听书睡觉

㈠ 听书对身体有危害吗

你好，你的问题，时间超过2个小时之后是需要休息一下的，这样就没有什么大问题了！希望我的回答能帮助你！

㈡ 长期听书睡觉能引起耳鸣吗

在生活中睡眠不好会引发很多种疾病,耳鸣就是其中的一种,尤其是在夜深人静的时候患者耳鸣可能会比较明显,导致入睡困难.即使入睡之后,也是比较浅的睡眠

㈢ 开手机听书睡觉了约两个小时对脑子有害吗

应当不会对脑子有害？开手机听书睡觉睡得快。还睡的香。

㈣ 为什么一听书就想睡觉

这可能就是你听着这个书觉得很没有意思，所以才会觉得特别瞌睡。

㈤ 为什么听书容易入睡

书里面的内容是柔软的，而玩游戏电视剧都是有情节高涨的，所以听书会很快入睡

㈥ 每天伴着有声小说入睡对大脑有影响吗

像你这样说的话，脑部缺氧跟你晚上听书睡觉的关系不大，反而有关系的应该是你每晚听书的时候戴的耳机。因为你的耳朵长时间的有声音的存在，致使你的耳朵休息不够，建议不要经常戴耳塞。

㈦ 晚上听书睡觉有哪些好处跟坏处

睡前听书的好处就是能安稳的听着故事进入梦乡，坏处就如果是恐怖故事会做噩梦。

入睡的过程，本质上是逐步放松精神，让自己进入睡梦的过程。很多人通过听书来助眠。其实并不推荐。因为听书讲故事如果故事本身引人入胜，反而会吸引人的精力，越听越兴奋，起不到催眠的效果。而听书即便只是起到一个重复的背景音效效果，听书效果也不如“冥想”类音频app效果好。

睡前听书不一定有助于睡眠

这个问题可能很多人都有不同的看法，有些人认为睡前看书，会导致大脑兴奋，不利于睡眠，有些人却认为睡前看书，心情愉悦，反而有助于睡眠。

我觉得这个应该因人而异，也跟看的书的类型有关。比如阅读恐怖类、悬疑类、惊悚类等可能会引起情绪强烈波动的书籍，应该会影响睡眠。阅读一些养生类、休闲类、故事类等安抚情绪的书籍，应该会改善睡眠。

㈧ 初中生晚上听故事睡觉好吗

初中生晚上听故事睡觉各有利弊，需要因人而异。
睡前听书的好处就是能安稳的听着故事进入梦乡，坏处就如果是恐怖故事会做噩梦。
入睡的过程，本质上是逐步放松精神，让自己进入睡梦的过程。很多人通过听书来助眠。
因为听书讲故事如果故事本身引人入胜，反而会吸引人的精力，越听越兴奋，起不到催眠的效果。
也跟看的书的类型有关。比如阅读恐怖类、悬疑类、惊悚类等可能会引起情绪强烈波动的书籍，应该会影响睡眠。阅读一些养生类、休闲类、故事类等安抚情绪的书籍，应该会改善睡眠。

㈨ 晚上听书对健康的影响

耳塞机不宜长时间塞在耳朵里，影响听觉、听力。

㈩ 听书入睡是什么心理

听书入睡的心理健康应该就是说明在身体的各个方面，我们会产生一定的心理依赖