认识未知的自己听书张德芬

1. 张德芬在《遇见未知的自己》中提到的书有哪些

肯威尔伯 《恩宠与勇气》、《万物简史》

另外推荐：阿玛斯 钻石途径四本
《改变 从心开始》
《平常禅》

2. 寻张德芬《遇见未知的自己》的赏析

最近读了张德芬的《遇见未知的自己》，真是一部很不错的书。这是一本身心灵小说，她用很浅白的语言，带着读者去探寻一个很深奥的问题，即如何与自己的“真我”相通，那里充满的是爱、喜悦、和平。现摘录几段文字：

“我们人所有受苦的根源是来源于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”

“死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变。”

“如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物就会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人总有倒霉的事发生在他身上。”

“如果你不断重复做某事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦······那么，你就是每天都在重复的为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。······ 更糟糕的是，当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质，叫做‘胜肽’，随着血液跑到我们身体的每一个细胞······被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。所以如果你不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求要去发脾气······这个真是恐怖呀，跟毒瘾一样！”

书中谈到了什么不是真我、能量共振、人生模式的塑造等等，会让我们从一个旁观者的角度分析自己过往的人生，明白什么是该摒弃的，什么是该探寻的，这样一步步的走向心灵深处，走向真我、爱、喜悦、和平。其实作者所说的真我，就是佛家讲的“实相”、“本性”，也就是慧能的偈子：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃”所指的自性。书中也提到了如何“观照”。

