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丝袜白领妈妈小说阅读

发布时间: 2023-03-21 13:04:05

A. 白领妈妈注意把情绪不要带回家

白领妈妈注意把情绪不要带回家

白领妈妈注意把情绪不要带回家,在职场上,我们工作的时候,遇到一些事情,情绪是不好的。但对有孩子的父母来说,不要把工作上的情绪带回家。下面是白领妈妈注意把情绪不要带回家内容!

白领妈妈注意把情绪不要带回家1

1、进门前抖落坏情绪

每天不管工作中遇到什么事,进家门前给自己一点时间,剔除工作给情绪带来的负面影响,全部打包扔在门外,一丝不留。

你可以轻轻提醒自己,工作已经结束了,现在是转换齿轮,慢下来的时候。如果家附近有公园,可以找张椅子坐坐,如果是夏天,可以看看夕阳与晚霞。

2、把担心留在门外

下班后不要马上回家,在办公室多留10分钟,安静地坐在办公桌旁,拿张白纸,写下当天在单位发生的所有事情;

在已经完成的事情后面画上对钩,在没有完成的事情后面标上记号,写完后把这张纸锁在办公桌抽屉里不再想它,等第二天上班的时候再拿出来看。这样的话,就可以避免回到家还在想单位的事情。

3、坚决不在家加班

工作上的事要尽可能在单位上处理掉,而不能把它带回家。如果你把工作带回了家,你的工作肯定会影响到其他成员的自由,孩子的活动也肯定会影响到你的工作。

所以,职场妈妈一定要有这样的意识,家是生活的地方,单位才是工作的地点。自己在家中的时间应该属于丈夫、属于孩子。如果经常性混淆工作和生活的话,经常把工作带回家的话,势必会影响到家庭正常生活。

4、饭桌上不谈工作

有孩子在的餐桌上,一定不要提工作的事情。记住:只有工作午餐,从来没有工作晚餐。

白领妈妈注意把情绪不要带回家2

情绪是一个人最本能部分的东西之一,无论大人小孩都会有自己的情绪,包括正面的和负面的。正面的情绪会带给人积极快乐的心理感受,而负面的情绪则使人消极难受甚至颓废,长期保持负面的情绪更是会对人的心理健康造成巨大的伤害。

因此,在家庭环境中控制好自己的负面情绪是极为重要的,这不仅能促进孩子积极乐观心态的成长,也是营造和谐美满的家庭氛围的必要手段。

你知道吗?在一个家庭当中,父母的情绪是可以直接影响孩子的心情和思想的。你可能会觉得这种说法过于严重,人都有好坏两面的情绪,偶尔有坏情绪也是正常,这个说法我认同。

但是,你的坏情绪在孩子看枝没胡来却是天大的事情,孩子的心灵干净幼小,装不下太多太杂的'东西。

当父母在他的身边表现出不高兴,或者厌烦等负面情绪时,他只会认为是自己做的不够好,得不到父母的欢心,不能让父母高兴,从而自己的情绪也变得十分低落,自我怀疑,甚至是自我嫌弃。

长此以往就容易养成自卑敏感,脆弱多疑的性格。这样的性格无疑是孩子成长道路上巨大的绊脚石,相信所有真心为孩子好的父母都不希望自己孩子形成这样的性格。

所以父母们,当你们有任何负面情绪时,请不要把它带回家,带到自己孩子的身边。自我消化调节好后,再回到家陪伴孩子,带给孩子一个开心积极的心态,带给家庭一个美好积极的氛围。

我的一个朋友,因为身居高位,在一家大型外贸公司担任要职,整天忙得团团转,聚餐聚会是经常不见人影。

察清但最近几天她却天天都找我倾诉苦闷与压力,其中最让我印象深刻的是她讲诉的她家孩子的变化。

她孩子10岁,猛拦正是要懂事不懂事的年纪。以前她还没有升职的时候,孩子总喜欢缠着她,让她陪他玩游戏讲故事,十分开朗爱笑,家里常常充满欢声笑语。后来她升职忙碌了起来,自然就没有那么多时间陪伴孩子了。

