听听书影响睡眠吗

『壹』 每天伴着有声小说入睡对大脑有影响吗

像你这样说的话，脑部缺氧跟你晚上听书睡觉的关系不大，反而有关系的应该是你每晚听书的时候戴的耳机。因为你的耳朵长时间的有声音的存在，致使你的耳朵休息不够，建议不要经常戴耳塞。

『贰』 孩子上初一，最近睡前要听书，这习惯好吗

睡觉之前听一些轻柔的散文会很不错，对以后写作文有帮助，但是不要时间太久吧

『叁』 为什么听书容易入睡

书里面的内容是柔软的，而玩游戏电视剧都是有情节高涨的，所以听书会很快入睡

『肆』 晚上听小说（闭着眼睛听）到凌晨1、2点钟有事吗会有多大危害高二学生～

建议不要这样。因为晚上睡眠时间，不仅你的眼睛需要休息，耳朵也一样。听到1、2点钟，耳膜持续震动，听小骨和耳部神经也保持工作，即使你听着听着睡带顷着了，也出于紧张状态。长期下来会影响到你的听蠢中陆力，同时造成精神疲惫，因为大脑和耳朵都没有得到很好的休息。你还培或在长身体的时候，又是高压力的高中，一定要保持充分的休息呀！

『伍』 晚上听书对健康的影响

耳塞机不宜长时间塞在耳朵里，影响听觉、听力。

『陆』 躺着听书好吗有危害吗

躺着听书要注意尽量不要用耳机，闭上眼睛，边听边思考，还可以随时入眠，是个很好的方式。

『柒』 睡前的听书催眠环节，却让我失眠了

夜深辗转反侧，难以入眠的时候，我总会打开手机里的听书软件，放一段音频来帮助入睡，确实她也有自己的效果，一般20分钟左右，也就轻松的睡着了。

可是昨晚却发生了一些不一样的事情。

听的是樊登老师讲的一节课：对孩子好一点。一直对家庭教育、亲子教育很感兴趣，也考虑将其作为未来的一个钻研方向，自己抱着先凑合着听一听，反正我要尽快入睡的目的，打算草草先了解一下就行了，剩下的等有时间再说。

可是听到老师谈到的一切的我们和外界的关系都是与父母关系的映射时，我明白了自己为什么是一个讨好型人格的人，我明白了自己内在性格的成因，明白了过去寄人篱下的童年，那个小小的自己感受到自己是不被爱的，所以处处小心，以防暴打，也是因为那个不被爱的小人儿，长大了要狠狠报复，所以找男朋友，要靠那个人无限的对自己好，才会有安全感，想到这里，要向过去的感情说一声抱歉，也说一声谢谢！感谢无限的包容，让我知道了被爱是那样的感觉。

想到了宋大笨，想到宋大笨的时候，心疼的每一秒钟都觉得难以呼吸。小小的大笨，小时候因为老挨揍，肾上腺素不断累积却又无处释放，才有了这样的性格，宋大笨辛苦了！

我对宋大笨的感情有着曲折的历程和变化。在度过了开始的热恋期后，伴随着n次争吵，我慢慢的终于认识到我和他性格的巨大差异后，我想过挽救，想过放弃，一路的辛酸不想再提。只是后来，心力俱疲之后，只想着随它去了，偶尔想到的成长，在暴怒后又在想着，我为什么要陪这样的人一起成长，我明明认识到他和我难以调节的矛盾，我为什么还要走下去？

可是一切都不愿意了。当我真正认识到原因后，翻涌的只有心疼，只有我对他和对自己的心疼。我愿意一路下去，我们俩个慢慢疗伤。

因为听说的内容过于直指人心，因为突然间被敲醒被理解的那种感觉，让我豁然开朗，又让我泪流满面。

我终于明白了，这个不讨人喜欢、也不讨自己喜欢的自己，是怎么形成的了。当明白了这一切的时候，我也终于愿意接纳自己了，当终于对自己敞开了大门的时候，瞬间，觉得自己轻松了起来。

祝福我和宋大笨越来越好。

『捌』 有声音就睡不着,听书可以吗

可以的。
这种情况也属于正常的，可能养成了习惯，如果想改变得话，建议逐渐的减小音量，一点点倒减小声音，这样会逐步的进行适应，一直到最后没有声音，平时也尽量减少总用耳机听歌，因为这样对耳膜或者是听力时间长了会有影响。
不会影响睡眠，有时睡不着听听小说，更容易入眠 听小说入睡不会影响睡眠的。就是有些人半天睡不着的话，就会放一个比较催眠一点的小说，然后放着放着自己就睡着了。