其实，万法归宗，一切都是方法，只有你在那里了，才会知道那里的感受，才会“捻花微笑”。

3. 张德芬写的《遇见未知的自己》《重遇未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》

呵呵，
没有看哦

4. 张德芬在什么背景下写出《遇见未知的自己》

“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”这是张德芬在《遇见未知的自己》中所说的。
这些年里，张德芬最渴望的是把自己当成“灵魂摆渡人”的角色，在这个角色里，张德芬并不重要，重要的是那些需要帮助的人可以走出困顿的黑夜，获得重生。
时代的宠儿，围墙内的心
1962年11月，张德芬出生在中国台湾的一个普通家庭。
从小，张德芬就是其他家长口中“别人家的孩子”，常被人问起“样样都拿第一是什么样的感受”。她总能完成父母给她制定好的目标，并且拼尽全力做到最好。
1987年，25岁的张德芬，已将所有女人艳羡的东西收入囊中。
时任台湾电视新闻记者、主播的她，年轻貌美，事业有成，拥有名车豪宅，过着无可挑剔的完美人生。
“在台北乃至台湾我似乎得到了这个年纪不该有的关注，吃饭有人抢着买单，办事不用排队，开车违章了警察也不会追求我的责任，而是索要一份签名。”
然而即便做着父母眼里的乖女儿、别人眼里的成功人士，张德芬整个人身心却很疲惫。毕业于台大企管系的张德芬，其实对文学、艺术有着别样的痴迷，而这份人人称羡的工作，她也不是发自内心喜欢。一颗想要追求快乐的心正蠢蠢欲动。
彼时在离台湾不远的香港，有个叫张国荣的，因一首《Monica》一炮而红。
天之骄女跌落云端
按照剧情的发展，张德芬应该顺风顺水甚至无理霸道地在云端度过一生。
然而，如法国作家雨果所说，所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。
为了追求更有意义的人生，张德芬辞掉了那份人人称羡的好工作，赴美读书。
刚到一个陌生的国度，她常常睡不着一个人整夜发呆，每周只有20美金的零花钱，连一个3美元的垃圾桶都买不起。还遭受着嫉妒和排挤。
“不就是个前女主播，有什么了不起！”
就在几个月以前，她还住着台北市仁爱路名人巷的豪宅，开着Volvo，是知名女主播。在云端生活了二十几年的张德芬，常常情不自禁就掉起了眼泪。
她独自站在公车牌下，将自己包裹在厚实的棉服里，呵气凝结成白雾在四周怎么都散不去的场景。时常侵入她的梦里，寒冷又孤独。
纪录片《算命》片尾有这样一句字幕：“算不尽芸芸众生微贱命，回头看五味杂陈奈何天。”人类站在命运面前，如同无头苍蝇飞入茫茫星夜。
可有的人啊，偏偏就不认命。
人生四十，从头开始
1994年一次偶然的机会，张德芬与前夫相识了， 在相识的第二年他们在台北举行了婚礼，2000年因丈夫工作调动的关系，张德芬随丈夫到了新加坡生活。
彼时的她也打算重新开始进入职场。她应聘了一家国际大公司，因为跨界进入软件行业，是自己不熟悉的领域，张德芬甘愿从基层干起，从老板的助理做起。
张德芬从不缺少从头开始的勇气，这也是她后来能够成为影响一代人的个人成长作家的重要原因。
每天张德芬都会打印厚厚一打纯英文资料回去专研，所以对于IT十分陌生的她很快就对业务了然于胸，老板对张德芬的工作非常满意。
后来公司高层人事斗争，张德芬服务的老板离开了，新任老板依然重用张德芬，并给她加薪升职。
她开始负责亚太区市场，每天跟各个国家的市场团队交流，每天要开十几个电话会，也可以不用坐班。那段时间因为与人面对面交流的时间少了，张德芬开始抑郁了。
在很多人眼中，张德芬婚姻、家庭、事业、明明什么都有了，学历又好，已经获得了人生大满贯。
但就在这样的舒适区，张德芬却说：“即使有一百万美元放在我面前，我也会说这拿来做什么呢？”
于是40岁“高龄”的张德芬，再次任性地辞掉了工作。她想要探寻真正的快乐，学习起了心理学。
涅槃之路学会成长，创办张德芬空间
辞职后张德芬开始大量读书，上课，收集各种资料。2003年张德芬开始致力于研究个人成长。也是这一年，一代巨星张国荣因抑郁症，自杀了。
此时距离我国有心理咨询师这个职业已有两年，但整个社会对心理的认同度还处于很低的水平，看心理医生依然是个丢人的事，抑郁症会被理解成精神病。
后来张德芬干脆在北京朝阳公园旁边做了一个工作室，把100平方米的房子打通，每个礼拜召集一些人，做读书会，每个参加的人收50元场地费，她自己印书，组织大家一起讨论心理问题，个人成长，也传播一些理念，介绍一些电影。
通过这种方式，她接触到了大量真实的案例，也了解到解决心理问题并不是少数人的需求。
2004年，云南大学马加爵杀人事件，再一次为国内心理学发展敲响了警钟。
张德芬也更加确认，积极健康的情绪和心理状态，对一个人，一个家庭，甚至一个社会来说，太重要了。为了帮大家解决问题，也倒逼自己不断学习心理学的相关的东西。
张德芬在2007年写了第一本书《遇见未知的自己》。这本书在中国台湾卖得很火。于是张德芬考虑在大陆发行。
张德芬在内地找了20多家出版社，只有两家出版社愿意出版，条件还很苛刻，而且一签就是五年。最终这本书成为这家出版社有史以来卖得最好的一本。
随后的两年，张德芬陆续又写了两本书，希望把她学到的、经历的都拿来分享。