当孩子缠她时,她心情好的时候会耐心跟孩子说,让他自己玩;她工作压力大,工作不顺导致心情不佳时,情绪容易失控,就会直接吼孩子,让孩子一边玩去。刚开始她并没有察觉不对劲,最近她终于认识到了问题。

现在的孩子除非必要交流,否则很少主动跟她互动,她常常回到家,客厅里都是冷冷清清,不复之前的嬉笑打闹。

并且她还发现,原本爱说爱笑的小男孩,变得十分沉默,在她面前说话都会紧张。为此,她常常忧心到睡不着觉,她这么辛苦为的是什么呢?!还不是孩子的生活及将来。现在孩子发生了不好的变化,她怎能不担忧?!

我的这位朋友很明显就是将工作生活上的压力与情绪带回了家,带给了孩子。后来,我给了朋友建议,先跟孩子面对面的认真聊一次,说出自己不开心的真实原因,向孩子道歉获取原谅。

然后每天回家之前先整理好自己的负面情绪,别把不开心带回家,对待孩子温柔耐心,在孩子面前就做一个纯粹的妈妈。朋友听取了我的建议之后,情况就有了好转,孩子慢慢地在朝着好的方向改变。

从我朋友的情况就可以看出父母的情绪对孩子影响有多大,多直接,都说孩子就是父母的一面镜子,我是完全认同的。

积极乐观的心态和开朗大方的性格不是天生就有的,而是父母在日常生活中教给孩子的。

家是最温暖的大人温暖的的港湾,也是养育孩子的摇篮!

一个温暖家庭的建立,不仅仅是某一个人的努力就可以的,而是需要这个家庭所有成员的努力与经营。

父母就是这个家庭的掌舵者,家庭的主要经营者,所以这个家庭的氛围如何,就要看父母能否管理好自己的情绪。

温馨快乐的家庭环境不仅是父母温暖的港湾,还是培育孩子良好性格的最好温床。所以,作为父母,我们必须要明白,自己的情绪对家庭、对孩子有着怎样的意义。

孩子的心性单纯,可能理解不了很多东西。但他们却能最直观地感受到父母是不是高兴的,如果父母不高兴了,他们可能就会变得小心翼翼,也会在心里揣度,是不是自己不够好,惹父母生气了。

在一个家庭中,本该天真快乐的小孩,却要时刻感受到父母的不快乐,看父母脸色行事,是不是让人觉得悲哀心痛呢?那么这样的家庭氛围对于孩子来说无异于是有害气体,无形中损害了孩子的心理健康。

看到这里,我想看到这篇文章的每位父母都认真想想,自己无意间的情绪是不是伤害到了孩子?如果有,请一定要跟孩子解释沟通并加以更正,为孩子也为自己营造一个更和谐健康的家庭环境。

孩子是天使,作为这些天使的父母,应该带给孩子更好的东西!

我们都觉得孩子是天使,他们可爱善良,他们刚开始对世界一无所知,他们最初的认知是父母给予的。

你希望孩子看到世界的哪一面,那么就要教给孩子哪一面的感知能力。如果是爱与快乐,那你就首先要把自己的爱与快乐展现给孩子,让孩子学会爱与快乐,然后回馈和感知爱与快乐。

那么,要如何做呢?

最简单的就是控制自己的负面情绪,别把它传给孩子。

或许生活压力,工作压力和来自社会各界的压力让你不胜烦恼,让你心情郁闷,但请记住,这都不是孩子的错,也不应该是孩子要承担的。无论是在外面还是家里,在接触孩子之前,你应该要暂时摒弃不好糟糕的情绪,让孩子感受到你积极正面的情绪。

这时候,孩子会回报你一个温暖阳光的笑容,让你也会发自内心的开心起来,这就形成了一个良性循环。所以,孩子是天使,作为天使们的父母,我们理应将好的东西带给他们,让他们最后成长为真正的大天使!

快乐使人向上,快乐让人积极,快乐更是陪伴孩子一生的最好礼物!

