我当瑜伽教练小说免费阅读

❶ 当瑜伽教练要考证需要多久

我就在考瑜伽教练证书，在中国瑜伽联盟学的，现在市面上教瑜伽的人 越来越多但水分也越来越多，学一个月两个月就出去教学的人大有人在，但却都是这样发展起来的，这也是一个必然过程，所以找老师很重要，找到一个好老师就事半功倍了，很多人私信问我说哪个老师好的，去哪个机构培训最好。在这里给初学者一些建议：
1、选择大的培训机构去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学的比较好。
2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。
3、选择口碑好的学校，好的学校，看老师是不是负责任。
4、考虑北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。 中国瑜伽联盟统一颁发的，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是可以认可的，因此我们的证书具有行业的权威性的。
中国瑜伽联盟是一家瑜伽教练专业培训学院，目前在开设零基础教学、全日制教学，并打造半零基础200TT导师班以及空中瑜伽教练认证班、理疗瑜伽、孕产瑜伽、垫上普拉提+维密塑形等课程，培养了一大批优秀的瑜伽教练。中国瑜伽联盟秉承先进教学理念，着力推广优质、正统的瑜伽理念，为您带来不只专业技能的提升，更有家的温暖。

❷ 我想当瑜伽教练，可以在哪里学

一二线城市较多，学瑜伽教练首先要选择一家专业负责的瑜伽教练培训机构进行学习，一定不要去一般的瑜伽馆，并且目前瑜伽教练考证只能通过国家体育总局认可的瑜伽教练培训机构来考试，所以前期都会有1-3个月的培训时间，只要每天正常上课，不翘课，把专业的瑜伽理论知识和动作体式学会就可以考证了，考试通过后会颁发瑜伽教练行业相关的证书。拿到相关证书才能去找工作当瑜伽教练。我们这里就可以学的

❸ 我想当瑜伽教练，到那里学习呀

至少要一年以上，对自己和别人负责至少也要2--3年。而且必须经过专业的教师培训，那些学2个月就可以教学的根本就不可能，都是骗人骗钱的学院，人的生理不可能在2个月就把各个关节打开，学2个月就去教学，要不就已经残废了，要不就被人从教室里赶出来才怪呢。那些什么初，中，高连续培训就更不可能了，那些高级瑜伽教练那些没有个7--8年甚至十几年的修行经历才能够达到的水准。睁大眼睛好好的看看，不要轻易的上当受骗。什么国际的，亚洲的那几个不是在忽悠人的，在中国好的瑜伽培训首先是建立在诚实的基础上的。没有几个。 上海的光胤，梵灵，北京的悠季都不错。

❹ 第一次做瑜伽教练第一次上课 请大师帮助我！

首先自己坐好，然后向大家问好。然后请大家和你一样坐姿做下来，放松。先找几个冥想之前的准备动作，一一让大家跟着你做，然后一步步告诉大家简易的姿势坐下来之后闭上眼睛。（五分钟完成）在坐的当中，要去纠正不良的坐姿，同时把冥想要注意放松哪里的步骤一步步从上往下，从身体到内心说清楚，比方说先从我们的头部开始放松下来，接着是我们的额头。。尽量舒展我们的眉心和面部的表情等等。
十分钟后让他们做些肢体活动放松手脚。接着就准备一些女性常用的动作。最好是关于美容或是美胸或是对于减肚子的动作。动作的安排最好是先坐着做几个，再站着做几个。也可以只是一直做坐在垫子上的动作，不要一会做着一会站着一会再坐着这样的去安排你的动作体位。当你在示范的时候，你可以让他们请尽量保持，然后去纠正他们的动作，并鼓励他们做的非常好。在做动作的时候，你可以不说动作的名字，但动作对于身体的功效一定要说。还有，自己没有把握的动作千万不要做，不然会出丑，让别人看不起你。认为你不行，好多会员往往以动作来看一个人，而不是一个微笑就认为你很优秀，在他们的眼里，你做得到的他做不到，才会觉得你很优秀。
还有语气一定要慢，记得多说请放松下来。非常好等词汇。同时你的声音一定要有穿透力。让别人听得到，而且不讨厌。不要太大也不要太小。（四十分钟）
做完了动作接着是让他们躺下来放松。然后加几句放松时该说的专业词。如果不想躺着放松也可以做几个颈部练习，再取一个坐姿让他们放松下来。（十分钟）然后说今天的课就到这里，感谢大家的配合！练习完后请喝些白开水有利排出身体毒素。完
如果课上完后，会员要是对你有什么提问的话，你可以想想慢慢做答。大多练完就直接走了。不要在你的第一节课上说太多的话，因为在会员的眼里，他们认为教课的老师肯定是老板请的非常专业的老师，很优秀。在他们眼里，优秀就是神秘，不说话保持沉默是种高深的表现。不是一种一无所知的表现。
当你和会员慢慢接触长了，再去试着用心和他们交朋友建立感情。一定要了解她为什么来学瑜伽，和目地，针对每个人的不同要求下课询问练习后的感觉。慢慢就可以长时间立足起来了。
不过好象是教课时间越长的教练课上的话非常少。动作非常专业。在一节课上，话说个不停从头到完都不停说话的教练只停留在初教课的时候。呵呵

