生理期痛言情小说
安知晓的都蛮好看的
《亿万老婆买一送一》
书籍简介 ：七年前，她潇洒地丢下100块，带着儿子落跑。七年后，她带着女性杀手的天才儿子回来，没想到被宝贝儿子卖进MBS国际，她的顶头上司竟然是七年前的MR. ?100！……坏丫头，七年前你敢这么羞辱我，这次一定让你付出代价！“一亿，我买你一生！”那我多不划算。买一送一？ 当腹黑与遇上腹黑，外加一个腹黑儿子，拼的是演技，看谁能“计”高一筹。
《总裁的替身前妻》
书籍简介：“放开我，不要……不要……”她哭着喊他救命。“不，我要你……”那一夜，她醉得朦胧，他一夜索取，不知厌倦，她不知身上的男人是谁，她迷失了方向，是熟悉的他，还是陌生的男人？生日表白，她走错房间，竟和撒旦一夜温存。为了寻她，他拍出她的半裸广告，轰动全城。一纸契约，她成为他的女人，当她贪心沦陷于他时，却原来，她不过是他寻来的替身，他的心上人再次回归，他却被她所吸引，当我再次亲吻一个女人时，我已爱上了她
这两本是有联系的，但分开来看也没关系！！！！
桔末末 的
《龙凤宝贝：邪魅妈咪腹黑爹（全本）》
本是正牌千金，却不得不寄生在叔叔家。
和他明明算是青梅竹马，怎会有了如下奇怪剧情？
【龙凤斗】
“宫洺，我肚子痛。”
“肚子痛去蹲马桶，叫我做什么？”
“人家生理期——”某男额前一团黑线。
“宫洺，陪我去参加个葬礼。”
“啊？”
“学长明天要和那个丑女人结婚——”某男再次黑线，真是惹谁别惹女人。
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“纪梵希，***用完了——”还没说完就听到隔壁房间传来少儿不宜的女人声音。
“算你狠！”某女再次腹诽，谁叫她睡在别人的屋檐下呢。
“纪梵希——这些是什么？”某男咬牙。
“呵呵，超市打折，一箱才三十块钱。”让你用，连牌子都没有的小雨伞，用不死你！
【宝贝版】
“美金，快点做饭去，我快饿死了！”
“妈咪，你怎么不让欧元做啊！”女儿耷拉着小脸。
“你没看你弟在给我炒股吗？让他做饭，谁去挣钱？”书房的英俊小脸无奈紧蹙，妈咪你赚的钱也够花了好不好？
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“妈咪，刚才有个坏银差点绑架我们，我们想给他点教训。”美金在电话里甜腻腻道。
“哎，真是社风日下，光天化日还有人敢绑架，把他衣服扒了狠狠揍一顿，然后拍个照发网上就行了，别闹出人命噢！”女人颇为担心自己两个早熟的孩子，真是上梁不正下梁歪。
“妈咪，我们只想把他送到警察局而已——”儿子彻底无语，到底谁是上梁不正啊。
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《总裁颤音：女人，哪里跑》
他在她六岁那年带她逃离噩梦，却进入了另一个更黑暗的漩涡。
一次次的逃离，不过是在他掌心里的游戏。
——我的小公主，忘了么？我死，你陪葬。你死，我让所有人陪葬。所以，别再做傻事了，乖。
说着，男人用指腹轻轻摩挲着眼前如同玻璃樽般易碎的苍白女孩，印下凉薄的吻，不寒而栗的冷峻。
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时光流转，当多年以后的两人再次相遇，她早已不再是当初那个懦弱的自己。
——如果说我曾今欠过你什么，那也早用我的命换了，所以，希望你从此以后再也不要来打扰我的生活。
可是为何当亲眼看到他倒在自己面前的血泊，疼痛却啮噬着每一寸心智。
午夜梦回，又是谁陪自己一遍遍的弹起那首他教会自己唯一的曲子——
我曾经默默无语、毫无指望地爱过你，
但愿上帝保佑你， 另一个人也会像我一样爱你－－－－题记
《姐要退货：臭冰山，我不要了（全本）》
【初遇有些小白】
不过是一时色yù熏心，捡回一个美人男，为毛他占了自己的房子，还要霸占自己的床，让给他床了还偏要自己抱抱！我噗——老娘可是个杀手好不好？
（卖萌篇）
“我为神马要叫布丁？”
“这个名字早就起好了！”
“啊？”紫眸泪光闪闪，萌意十足。
“早就想养只吉娃娃，现在有你了——”
“.....”
