共情力在线听书

㈠ 如何高效听读书如何快速选好书

在加入樊登读书会之前也断断续续的读书听书，只是没有形成习惯，效果也不是很明显。去年暑期开始每天听一本书，各个领域的都有涉猎，感觉整个人都因为听书读书变得焕然一新。听书读书让我的生活变得更加和谐幸福，让自己变得更好更自信了，情绪也变得更加稳定，所以发自内心的想要给大家分享读书学习的成长心得。

相信参加读书会的朋友们，一定都是积极向上，爱读书爱学习之人。都想要通过听书读书让自己变得更好。但在听书读书的路上，我们有时候也会变得迷茫困惑。比如

1.听过的书，当时很有感触，转念就觉得遥远，忘记的差不多了，真正能为自己所用的并不多。

2.光听书，不去深入的读书，还是没效果，到底怎样听书读书效率会更好呢？

3.知识泛在化的时代里，各种信息，各种听书读书软件，视频直播充斥着我们的生活，到底怎样去选择适合自己的好书去读呢？

下面我将要根据以上的困惑从三大块来展开今天的分享：

一、怎样去听书更有效？

二、怎样听书与读书相结合，让我们的学习更加高效？

三、怎么选择适合自己好书？

一、怎样听书更有效？

1.我也是从懒人听书、喜马拉雅听、有书、微信读书听书，再到樊登读书会的，因为时间的关系，我们有时候会觉得听书来的会更快一些。起初我听书主要是关于教育或者亲子方面的，后来逐渐的广泛起来，逐步的摸索着更高效的学习方法。

听了一段时间后，发现听书如同喝凉水，听的当时很爽快，听过不久就会忘记的差不多，我尝试着多听几遍，但效果依然不佳，不能做到很好的吸收和改变。随后我便想到用记笔记的方式，把自己认为重点的，能为自己所用的内容给记录下来，加以整理，及时的复习，如果有所遗忘还可以重新打开来复习。

通过记笔记的学习方式，随时可以写写画画，真的很方便，效果也不错。每次听书都是拿着笔和笔记本，看视频来学习的，边听边记便思考。所有的学习都是要学以致用的，与自己相关的有触动可以改变的部分要重点记，这样每本书听过之后就会更为深刻，偶尔想到某个知识点还能够翻出来重温。

2.通常认为听书没用的人是没有静下心来去投入进去的。每次听书都要专心的有仪式感的找一个安静的地方拿出笔记本和笔，边听边记。学习的东西如何才能变成自己的呢，像樊登老师那样学以致用然后能够分享出来，基本就内化为自己的了。所以在平时把学习到的好东西要善于和身边人分享，大家共收益共改变。

3.有输入也要有输出，光听不去实践，就像光想不做是没有用的，这就是很多人常说的为什么读过那么多书依然过不好这一生的原因。读过之后可以简单的写一些感触收获或行动计划，读写不分家。我是比较喜欢文字的人，所以边读边写，边读边输出收获成长也更快一些。在平台坚持写文一年多，写了将近140万字，目前每天写文已成习惯。

4.以前我只是买书来读，一年读不了几本书，一些特别好的书又觉得枯燥读不下去，读书大多读的是文学作品，有故事情节，可读性强。自从接触了樊登读书以后，我从开始只读文学作品到后来的各个方面的知识都接触学习，让自己变得丰富起来了，思维方式也发生了很大的改变，涉猎的领域越多越觉得自己要学习。

工具类的书，读不下去的好书都可以选择先听，听完你会发现其中自己需要的然后再去读。各个学科领域的都要有所涉猎，听书听到一百多本后你就会发现很多知识道理都是相通的，你所学习的东西从复杂走向简单，大道至简，你开始变得通透了起来。

二、怎样听书与读书相结合，让我们的学习更加高效？

光听书，学习到东西是有限的，有些好书还需要根据自己的需求买来读一读的。有些书理论性极强比较难啃，直接去读会读不下去，不妨可以先去听一下，再来读，听读结合会更好。

听书的时候根据自己的需要，可以按照播放量的多少先去选择听，同一类型多听上几本，便能够对某个模块有了大致的了解，从而就能够找到这个领域里相对比较专业的好书，然后买来用心的去读，这样省时省力。

