青春期小说文妙全文阅读
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书名：青春期的秘密
作者：小默
出版年份：2011-4
页数：211
内容简介：
《青春期的秘密》专为成长中的女孩而作。那些成长中的青春记忆和触感，初潮、初吻、初夜，第一次心动、第一次约会第一次体会挫败和成功、第一次为爱情流泪……人身中那么多第一次，让女孩的生命旅行变得无比丰盈。《青春期的秘密》里，有成长问题的答案，有青春的烦恼，有突降的迷茫，有初遇的欣喜，有爱情的甜美，有成长的惆怅，有伤感的泪水，有坚强的微笑，无论你正在经历.，还是蓦然回望翻开《青春期的秘密》，都会是一场美好和感动的阅读。
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小说名称：我儿子的青春期[娱乐圈]
作者：后紫
类型：励志言情
连载状态：已完结
字数：50万字
简介：该小说讲述了十八岁的夏晴多是电影学院的一枝花。一觉睡醒，却成了风情万种的孩子妈。有一个十三岁正值青春叛逆期的儿子。有一天，夏野无比认真地说：“妈，你再不说我爸是谁，我就退学去组乐团。
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青春期女生生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。
1、 进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
2、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的 供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
3、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
4、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：
、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
C、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。
⑷ 青春期小说，作者我爱吃胡萝卜
《青春期》为梦想家中文网签约作者“我吃胡萝卜”原创作品，首发、独家签约于梦想家中文网。
作品名称
青春期
创作年代
2016
作品出处
梦想家中文网
文学体裁
社会
作者
我吃胡萝卜
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《有个流 氓爱过我》
一个感动千万网友，转载不计其数的故事.
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附注:《有个流氓爱过我》(Ⅱ):《不够时间好好爱你》
《我不相信 》
一个身价上亿的女人，在手术前，下了一个毒咒……
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《玩转王子学院》
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进入学院后又因为青梅竹马的莽撞而与分派的人结下梁子。为了可以在学院里平静的生活，更为了保护青梅竹马不受伤害，女主角奋力拼搏，不但成为了学院数个帮派的老大，甚至赢得了许多优秀少年的青睐。
七大家族，七个未婚夫，当事态开始愈演愈烈，许多莫名其妙措手不及的事情像天女散花似的坠落了下来掉到女主角若之茶的脑袋上。父亲若濂的秘密、奇异的言灵之术、还有许过梦幻般的爱情，到底这个纵揽万众光辉于一身的女孩会如何选择自己的未来呢，请期待吧。
《贵族少爷们，请小心！》
“The King”，全世界有钱人眼中最理想的贵族学院。就是这样的超级学院居然收了一个普通而且还一无事处的平民女生？！因为一次心不甘情不愿的相亲，引来了“The King”贵族学院国王之一的千允臣的注意，他以莫名其妙的借口强迫让宫若兮转入了“The King”贵族学院……
《爱上霸道校董》 文 / 小小紫星
他是她的克星，从见死不救，到抵毁她的名誉，凡是碰到他都不会有好事发生。
她恨他入骨，却处处隐忍，只因为她不能生气、不能发火……
她只当是今年流年不利，才会遇到如此克星。
她以为忍忍，忍过今年就会好了。
事与愿违，他一个钻石戒指砸下来，打破了她所有期望，她无语问月老，为何要将红线牵在她和他的脚上
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《我的青春期日记》
简介:
作者：一支蜡烛所写的《我的青春期日记》
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《青春期》（张贤亮）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：青春期
作者：张贤亮
豆瓣评分：8.1
出版社：经济日报出版社
出版年份：1999-12
页数：235
内容简介：
《青春期》是著名作家张贤亮先生于20世纪末（1999年）创作的一部新作。它的内容虽然仍是描写“劳改生活”，探讨男女之问的“性”关系，但它的故事更引人人胜，发人深省。在创作手法上比（男人的一半是女人）《习惯死亡》及《绿化树》有新的突破。
本文中的“青春期”一词内涵丰富，它包括对异性的爱慕与性欲望。也包括男人在屈辱中的爆发，还包括在我国经济转型时期，个人在社会上各种领域的奋斗。是世纪末的一剂强烈的精神振奋剂。
《青春期》文中还收集了数篇作者近年写的散文和随笔。它们短小精悍，寓理于情，而且充满了阳刚之气，是男人的抒情诗。
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内容预览：青春期诱惑作者：后悔de嫒第一章 青春期诱惑更新时间2009-6-15 17:31:21 字数：6203第一章青春期诱惑张敬是一个中学二年级的学生，学习成绩一般。故事就是他和一个叫雷纯的小女孩发生的！~从小学起张敬就和雷纯就和她一个班,一直暗恋这个女孩，没想到的是他们都考入了同一所中学，而且都是一个班。雷纯长的可能算是这所中学的校花了，娇小的身材但是很性感，大大的带有磁性的眼睛让人一见到就有一种反触电的感觉。因此她的后面总有一大帮的男生，但是雷纯重来不随便接受任何人！毕竟她才17岁。虽然只有17岁但是她长的十分成熟还很性感。而张敬则是相貌平平，没有什么爱人之处。张敬的雷纯只是朋友关系但是他们比普通朋友更好，张敬的爸爸妈妈都在外地打工，一年也不回来几次，因此张敬的平时就自己住。雷纯有时也到张敬家帮他收拾房间什么的，毕竟一个男孩子在家不方便。今天时星期六张敬昨天通宵传奇了一个晚上，所以都已经9点的还在睡。“咚咚咚""""""张敬开门我是雷纯”张敬睁开谜隆的睡眼来开门。“干什么呀？大清早的不睡觉。”“还大清早，都快中午了！”说着雷纯已经进屋坐在沙发上对张敬说：“你知道今天是什么日子不？”张敬想了想：“今天我们会攻沙""""""""”还没等到张敬把话说完雷纯的玉脚早就飞到了张敬的腿上~“干嘛打我啊""""”“整天弄些虚拟的东西今天是7月8号你的生日啊！”雷纯说完冲张敬来了个飞眼迷人的笑了一下。张敬才反应过……
⑼ 青春校园言情小说（完结的）
《十年》《甜酸》《离歌》《小妖的金色城堡》《若即若离》《最美的夏天》《校服的裙摆》《死了都要爱》《悲伤逆流成河》《夏至未至》《梦里花落知多少》《幻城》《魔女英雄校园行》《沙漏》《101号宠物恋人》《会有天使替我爱你》《摇摆女生》《满身风雨你从海上来》《请许你尘埃落定》《何以笙箫默》《原来你还在这里》
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《呼吸》
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番外篇《微雪》
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《小时代·第一季》
《1995-2005夏至末夏》《幻城》七堇年《少年残像》自由鸟《魅惑·法埃东》安幻凝《没有天使的国度》明晓溪《会有天使替我来爱你》《明若晓溪》1~4《泡沫之夏》1~3张悦然《樱桃之远》卡琪《左边》《明明不是angel》《我的左手旁边是你的右手》夏怡然《原来我一直都不孤单》《恋空》《夏日之雪》苏夏《月亮的孩子》曾炜《一光年的距离有多远》
《梦想飞行旅程》系列匪我思存《佳期如梦》系列
《香寒》（她的书都悲的）白色恋人系列王纪尧《盛夏光年》（另类）李巍《那年夏天我们一起毕业》《一克拉的眼泪》1~2刘小念《呼吸》蒋雅楠《空夏》妖熏娃娃《消失在天国的第13号天使》朱洙《蝎子的猎物》1~2《天使忘却的旋律》
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