可能有的父母会觉得快乐的不重要,重要的是孩子的学习成绩和各种特长。但我要告诉你的是,快乐很重要,快乐对孩子的成长尤为重要。

快乐是养成孩子积极乐观的心态和阳光开朗的性格的基础,别忘了,爱笑的人运气一般都不会差是因为积极的心态使他不畏挫折,不怕困难,所以他才会一直努力向前,才会不断攀向人生高峰。

很多父母看到孩子学习不努力时,会愁容满面地向孩子“诉苦”,告诉孩子自己多么辛苦,多么不容易,认为这样能使孩子发愤图强。

但结果往往是适得其反,孩子会感受到很大的压力与不快乐,认为是因为自己的原因让父母受累,因而心里的包袱沉重。可能一时成绩改善,却在心里留下了深远的影响,总有那么一天会爆发出来,带来不可挽回的结果。

两种不同的方式,带来两种不同的结果,我相信父母们都更愿意看到第一种结果。那么对于父母们而言,如何给孩子带来乐观快乐的心境,就是特别重要的了。情绪是老师无法教给孩子的,只能是身边的人感染给孩子的,这其中父母的影响是更大的。

所以,我们作为父母就必须时刻记得负面情绪别带回家,别带给孩子,在孩子面前保持开心积极的情绪,孩子感受到了,自然也会做到。短时间内可能使他们心情愉悦,长时间以后就能看到他们拥有一个积极上向的心态,克服困难,永不言败。

最后,我想说的是,谁不是第一次做父母呢?!都是在慢慢摸索中吸取经验教训,然后改正朝着更好的方向走去。我们做父母的,第一次手生没关系,多学习多看就会汲取很多别人总结出好的东西,带给我们的孩子,使他们健康快乐的成长。

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F. 白领妈妈时间管理教程(三岁篇)

身为一个白领妈妈,你是否常常为没有属于自己的时间而苦恼,苦于无法平衡自我提升和亲子时光,这篇教程的作者仅和一个每天工作三小时的钟点工配合下,同时完成了上班、养育孩子和为考研计划进行复习,并且保持每周一次瑜伽,家中还饲养了一猫一狗,而作者并没有因此感到心力交瘁。这份教程,教你用三大方法拓展和有效利用自己的时间,同时为你推荐众多帮助你有效利用和拓展时间的工具。

一、方法一:陪孩子玩的同时见缝插针进行自我提升。辅助工具:手机、电视、游乐场、早教。

工具使用详解:

1、手机

用于在陪孩子进行玩耍时,利用音频和视频APP进行单词记忆、课程学习、岩或读书等活动。

推荐APP:

喜马拉雅:用于播放自己喜欢的音频或读书节目。推荐节目: 《声音图书馆》 : 朗读并解读书籍,帮助你粗略了解经典和畅销书。 尚龙读书会 :解读一些流行又粗燥的书籍。 十点读书 :阅读经典片段。 云之声云天河版《小王子》 :角色扮演形式,所有《小王子》版本中最好听的。 诗三粗宴伍百思无邪 :朗读并解读《诗经》。

墨墨背单词:一款根据你选择“认识、不认识、模糊”来自动设定新内容和复习内容的单词软件,适当的复习让你易于坚持,有中译英、英译中和听写模式。

考虫英语:从四六级直到雅思的各类英语应试课程以及口语、原著、演讲等专项英语课程,不定期邀请知名IP公开课。

kindle:各类读书软件中推荐这款,因为既可直接使用kindle,也可使用手机客户端,既可从商城购买读物,也可载入txt\pdf等文件。

优酷视频/腾讯视频:购买这两家视频的会员,几乎可囊获一切你需要的影片和电视节目。

哔哩哔哩动画:特辑或国外影视剧。

轻笔记/有道云笔记/weibomote/zine:写作软件。作者曾在孩子2岁半到3岁期间,用手机完成了几个月的公众号日更。

2、电视或ipad

如此大部头的工具并非是给自己使用,而是给孩子使用。家长常将电子产品视为育儿中的洪水猛兽,却又无法完全避免家人对孩子的影响,对于独立带孩子的白领妈妈,可以在每天不超过一定时限的前提下,利用电子产品让自己暂时从繁重的育儿活动中解脱出来,稍事休息或完成少量家务。