（斗智斗勇篇）
“老婆——”
“我不是你老婆！”
“电视上说，陪布丁吃，陪布丁睡的人就是老婆——”
“要亲亲才是老婆。”
嘴唇突然被咬，直接被扑倒。
“嘻嘻，现在是老婆了——”
“.....”
（苦肉计篇）
“老婆，布丁肚子不舒服——”
“怎么了？”
“布丁吃啥拉啥。”
“那就吃屎吧——”
“.....”
“老婆，布丁受伤了。”
“只有肉眼可以看到的严重外伤才叫受伤。”
“布丁的头发分叉，可以看到呢——”
“.....”
【再遇已不是你】
再见面，我不是小七，你不是布丁。换了角色的你我，心意再也看不清。
（调·戏篇）
“布丁美人——”
“恩？”男人习惯性的答应，抬头看到那抹熟悉的风情笑意。俊美的容颜顿时一黑，冷冽如冰凌。
“嘻嘻，别生气嘛！再叫句老婆给奴家听听呗！”
“再废话，杀了你！”
“哎呦！奴家好怕怕哦！”
（反调·戏篇）
“布丁美人，下面给奴家吃！”
“啊？”紫眸闪，俊美的脸上浮起两片可爱的红云。
“快点啊！磨蹭什么？”
“哦——”面色娇羞的开始解皮带。
“啊啊啊！你干什么？！”跳出三米远，做捂胸状。
“你，你不是说，那个，下面，给你吃么——”对着中指，脸色更红。
“我噗！老娘说的是方便面！”抚面悲痛，我纯真可爱的布丁美人去了哪里哇！泪奔~~~
【后来就是回不去的以前】
（文艺篇）
现在的我才明白，原来就连斗嘴都成了实现不了的遗憾。可是，又是谁在午夜时分，耳畔喟叹，一遍遍的说着不许我离开？
既然你早就心有所爱，又何必与我如此撩拨？
到头来，一晌贪欢，半生醉爱
《刁蛮小姐乖乖狼（番外出版名：你是千堆雪）》
网络版书名【小老公，请止步】
正文出版名【刁蛮小姐乖乖狼】
番外出版名【你是千堆雪】
***
第二部【你是千堆雪】（大家可以直接从166章开始看哈~~）
他是“非池”集团的掌·舵者，像收集邮票一般收集容颜相似的女人，只为一个得不到的梦；她是古怪画廊的女老板，时而魅惑不羁时而安之若素，只因心中的那个人永远停在她的梦中。
第一次见她，她不动声色的偷了他好友的钱包，转身离开后又如数奉还；第二次见她，她是他爱的女人婚礼上的贴心伴娘，却一眼便看穿了他心中所想；第三次见她，她混迹于学生中安静的听他客座演讲，在校领导面前与他默契配合……
他说：你可以考虑一下你父亲的意愿，嫁给我。
她说：我不像她，你这又是何苦？
他笑：你不爱我，我对你亦无他想，我缺一个总裁夫人，你也女大当嫁，各取所需！
她笑：成交……
后来谁变了心，谁移了情？谁把千红换得一池绿水？
她哭：池城，你答应我要走到最后好不好？
他悲：阿渌，对不起……
***
第一部【刁蛮小姐乖乖狼】
不过是青梅竹马一枚，却偏生指腹为婚，好在我们有过默契：我替你挡掉莺莺燕燕，你帮我追到心中所爱，彼此两相安。
怎奈一夜缠绵，碎了我的梦，惊了心中结。以为是心之所向，却原来不过一晌贪欢。
——
我心爱已久的精美戒指，原来是你偷梁换柱的生日礼物；你放置五年的空白相框，原来背面私藏的是我的照片；我奉为笑话的“父母之命”，原来是你笃定一生的铮铮誓言；我以为无枝可依的脆弱时候，原来你一直站在身后，从未走远……
——
“池朝寒！我到底哪好了值得你这么死乞白赖的非我不娶？”
“你哪都不好……可我就是喜欢……”
“那你喜欢我哪一点？我改还不行吗？”
“我就喜欢你不喜欢我，你改啊！”
“……”
《爱已成魔我为妖》
所有人都知道，陶夭夭和江南城的关系……是好兄弟。好到她为他挡酒挡情人，他因她一通电话放弃春宵千金。陶夭夭咬着手指想她这辈子也就骗过江南城一件事情，可是，当他的昔日小情人跑来兴师问罪，他却这么轻易的就开始怀疑她的人品？原来，恋人未满终究敌不过心中明月。
**
“夭夭，昨晚没有发生什么吗→_→？”
“什么？”床单平整，口说无凭。
“我好像被你扑倒了？！”
“太丧心病狂了！兔子不吃窝边草，你却把我当成春梦女主角？”
“我记得昨晚的床单不是蓝色的……”
“(o|o)！”
**
“江南城，我们打赌，如果我赢，你就归我。”
“如果你输呢？”
“我不会输……”
直到输得一败涂地，陶夭夭才明白一个道理。幸亏爱情不是一切，幸亏，一切……都不是爱情。
★★
“儿子，再让妈妈给你生个妹妹好不好？”
“家里有一个我妈那样的女人还不嫌烦吗→_→？”宝贝瞅了眼不怀好意的老爸，似是沉吟，“要不，你让拉布拉多给我生只小白狗吧？”
“……”
**
“儿子，今天你爸带你出去玩了？”
“嗯，还带着一个漂亮阿姨。”
“光长了一张脸蛋有何用(╰_╯)#？”
“阿姨的胸也挺大的。”
“……”
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“老婆，我好想你T T。”
“不好意思，我听不懂。”
“老婆，我的小兄弟好想你T T。”
“江南城，你个禽·兽，当着我儿子的面胡说什么？！”
一旁宝宝淡定的翻着小画书，轻轻摇头，“我什么都听不懂。”
“……”
★★
当爱情经历桑田沧海，我是否还敢勇敢的说，我只是爱上你的坏？
2. 每次 生理期都疼是怎么回事啊
[编辑本段]注意事项
一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
9.生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
除了传统意义上的生理期不能做的10件事之外，还要注意最新补充的8点注意事项：
1.捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。
但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2.体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。