或者在听到特别有感触的书，觉得对自己有启发，特别有用的书也要选择自己去读。比如我在听《高绩效教练》时，听完还是意犹未尽的不满足，我便开始读书，边读边记重新细致梳理一遍后将其中重要的东西内化于心，为自己所用，运用书中的原则对孩子提问，从而激发孩子的学习目标和兴趣，让她产生了学习的积极与主动性，有了很大的进步，不管是学习成绩班级进步40多个名次，还是养成了爱读书的习惯。我都没有花费太多的时间与精力。同时我还试着把书中介绍的方法试着运用到培养学生，培养老公身上，起到了事半功倍的效果。我将自己运用成功的例子和这本书分享给身边更多的人。如果不是听书遇到，我是不会去读这样的书的。

先去听书，遇见好书就去读，听书与读书相结合就会让学习效率大大提升的。听书的时候可以系统的分类去听，一个类型的书可以放到一起多听几本，挑选比较喜欢的买来再深入的学习。一些工具类的书多听几本，遇到适合自己的要买下来深入学习。

读书的时候可以文学类的与其他工具类的穿插着读，如果特别喜欢读书的话可以利用早起的时间来读书。

三、怎么选择适合自己的好书呢？

每个人的生活经验不同，喜欢的书的类型与风格也会有所不同。适合自己的，能读的下去并且从中能有大的收获的书就是好书。人与书也是讲究机缘的，切记并不是畅销的评分高的就适合自己。我们必须根据自己的个人需求来选书。比如觉察到自己情商有待提高就去读一些相光的书《情商》《共情的力量》等。比如发现自己的学习效率不够高就去选择与学习方法相关的书《如何成为一个会学习的人》《人是如何学习的》等有关的书。

自己需要的，能为自己所用的，能让自己得到改变的都是好书，每个领域都有好书，先找到自己的需求去找相关类型的书，同类型的好书可以放在一起比较，看它们之间的共同点与相关点，大家可以在微信读书里通过目录对比，选自己认为比较权威比较好的书买来读。这一点古典老师在樊登读书会《跃迁：成为高手的技术》里也谈到怎么去选好书。樊登老师的《读懂一本书》也比较全面的给大家分享了如何选好书。

樊登老师在讲书的时候，与此相关的书都会推荐出来，大家可以顺带去读去选。我们听书或者读书的过程中也要留意作者推荐的相关书单，一般作者所推荐的书单都是该领域比较好的书。

㈡ 你有哪些书籍推荐，十分适合听书

1，《围城》

中文世界里的极品，这本书能让你领略中文之美，如果你想成为一个幽默有趣的人，这本中文书是必读的，钱钟书真是太有趣太有才了。

2，《上帝与新物理学》

彻底刷新三观的神作，一本把深奥晦涩的科学道理和哲学问题说得浅显易懂的神作，宇宙是从什么时候开始的？宇宙由什么构成？宇宙是谁设计的吗？神真的存在吗？我们的命运是自己主宰的吗？宇宙之外是什么？各种终极问题的思考，大脑的高潮一波波……

10，《西方哲学史》

数学家，文学家，同时也是历史学家罗素的经典之作，罗素可能是二十世纪最博学的人，看过这本书，我想你大致了解了思想深刻知识渊博是怎么一回事了。这本书梳理了西方文明的认知之旅，非常精彩，从古希腊的哲人到中世纪的圣人，到现代各派西方哲学家的思想脉络及其为人，都说得清晰明了，其中还有很多有趣的故事，听一个极富判断力又知识渊博的人讲故事真是莫大的享受，大知识分子出手就是不一样。

㈢ 读书很苦但不读书的人生更苦

读书很苦但不读书的人生更苦

读书很苦但不读书的人生更苦，读书是我们小时候就开始接触的，都说我们要珍惜学习机会，坚持努力的学习，这样才能不辜负青春，不辜负自己，以下读书很苦但不读书的人生更苦。

读书很苦但不读书的人生更苦1

很多中学生抱怨念书苦，经常跟家长、老师、同学说不想念书了。

是的，念书确实辛苦。一天要上八九节课，甚至还要上两三个晚自习；一天要写三四套卷子，周末要上补习课；甚至除了学好课本知识，同时还要学艺术课…… 真的，很辛苦！读书从来都不是一件轻松的事儿，全世界都一样。