3、游乐场

三岁孩子已经可以独立在游乐场中玩耍,家长只是在旁陪伴,不必亦步亦趋,你可以为自己争取出几个小时自我提升时间。

4、早教

三岁的早教课程已无需家长进教室陪伴,你可以利用这一个小时通过Kindle或手机app等工具学习。

二、方法二:将育儿作为提升自己的素材来源。

我们在育儿过程中常常被迫去做很多过去自己从未接触的工作,不如变被动为主动,主动学习相关知识并通过育儿进行实践练习。

可用素材:

1、烹饪与营养学、免疫学:不仅快速地做出可口饭菜,更从营养学和免疫学的角度合理搭配菜肴(受益终生,可用于全家人特别是老弱者),同时将其变成一项亲子活动。

推荐书籍:《跟着君之学烘焙》、《小巫厨房蜜语》、《免疫提升TOP100》、《简明免疫学原理》、《增强免疫力100招》。

2、英语:同时提升孩子和自己的英语。

推荐书籍:《时代周刊儿童版》、《赛车总动员》(书籍和动画片)、《托马斯和他的朋友们》(书籍祥贺和动画片)、《超级飞侠》(书籍和动画片)、“小花生网”(公众号,可购买各种英文原著少儿读物和国外教材)

3、国学:可在睡前和游戏中、路途中为儿童念诵古诗词、《三字经》、《弟子规》等,同时自己进行记忆和理解。

4、口才:教育孩子的过程中有很多提升口才的机会,妈妈们常常无意识错过。有意识地利用这些环节,可以帮助你提升口才和演讲能力。

推荐方法:亲自给孩子讲故事并录制音频软件:有意识锻炼自己脱离书本讲故事的能力,并要求自己不得重复或使用口语,不要用网上的音频软件,尝试自己录制音频,参考范本:《晚安妈妈睡前故事》(喜马拉雅)。仿照优酷上的各种玩具售卖视频,和孩子一起录制视频:锻炼你的口才、编剧能力、控场能力。

5、育儿心理学:每个用心育儿的妈妈都会发现心理学在育儿过程中的重要作用,无论你是想找出孩子哭闹背后的原因,还是因为孩子提出的问题对人生产生新思考,亦或在育儿过程中不得不与各类人(长辈、其他家长、老师等)打交道,心理学都是极大助力。推荐书籍:武力红老师所有书籍,小巫老师所有书籍,张德芬老师所有书籍、《一念之转》、《五种伤,五种假面》、《让天赋自由》。

三、方法三:早起,拓展出独属于自己的时间。

早起,而不是晚睡,在拥有更多时间的同时,整个人变得更精神。每天早起两到三个小时,让你每天平白多出“一个上午”的时间专心进行自我提升。作者就是从养成早起习惯开始,整个人生都敞亮了起来。

关于早起习惯如何养成网上有诸多资料,此处不做累述,只提几点建议:初期(第一个星期)没有任何技巧,全靠死撑;无须担心早起让你睡眠不足,坚持半个月以上你会发现睡眠需求变少且整个人精神焕发;保证每天6到7个小时睡眠时间,参考作息:23:00~5:00睡觉,午睡半小时;每个星期(第一个星期除外)留给自己一到两天不早起的时间,至少睡到和孩子一同起床。

四、其他建议

1、任务导向:为了避免只是延长你努力的时间而非提高效率,一定要为自己进行每天明确的任务的分配,比如今天要背多少个单词、读多少页书、给孩子讲几个故事、录制多长时间的音频或视频,任务必须有具体数量。有了任务,自然会想方设法利用一切时间完成。

2、聘请家政阿姨而不是让老人帮忙:经济允许的条件下尽量聘请家政阿姨,与老人分开住。可能你会觉得老人帮你带孩子和做家务可以节约你的时间,事实上,与老人在育儿观念和生活习惯上的冲突所花费的沟通时间,远远超过他们能为你节省的时间,同样的工作,家政阿姨可以做得更快更专业,重要的是,不会对你的育儿和生活方式提出过多异议,导致不必要的沟通成本。