因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3.拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！
否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4.用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
5.做爱
说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。
一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略；另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
6.饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。
更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
7.k歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。
此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
8.吃油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。
因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
[编辑本段]女人生理期肌肤保养宝典
生理期肌肤的特点
在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。
时间表
从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。
肌肤状况
生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。
生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。
血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
【生理期护肤经】
生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
以油洗油
为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
眼周抗皱
对于眼圈周围的黑晕，可在涂抹眼霜以后，轻轻划圈按摩眼部肌肤，再用指腹扣住眼眶，点压眼眶周围，尤其是黑晕严重的部位。将去皱精华液，涂抹在眼角细纹处，反复按摩，促进吸收。
补水保湿
将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
暖睡8小时
生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。
香氛也护肤
生理期的体味，下体的不适等会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，进而影响到肌肤状态。适当使用香氛，不但能遮盖体味，更能保持神清气爽，令肌肤状态也光彩照人。
【生理期化妆经】
生理期彩妆的重点，在于掩饰苍白、蜡黄的脸色，使肌肤看起来红润、有生气。趋光度好的粉底，能使肌肤显得明亮，有光泽，非常适合生理期使用。值得注意的是，为了防止出现过敏现象，在上粉底以前，最好先涂上一层质地温和的乳液或隔离霜。
暖色调的腮红，是肌肤红润、气色好的必备武器。选择粉红色、粉橘色、玫瑰红、杏红、桃红等明快鲜艳的色彩，有技巧地打在两颊上，额头、脖子等部位也稍稍打一些，使肤色整体看来粉嫩润泽。
【生理期饮食经】
生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
[编辑本段]六招让你愉快度过每月的生理期
每个月的那几天，你是否也在承受体重增加、腹部绞痛、脾气暴躁的痛苦？很多女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看COSMO教给你的小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。
生理期综合征
女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发。
随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶，为每个月的这几天担惊受怕。用生理卫生知识来武装自己，再加上一点点的预见性，我们可以轻松扭转生理期的痛苦，不用再谈“大姨妈”色变啦！^_^
1告别情绪波动
前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。
想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。
此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含量。