❺ 怎样才能当瑜伽教练

怎样才能当瑜伽教练

一、完善的专业知识体系

瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质，才能正确的引导习练者，最终让习练者受益。其中专业是对一个瑜伽老师最基本的要求，瑜伽是一件严肃而放松的事情，瑜伽老师只有具有全面的专业基础知识和扎实的基本功，你才能在教学中应用自如，深入浅出，循序渐进，才能带给你的学员同样的感受，才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员，才可以根据习练者的年龄、性别、身体状况，练习目的等情况，制定出针对性、实效性、科学安全的课程。

二、关注学员生理特点

1、根据学员的生理特点，在教学中应注意的问题：骨骼富有弹性易变形，必须注意引导学员的坐、站立、动作的正确姿势。

2、动作对称性练习，应注意增加另一侧肢体的练习，注意身体的全面发展、对称发展，在课堂练习时间里，对于低头、弯腰、含胸，在课中要对应的作一些伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。

3、初期学员要教会正确的呼吸方法，养成良好的呼吸习惯，如：呼吸方法有胸式、腹式，做动作时扩胸、伸展时吸气，回收时呼气等方法。千万不要憋气练习，特别是长时间憋气，所以不要进行无氧耐力练习。

4、对于心血管发育较差的学员，心率在教学中一定要合理安排好负荷量，一般来说动作量不宜过大，练习时间不宜过长；对于过度疲劳者，不宜空腹训练，这样会引起低血糖，因此，练习时要做好准备活动和整理活动。

❻ 我想改行做瑜伽教练

可以的，如今瑜伽教练这个行业前景很广。
无论您是单纯的瑜伽爱好者，还是想要在学有所成之后从事瑜伽行业。瑜伽教培机构是否权威、专业、高效，培训价格是否实惠都是您习练瑜伽前的必要考量。
在众多瑜伽培训机构中中国瑜伽联盟是您的不二之选，它所认证的课程具有专业、权威、科学、规范、系统性的技能考核标准和认证流程，得到了全国瑜伽行业的推崇和认可，无论从业内口碑还是专业水准，都有着相当高的知名度，其认证证书已在中国瑜伽行业中被广泛采用。
更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服！

❼ 我想做一名瑜伽老师，我是男的，想请问！

呵呵，我也是男的，以前就是做瑜伽教练的，现在男瑜伽教练不是什么稀奇的事呀，很多大的健身中心都有，如果你课讲得好的话，男性的声音会比女老师更有磁性，更受欢迎，而且相对男教练比较缺乏，很多地方都喜欢招聘男教练。如果你有基础，身体柔韧性过关的话，在学习的阶段会省很多事，男瑜伽教练最大的难关就是最初柔韧性的练习，你有优势就重点学学授课这方面吧，授课很重要，与会员交流更重要。现在一期教练培训也就三四个月吧，完全够用了。