就在她终于找到了自己的人生方向时，自己的婚姻却出现了问题，2015年她恢复单身，儿子女儿又相继出国念书，一下子“单身又空巢”，张德芬的情绪和状态跌入了谷底。
“自己的亲密关系都没有处理好，怎么去当别人的人生导师？”一时间扑面而来的负面评论让她喘不过气来。
她开始羞于见人，也不见媒体，不想跟朋友来往，把自己封闭起来，觉得自己特别地丢脸。
在单身的这段期间里，张德芬才真正把书里写的还有她所学的东西实践出来。同时为了帮助更多的人获得心理成长，她创办了张德芬空间。
蓝海市场万象丛生，服务为本不忘初心
作为国内最具影响力的个人成长教育平台，张德芬空间在生产优质内容上是丝毫不含糊，这更是填补了中国心理学市场的空白。
据数据统计，我国每15个人里就有一个抑郁症患者，每8个人里就有一位精神疾病患者。
中国患有不同程度心理疾病的有1.8亿人，但就医率却仅为10%。
近年来，复旦林森浩投毒案，清华刘海洋泼熊案，已经不是个例。
《2016年心理健康认知度与心理咨询行业调查报告》显示：“心理健康具有一定的隐形市场，预估有50倍增长空间，是继汽车、房地产、IT和互联网产业之后的第五波财富浪潮。”
有需求的地方就有市场，越来越多的人涌入了心理行业。
然而行业不断壮大的同时，也带来了诸多问题，整个行业鱼龙混杂，甚至很多迷信的东西大行其道，外星人、前世今生、神神道道、大师、神棍这种东西都会出现。
“有些所谓的大师，摸个头一万块，摸一百个头赚一百万。”对于这种赚钱的方式张德芬是很抵触的。
“这个领域有的时候会搞得太神神道道，还是很多人对名和利放不下，索取巨额的钱财，骗财骗色都有，我就希望在个人成长领域，我们能成为一股清流。我们在内容运营上深耕了四年，在资本最火热的时候没有选择玩资本游戏，而是在内容生产、分发上做足了功夫，四年时间积累了近700万的粉丝，在课程开发培训成熟的时候，才接受了喜马拉雅战略投资。”
对于张德芬空间的发展她没有着急披上资本主义的外衣，而是怀着感恩的心做好服务。
“我是在服务，我已经借由我写的书得到了很多东西，我已经非常感恩了，老天实在太厚爱我了。有的时候，我觉得有些愧疚，我上辈子拯救了银河系了吗，为什么能这辈子我能有这么多的加持、祝福、福报。”
在这个市场大环境下，张德芬空间旗下心灵的圈子、阿呀妈呀等多个公众号矩阵，约400万用户，在抖音、今日头条、喜马拉雅、蜻蜓FM、懒人听书等视频、音频平台约290万用户。
除了新媒体矩阵之外，张德芬还创办了幸福研习社和时空心灵学院。张德芬幸福研习社主要打造线上线下的女性成长社群，时空心灵学院则包含线上个人成长教育课程和线下成长工作坊。
心理学家武志红说：“德芬是我见过的最真的人之一，她从来都是跟随自己的心，她是活着的传奇。”
资源来自痛苦，成长需要温度
如今的张德芬被誉为华语世界深具影响力个人成长作家，她不仅治愈了自己，也帮助了无数人通过心理疗愈找到了幸福的出口。
张德芬最喜欢的作家Jed MecKenna说过一句话：“地球是一个大游乐场，我们每个人在里面玩自己的游乐项目。”
在这个游乐场里，张德芬尽兴得很。
“真正能让我站在讲台上跟大家分享些什么的，不是我的知识、口才、名气，而是我经历过的苦难，痛苦迫使我向内看，许多智慧和空间因而打开。”
“德芬老师最大的资源就是有足够多的痛苦。” 这是张德芬空间CEO卢熠翎对她的评价。
截至2018年底，“张德芬空间”微信公众号传播力超过99.96%的公众号，位列中国微信公众号500强、中国内容创业企业100强、中国心理健康品牌公众号影响力前三。张德芬空间坚持创作优质内容，2018年共创作400余篇原创文章，超7664万人次阅读。
“时空心灵学院”汇聚了海内外心理学界诸多权威专家，将心理成长延伸到个人成长、原生家庭、亲密关系、正念冥想等各个方面，设立了亲子、职场、情商、咨询专业成长等不同类别的课程。时空心灵学院打破了空间限制，设立了灵活的学习形式，采取线上课程+线下训练营与专业工作坊相结合的形式，截止目前，已累积开设在线课程500余个，线下工作坊110余次。
“张德芬幸福研习社”在输出心理学相关知识的同时，给予女性用户在生活中修身的实操指导，打通了线上付费课程和线下实体空间的形式，有人称其为“O2O+新零售”的新型商业。
《战国策》里有句话说，“行百里者，应以九十为半，此即末路艰难之谓。”
灵魂摆渡人张德芬一直坚持着这样秉持初心。“我觉得个人成长还是需要有温度的。我希望能够传递更多的正能量给社会、给国家。”
“我觉得我就是个真实又勇敢的灵魂。”张德芬这样定义自己。

5. 张德芬的三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》

景观设计

6. 在哪个阅读软件能看张德芬的遇见未知的自己

《遇见未知的自己》张德芬这个小说掌阅上可以阅读，希望您能采纳~

7. 请帮我找到 《遇见未知的自己》 张德芬，韦秀英 2个版本。谢谢

我前几天刚看了张德芬的，所以以附件的形式发送到你邮箱了，老师推荐的，挺好的，希望对你有帮助！

8. 《遇见未知的自己》张德芬著,这本书怎么样

《遇见未知的自己》张德芬

网页链接

9. 遇见未知的自己 张德芬所讲所有不愉快是什么造成的

小我绑架了思想，不断抓取身边的事物来证明自己的存在

10. 张德芬的《遇见未知的自己》和《重遇未知的自己》这两本书是值得我们读好几遍才能读懂的书吧

有的书，你每过一段时间去读.感觉是不同的.