其次，要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平，因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单，只对平时的食谱稍加改动就可以。例如：中午不要吃得太饱，下午4点左右茶歇时间吃一点小点心，这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。
2告别粉刺和痘痘
生理期前爆发的粉刺是由于体内雌性荷尔蒙比黄体素下降更快，雄性激素所占比例有所上升造成的。这会导致皮肤分泌更多的油脂，进而形成毛孔堵塞。与青春期痤疮不同，由于成年女性雌性荷尔蒙在达到顶峰后逐年衰退，这种诱因导致的粉刺会随着年龄的增加愈加严重。调查显示大部分33岁以上的妇女遭遇了比她们20岁前更为严重的粉刺的威胁。
为了防止堆积的油脂引起粉刺的危险，在生理期前一周你就应该加强对皮肤的清洁。每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗面部两次。有些女孩长期服用口服避孕药，避孕药中的雌性荷尔蒙成分会抑制体内的雄性荷尔蒙，你的皮肤因此而看起来不是那么油腻。
如果粉刺非常严重，可以请医生开一些抑制产生粉刺细菌的抗生素，在生理期到来前一周服用。
3告别肥胖
很多女生还会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。
为了减少身体的肿胀，在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐，也包括任何制作过程中添加了盐分的食物，例如汤料、腌肉以及微波食物等。要注意少吃快餐类食品，如汉堡包和炸薯条，少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料，戒辛辣，戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。
此外，尽量多喝一点水，也许听起来不合常理，但其实你喝的水越多，你的身体排泄的水分就越多，你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动，每天保持半个小时的排汗运动，如慢跑或骑自行车，有助于保持心脏健康，也会令你排泄部分浮肿。
同样，如果水肿达到了需要就医的程度，医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药，利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记，必须在医生的指导下服药。
4告别生理痛
对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛哦！
生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。
你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内，6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估，在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是，止痛药不能多吃，而且治标不治本，常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理，都告别疼痛轻松度过月经期了呢！
在肚子痛的时候，加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片，也会有一些效用。
如果上述办法都无法帮助你消除疼痛，你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中，是一个非常危险的妇科疾病，严重的话会造成大出血等危险发生。
5告别消化道不适
前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。腺素会使子宫收缩，同样也会导致腹部的痉挛和收缩，造成肠道蠕动。一般情况下腹泻都会比较轻微，不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻，反而会发生便秘。
COSMO认为食疗的方法更适于经期产生的消化道不适，如果你经常会产生经期腹泻现象，你尽量少吃一些能导致腹泻的食物，如含纤维素的食物和香蕉。如果你会产生便秘，那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。
6告别生理期妇科疾病
在生理期要特别注意生理卫生，避免性生活，使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品，最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴，即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部，细菌滋生得很快，千万不要因为月经来潮就几天不搞个人卫生哦！
还需要注意的一点是：生理期也可能怀孕。有些女生排卵不规律，在来月经时也有排卵的可能性，千万不要想当然地以为月经期做爱不会导致怀孕。精子在阴道内能够存活5天，如果你在无防护措施的5天之内排卵，就有受孕的可能。要慎重服用各种避孕药。有些年轻女
孩经常服用紧急避孕药，会造成不规则出血和排卵期紊乱，也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。
[编辑本段]有关生理期的常识