孩子们，读书虽然很苦很累，但只是苦累一阵子3－5年；而不读书，会苦累一辈子。如果你真扛不下去想放弃时，就看看他们！

亲爱的孩子们，你以后想过什么样的生活？

你是选择做苦力活，还是自信地游走在高楼大厦？

你将来是干上边的工作，还是干下边的工作？

你是选择卧眠七尺，还是家居宽敞？

你是选择刮风下雨骑自行车，还是开豪车？

孩子们，你现在所做的，所为之努力的，不仅仅是为了试卷上的分数，也不仅仅是为了父母的期望，更重要的是为了自己，为了自己能变成自己想要变成的那种人。

这个世界上，含着金汤匙出生的人毕竟是少数，绝大多数是普通人。而普通人想要改变自己的命运，无非是通过读书。要知道，读书是普通人逆袭的最佳途径。

有句话说得好：寒门难出贵子，但寒门唯有念书才有出路。念书，可以让普通人毕业于一所好的大学，找到一份好的工作，过上舒服一些的日子。亲爱的孩子们，如果你现在不努力一下，不拼搏一下，你怎能知道自己究竟能达到什么高度？

你的未来是什么样子？有人说，怕吃苦，吃一辈子苦，不怕吃苦，吃半辈子苦。念书的苦比起日后搬砖的苦 那还叫苦吗？刘灵成高考虽然达一本线了，但他拿出天大的勇气再苦念一年，考上了哈工大，读了清华的研究生，前年毕业进华为工作，他第一年的工资是父亲两辈子也挣不来的。

所以别怕吃苦，那是你通往世界的路。总有一天，那些苦，会变成你遨游天际的翅膀。

天下的快乐和幸福，都来之不易。多少个夜里，你伏案窗前；寒冬的早晨，骑着自行车去上学，小脸被吹得通红。为了取得好的成绩，你付出了很多很多，也承受了很多压力。但是你想过没有?其实父母比你更加不易!

就像这位环卫工大叔，为了圆女儿的体操梦，7年吃2顿清水挂面，就为了每天多省出两块钱。

这位父亲骗自己的女儿，说自己在县城做木工，实际却是做着卸水泥的苦力。

火车站里，这位妈妈强忍着泪水，却有着说不尽的心酸和无奈。

深夜郑州的街头，一位外卖小哥晕倒在地，醒来后放声大哭，坚持要继续送餐，因为家里还有生病的孩子，不能被投诉。

这位妈妈靠卖毛绒玩具为生，每天要背着重货走街串巷，却连一块饼也舍不得买。

这位父亲为了能挣到更多的钱，当起了“蜘蛛人”，清洗高层建筑的窗户。

成年人的世界，从来都不容易，为人父母更是不容易。从你出生的那一刻开始，你的父母就开始了无怨无悔地付出。在这过程中，他们要承受很多很多压力。就连崩溃，也要躲在你看不见的地方。

他们不辞辛苦，努力工作，就是为了你能坐在一个安静舒适的教室里学习，为了你能有一个美好的将来。

你的父母也想轻松过日子，但是他们不行。他们想要为你撑起一片天，想给你赚来整个世界。只要你幸福了，哪怕掏空他们自己。

所以，不要抱怨读书苦，你在为青春拼搏，你的父母也付出了百倍辛劳。

命运向来不公，有的人生而富贵，有的人自幼贫穷。对于没有伞的孩子来说，念书是改变命运的最好出路。念书能照亮他们未来的路，能让他们看到外面更广阔的世界。好好念书吧，孩子们，命运终将不会亏待任何一个努力的人！