3、保持锻炼身体:找一家离家近的健身房或瑜伽馆,每周至少去一到两次,好身体是最大资本。

4、你要远离的东西:手机是个好东西,它可以帮你充分利用时间,但你必须尽量少刷微博、朋友圈,每天至多二十分钟,了解一下时事热点即可。

五、时间表示例

以作者本人的时间安排为例,以下时间表的使用条件是,与老人分开居住,家政阿姨每个工作日工作三小时,负责从幼儿园接孩子回家、做饭、洗衣和卫生。周末自己带孩子。

时间表(工作日版):

4:30~7:00,考研专业课复习,有时写作。

7:00~7:30,督促孩子起床、洗漱、穿衣。

7:30~8:00,送孩子去幼儿园。路上和孩子聊天并布置一些小小的认知任务,例如:作者从前对车非常不敏感,为了教会孩子认车标,自己上网学习了各种车标的起源和含义,在上学路上沿路让孩子记忆车标。

8:00~8:30,通勤,同时利用手机音频软件听书或听课。

8:30~9:00,食堂吃早餐,和同事交流。

9:00~12:00,工作,背单词。背单词并不需要占用整块时间,只要见缝插针即可,要善于利用一切间隙,包括等电梯,等电脑刷新,蹲厕所,领导办公室门口排队,工作任务与任务之间的间隙也可以背两三个。

12:00~12:30,午餐。

12:30~13:00,看书、公众号文章。

13:00~14:00,午休。

14:00~18:00工作,背单词。

18:00~18:30,通勤,同时用手机app听讲或听课。

18:30:19:30,吃饭,聊天 、遛狗(有时阿姨完成)。

20:00~21:00,在家里或小区花园和孩子玩耍,同时用手机看书、背单词。如果你和孩子共同录制视频或音频也可以放在这个时间段。

陪伴孩子时见缝插针地学习,并不意味着你要把孩子丢在一边不管,自己埋头学习,你可以一边和孩子交流一边进行读书等活动,刚开始可能难以做到,在实践中你会慢慢找到一种让你和孩子都舒适的方式。

21:30~22:00,洗漱,督促和帮助孩子洗漱。

22:00~22:30,孩子玩玩具,我准备第二天要带的物品,有多余时间也复习专业课。

22:30~23:00,睡前故事或过家家游戏。

(每个周三晚上的时间略有不同,我会去上一小时瑜伽课。)

休息日的时间比较随意一些,这里就不列严格的时间表,带过孩子的妈妈都知道,休息日反而难以严格管控时间,因为孩子有诸多不可控因素。通常我休息日可充分利用的时间如下:

每周六一小时乐高课,我会在教室外看书;每半个月去一次游乐场,这样我有好几个小时的时间看书或者用手机软件写作;孩子午睡前会看一会儿动画片,我可以完成一些简单家务;我会在孩子玩耍我完成家务期间用手机播放音频软件,有时是我的课程有时是英语儿歌;不定期带孩子去海边骑单车,亲子同时锻炼身体、欣赏风景。

总之高效利用时间,意味着你要足够勤奋,乐于利用一切闲散和碎片时间进行自我提升,这意味着你几乎不能偷懒,但看重自我提升的人会把这当成乐趣而非负担。当然也没有必要人人都过得如此勤奋,但生活只有两种,要么见缝插针,严格律己,要么放松心态,享受当下,你只能选一种。

G. 好看的都市言情小说

顾漫(《何以》不用我说了吧)
安宁(《温暖的弦》去网络看看评价)
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明月他乡照(《暮然回首》听过吧)
无处可逃 (《续杯咖啡》很经典的)
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纪媛媛(《翻译官》挺激情的~~)
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九夜茴(《匆匆那年》能和《何以》媲美)
飘阿兮(《过客匆匆》还不错,番外好玩)
影照(《只道是年少》有点小悲)