很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。大部分女孩每个月的生理期只会损失大约不超过150cc的血液。
一些猿猴类动物也有和人类类似的生理周期，一只母猩猩的生理周期大概在29天。
第一片卫生棉诞生于1936年，古埃及人用柔软的草纸和树叶当作卫生棉，而古罗马女性则使用羊毛。
一般女性的月经周期在12岁-51岁，这意味着她的一生大概会使用超过9000片卫生棉。
古人对月经有各种理解。有人认为经血有毒，另外一种说法是如果妇女的月经周期和月食现象同步，那么犯人应该被释放。
1984年，出现了第一个卫生棉的电视广告，生理期这个词汇也第一次在广告上出现。
[编辑本段]生理期三式瑜珈减痛法
有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。
多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。
瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦。
初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。
为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。
提醒：
●量力而行，不要过度伸展，特别是脊柱疾病患者更不能超过自己身体的极限。
●甲亢，肠结核，胃溃疡，疝气者不宜练习眼镜蛇式。
眼镜蛇式：调理作用：促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体“规律活动”，改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。动作：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前，垂直于地板。慢慢伸直两臂，支撑起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。
轮式：调理作用：促进血液循环，增强脊柱弹性和健康，五脏六腑得到强有力的伸展和滋养，改善经期身体和精神上的疲乏和不适，保持头脑清爽，感觉敏锐。动作：仰卧，屈双腿，脚跟尽量靠近大腿跟部。双手放于耳边。吸气，手臂和两腿共同向下用力，使背部离开地面，身体呈反拱状。保持自然呼吸。
骆驼式：调理作用：伸展和强壮脊柱，促进脊柱血液循环，从而改善脊柱功能，补养骨盆区域，调理月经，减缓经期身体的不适感
3. 找一本小说有段内容说女主的月经来了男主像以前那样给女主揉肚子女主醒后男主又恢复对女主憎恨样子求找
这个套路很多都市言情小说都用过。
4. 大概是十年前看过的一本言情小说
是《情惑金皇大帝》吧。男主角 轩辕成梧 女主角 华芊萼
简介：千万别得罪小人啊,因为小人报仇是三年不嫌晚.瞧, 三年前她,可是他的救命恩人耶, 不过是让他跪地谢恩罢了, 竟记忙到现在?!不但毁了她的婚礼, 还灭了她的国家! 可恶!活该他长得熊模熊样.嗄?这小人是金皇国大王?完了, 败了! 可怜她这堂堂银夏国太子妃,一夕之间竟成了金皇大帝的奴儿……
5. 找一本小说,只记得其中有个情节是女主参加公司的考察项目然后生理期很痛很严重男主知道后坐直升机来接她
《霸气老公》
6. 想找一本言情小说，名字忘记了，男主高干，脚有点问题，女主34D，痛经的时候男主会用手指帮她缓解
《合卺良缘 》 作者：秦若桑
何桃抱着自己的膝盖缩在床脚一侧
床里的男子侧身睡着
淡极的月光染出半面清俊邪魅
何桃不敢动，她想起适才，他说的话
“腰上肉还算多，这里，再胖点。”
何桃低下头瞅了瞅自己的胸
34D的尺码不够豪迈吗？
难道说在黑社会眼里，34E的才算波涛汹涌？
乖乖女教师PK黑社会第二代，谁征服了谁？
【你的身上分明没有他的影子，我却傻傻爱上了你……】
7. 大姨妈期间是不是不能看言情小说
其实你应该问是不是不能看恐怖小说吧，毕竟看恐怖小说一害怕，说不定就没了或者肚子痛。
8. 为什么大部分女生的生理期会痛得要命
我觉得姐妹们或多或少都被这个问题困饶着. 有的男生说:你们女生就是娇气,天天大张旗鼓的宣扬什么生理期疼痛,有那么痛么?我们在球场上常常受这伤受那伤的也没哼哼一声啊. 通常遇到这样的男生,你就给他一把刀跟他说，你把身体内部砍一刀,内出血如果你还不哼哼,那我就不再说生理痛的事情了. 没有经历过痛经的人永远没有资格评论痛的人的感受.那种痛楚至今没有人能够确切描述出来,只能谈到某部分的感受,诸如涨痛,腰酸,绞痛都只能是冰山一角.坚强一点的能在生理期忍着那种时不时的隐隐传来的痛楚上班,其实额头上,手心中都不停的冒冷汗,严重的我见过躺在床上不能动弹,吐得一塌糊涂,走在街上直接昏厥休克的.情况好的一天两天,情况不好的,经期前一周就开始这儿不对那儿不对的. 说的是生理痛,其实心理上的煎熬也同时折磨着经期的姐妹们. 在公共场所坐的时候就特别不安,一会一挪的,深怕一不小心就溢出来.坐久了更怕站起来那一下子,恨不得座位旁边就是卫生间,赶紧冲进去检查检查.走的时候自己明明回头看不见也常常回头一下,就怕看见红色,跟朋友一起就不停的让朋友帮忙看有没有弄脏.晚上睡觉也睡不安稳,就怕刚换的床单马上又得洗. 生理期这种生理和精神的双重折磨常常让女生睡不好觉也做不好工作,脾气不怪那她就不是正常人了.女人们都痛恨生理痛,可是生理期迟迟不来又会让女人们惶惶不安.用通俗的话说是来也不爽,不来更不爽.痛是很痛,可是痛比有病好多了吧?
麻烦采纳，谢谢!
9. 找一部言情小说。
《娇妻美妾爱上我》《辣手催妹纸》
10. 求女主生理痛男主很宠很照顾女主的小说。不要台湾短篇，不要太虐。像《爱你是我做过最好的事》文笔要好。