人生实苦，但请你足够相信：只要不放弃，你会看到你的未来。那些你吃过的苦，熬过的夜，做过的题，都会铺成一条宽阔的路，带你走到你想要去的地方。

读书很苦但不读书的人生更苦2

曾国藩：读书不苦，不读书的人生才苦

读与不读，人生大不相同

读书与不读书，隔一天看，没有任何区别，隔一个月，差别也不明显，但是从五年十年看，那就是天差地别。

有人说读书无用，那是因为他们从来没有尝到过读书的甜头，多读一本书，将来就会少说一句求人的话。

有人说读过的书什么也没记住，但其实知识已经像每天摄入的营养一样融入身体，无声无息，滋养着灵魂。

读书是人生的分水岭。“士别三日，当刮目相看，非复吴下阿蒙”，这是鲁肃对吕蒙的评价。

知识可以改变命运，古往今来，皆是如此。读书不是唯一的出路，但是读书却是最公平、最好走的路。

唯有读书这条路，不看重出身，不看重天赋，只看重努力和付出。只要你想，可以随时徜徉在书的海洋中，只要你付出，就会有收获。

曾国藩出身农民家庭，家族中500年来没有出过一个秀才，他天赋不高，甚至称得上笨，连小偷的天赋都比他高。

但是他却通过读书这条路，一步步从秀才奋斗成进士，进士被点翰林。后来又因为读书，修身养性，成为一代“完人”。

能获得如此高的成就，靠的正是读书。读书是向上走的敲门砖，如果不读书，可能连门都找不到。

读书不苦，不读书的人生才苦

在该读书的年纪不读书，走向社会后才发现，不读书的人生更苦，读书才是最容易的。

读书的苦，苦一阵子；不读书的苦，苦一辈子。

很多人不愿意吃读书的苦，归根结底，是怕吃苦，所以选择放弃。他们也不愿意吃生活的苦，但是生活的苦，他们不能拒绝，只能接受。

曾国藩少时读书出了名的勤奋，每天都要完成自己的读书任务，完不成不睡觉。

就是考秀才都考了六次，每次考试，天还没亮就要起床，收拾好东西，走山路去赶考，天刚蒙蒙亮就进考场，在窄小的空间里待一天，其中艰辛可想而知。

读书要不怕辛苦，才能有所收获，还要找到正确读书的方法。

曾国藩教导子孙：“凡读书，不必苦求强记。只须从容涵泳，今日看几篇，明日看几篇，久久自然有益。”

也就是说读书不必死记硬背，要沉浸其中，反复玩味推敲，让读书变得轻松愉悦。

读书要持之以恒，“不可一日不读书”，重视积累，日益精进，如此方得读书之法。

孩子，不要在该吃苦的年纪选择安逸，否则，生活会让你在以后的日子中加倍吃苦。在该读书的年纪，吃读书的苦，是为了以后少吃生活的苦。

读过的书，就是你的格局

人不读书，一日则尘俗其间，二日则照镜面目可憎，三日则对人言语无味。

如果不读书，第一日会变得庸俗，第二日照镜子竟觉得面目可憎，第三日和人说话的时候索然无味、没有生机。

读过的书，就是你的格局。同样面对困境，有的人哭天喊地埋怨命运不公，有的人信奉“苦心人天不负，百二秦关终属楚”。

人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。

——曾国藩

读书，可以改变自身的气质，提升自己的格局。

曾国藩三十岁之前，为人庸俗、格局小、气量小。而立之年他立志做圣人，通过什么方法呢？首先最便捷的道路就是读书，汲取前人的精神和知识。

日复一日，年复一年，从一点一滴改变自身，随着时间的流逝，曾国藩的气质一天天在改变，最终完成从“庸人”到“完人”的蜕变。

读过的书，正在潜移默化地影响你，开阔你的眼界，提升你的格局，改变你的'一生。

读书和不读书，最终的结果截然不同；总认为读书苦，难道不读书就不苦了吗？

未来的路在你脚下，由你选择，读过的书，早已和你融为一体，改变你的人生！

读书很苦但不读书的人生更苦3

杨绛：读书苦，但是不读书的人生有多残酷？

读书的意义在于，用生活所感去读书，用读书所得去生活。

你在哪一刻，觉得还是要多读书呢？

这里先分享一个故事，在《诗词大会》的舞台上，来了一位把诗词和设计结合起来的才女，她叫周立言，是一名旗袍设计师，她的作品直接走上了国际时装周。

她这样介绍自己，希望以衣载道，把诗意穿在身上。她用“制芰荷以为衣兮，集芙蓉以为裳”来诠释自己的工作。

她把“积石如玉，列松如翠;郎艳独绝，世无其二”送给康震老师，并把这种诗意设计在旗袍上。

她把蒙老师的知性、睿智以及强大的共情能力，用刺绣和手绘的技艺，结合满庭芳做成两件套的旗袍。

每位老师都被她惊艳到了。这个女孩子的厉害之处，不仅用诗词表达出自己的设计理念，同时对照到人物性格，并且也表达了各位老师的优点和自己对他们的欣赏与仰慕。

中国诗词真是博大精深，这女孩子真是自信，才气，优雅，格局一样都不少啊。

这一刻突然察觉，果然还是要多读书，这样的满腹经纶，才华横溢，简直要冒出屏幕了，不得不佩服。

大家都说读书苦，但是不读书的人生有多残酷。有人还记得2008年高考交白卷的徐梦楠吗？

他当年可是很多人心目中的“英雄”，十多年过去了，他说得最多的一句话，就是“我后悔了。”