《嗨,我的男人》 作者_漫漫红糖水 (轻松搞笑温馨,强烈推荐~!
《你是我学生又怎样》田贩 (我觉得很极品的一篇师生恋的文,男主也很极品 很温馨
《告诉大熊我爱他》田贩(他的书我觉得都很有保证,也是温馨路线的
《我靠!被潜了》金刚芭比(依旧经典的师生恋~
《亲前婚后》作者_anan 经典经典!男主是医生 文风也,蛮搞笑的
《爱你,是我做过最好的事》笙离 男主也是医生,走温馨路线的文,也很不错
《你的天涯我的海角》笙离 这个作者的文也有保证的~~
《拔毛凤凰不如鸡(原名狼骑竹马来)》《BL女的BG爱情》抽风的漠兮(这两篇有点小联系 文风很搞笑 但决不小白 我不看小白文的~
《我靠!被潜了》(经典的文~~算是师生恋吧~?男主腹黑型的~~
《爱上同人女》(有点类似《BL女的BG爱情》
《419恋爱进行曲》搞笑~
还有black.f的文都不错 语言功底很棒,而且轻松搞笑 也很温馨,以下:
《恋声恋情》(这个未完,但是是极品中的极品,非常搞笑~~
《暖冬》《二十八岁未成年》《居家情事》也都是不错的文
顾曼(写杉杉来吃的)文是经典中的经典可是速度真的不敢恭维
《何以笙箫默》《微微》《杉杉》这个……经典的不用多介绍了 她的你应该都看过了
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《人生若只初相见》(又是一篇经典名文
《水北天南》by安宁
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《良言写意》 有点像《何以笙箫默
《灯火阑珊 ---猴面包树>> 不可多得的都市文
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《荆棘花园 》阿色(这个……你看作者的名字就知道文不纯洁 如果楼主是小白兔就跳过吧·~~我也不荼毒小白兔的~~~~~
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书名:地产女皇

作者:柳依晨

豆瓣评分:4.8

出版社:珠海出版社

出版年份:2009年2月

页数:268

故事简介:

小女子徐可欣为了拯救患重病的母亲,不得不加盟胜利地产公司,预支三年薪水为母亲的手术费。从职场新人到策划部经理,再到地产公司总经理,徐可欣超凡的能力与优秀的人格形象取得业界人士的一致认可,并成为董事长程云山的干女儿……元南市两大豪门世家的争斗渐渐白热化,一方面是恩重如山的义父,一方面是自己的亲密爱人,韧劲堪比金三顺的徐可欣能否化解家族间的恩怨情仇,能否得爱情兼得事业?尔虞我诈的地产界,一个传奇、一个史诗正在徐徐展开……

作者简介:

柳依晨,女,真名周林旭,毕业于石家庄铁道学院,职场女强人、红袖添香世燃文学网VIP作家。有过国企、知名私企从业经历,深谙职场生存法则,追求“快乐工作、快乐生活”的人生。长篇处女作《地产女皇》甫一网络连载,迅速赢得上搜雀虚千万人气值,北京、上海、长沙、广州、珠海等26家出版机构全面介入抢稿大战,堪称近年来最为激烈、最为疯狂的职场小说争夺事件,多家报纸、电台纷纷报道……


I. 学园都市的女装玩家_by二四十_txt全文免费阅读

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该小说讲述了整天浑浑噩噩的网瘾少年突然穿越到了学园都市的世界,从而改变了他灰姿段暗的人生。当刚来到这里的时候,他遇到了自己的“妈妈”,而他的这位妈妈喜欢的是女孩,而他偏偏是个男孩。为了听妈妈的话,雀伏他变成了一个女孩,当然是心理上而不是生理上。不单单遇到了自己的“妈妈”,还遇到了一位姐姐。剑皇姐姐,DNF的系统!女迹岁誉剑成了他的精神人物!降临在学园都市,带着DNF的系统,为了在这个世界生存他不得已穿上了丝袜和三角内内以及裙子,就这样,学园都市的女装玩家诞生了。

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