以前是拼了命地玩，现在是玩了命地拼;

以前高兴就喝点酒，现在喝了酒才高兴。

以前打电话，怕话费不够用;

现在视频不花钱，却不知道打给谁。

前半生，活着就快乐;

后半生，为了寻找快乐而活着。

人生没有白走的路，没有白读的书，你读过的书，走过的路，会在不知不觉中改变着你的认知，悄悄地帮你擦去脸上的无知。

马斯克每天工作15个小时，还坚持看书;

巴菲特每天坚持看书5个小时;

比尔盖茨每天更新自己的读书笔记;

董卿每天雷打不动读书1小时。

这些成功人士，为何每天坚持读书，他们的时间价值，很多都是以百万计数的。

他们坚持阅读的秘密有三点：

1、 智商的鸿沟

经常阅读的人，和没有阅读的人，区别在于认知的鸿沟越来越大。

认知真的是个好东西，鸿沟那边的人给我们灌输一个理念，可以立马叫人茅塞顿开。

现在很多人看视频或者听书学习，这种是本能和自然的状态下接收，就好比你楼下散步锻炼，不可能成为运动员一个道理。

2、 三倍生命

专注力是很稀缺的能力，平时不读书的人，一拿起书就很容易走神，而一个拉回来的动作，就是十分高效的注意力训练。

的确很久不读书就很难集中注意力看书，去年开始我用了最笨方法，那就是一个字一个字的朗读出来，一个月左右就可以随时进入心流状态看书了。

如果你能高效地工作，那你能高效产出的时间，能否增长3倍，如果可以，那你用1年可以顶别人的3年。

而通过阅读获得的专注力，是可以随时进入心流，这是马斯克同时管理多家公司的秘诀。

阅读能让你低成本地获得，别人用一生积攒的知识和经验。

就像杨绛先生所言：“读书好比串门儿--隐身的串门儿。要参见钦佩的老师，或者拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人。”

“翻开书面，就闯进大门;翻过几页，就登堂入室;而且可以经常去，时刻去。如果不得要领，可以不辞而别;或者另找高明，和他对质。”

“不问我们要拜见的主人，住在国内还是国外;不问他属于现代古代，不问他什么专业;不问他讲正经大道理，或聊天说笑，都可以挨近前去，听个足够。”

3、 决策的质量

千万次的决策，累加起来，就是一个人人生的高度。

而阅读最高效的方法，就是输入，复盘，输出，经过这三个步骤，知识才是属于自己的东西。

最简单的例子，经常读书你会发现，当你跟别人聊天的时候，你的脑袋里自然而然会出现很多顺应各种场合的词汇。

我们读文学，为人物的悲而泣，欢而喜，延绵出人生的无限时序，体会另外一种人生的爱恨离愁。

我们读历史，在王朝的更替，人物的荣辱得失中获取智慧。我们读科技，在文明之树上预见人类的未来。

现在的书便宜，但不意味着知识的廉价，虽然读书不能够功成名就，不一定让你锦绣前程，但他能够让你说话有道理，做事有余地，出言有尺度，嬉皮有分寸。

读书和挣钱，都是人生最好的修行，前者让人不惑，后者让人有尊严。

㈣ 三岁宝宝读书，是家长亲自阅读好还是播放音频好呢

喝对孩子而言，“读书”好或是“读书”好？这个问题和吃饭喝粥哪一个有营养成分类似。实际上，无论是吃饭或是喝粥，都能够为人体带来营养成分。假如硬要选一个，我便吃饭。由于很撑，读书如同吃饭一样，要嚼，越嚼越有意思。喝粥如同去看书，吃起来舒服，非常容易消化吸收，但不饱。挑选哪一个，看一下自身和孩子是不是喜爱。想让孩子了解“读书”或“读书”这一点，就不容易担心。

针对这一app的精准定位，我根据仔细的根据亲子阅读，提升了父母亲的守候时间。那时候我发现了周边许多妈妈，逐渐把亲子陪伴阅读文章丢入音频里。每晚的阅读速度是孩子们怀着手机上渡过的。这对有剧情的我而言是无法进行的。更高的孩子听音频、健身运动平衡力和英语听力无可非议。对234岁的孩子而言，太小了，彻底不用健身运动，亲子阅读也充足了。