醫學聽書

❶ 骨傳導耳機有什麼缺點小朋友可以使用嗎

骨傳導耳機並不會對身體造成什麼危害，可以使用的，但是使用時間要控制好。骨傳導耳機，顧名思義，就是一種通過骨頭傳聲的耳機，一般來說，我們聽到聲音的方式有兩種。一種是空氣傳導，一種是骨傳導。

而骨傳導原理就是原理是通過「骨傳導」的聲音傳遞方式，身體的骨頭也是能傳播聲音的，大家都知道貝多芬的故事吧，貝多芬早年失聰卻成為非常著名的音樂家的，它聽聲音的方式就是通過牙齒的骨傳導效果。骨傳導耳機也是如此，骨傳導耳機以骨骼為聲音的傳播介質，將聲音轉換成一定頻率的振動信號，通過骨傳導振子直接將聲音信號傳遞至聽覺神經。

推薦理由：

這是一款入門嘗鮮級別的骨傳導耳機，由於價格較低，所以比較值得入手。耳機自帶8G內存，擁有兩種播放模式，可連接藍牙聽歌或者把手機扔家裡直接耳機獨立播放音樂。選用了高通CSR低功耗藍牙晶元，材質是鈦合金材質，所以彎折不變形，機身僅重30g，防水方面也不錯，能輕松應對日常雨水汗液等滲入。

❷ 醫學有什麼好的聽書軟體

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❸ 在這個時代，為什麼我們仍需要閱讀

在這個時代，我們是仍然需要閱讀的，因為書是人類進步的階梯，人不讀書，有眼無珠。經常閱讀是有很多好處的，可以提升人的認知和學問，還可以改變人生的命運。主要好處體現在以下幾點！

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1、閱讀可以使人堅定信念，樹立正確的人生觀！「書到用時方恨少，事非經過不知難」。書籍是前人智慧的結晶，書籍是智者真知灼見的積累。讀書就是站在前人的肩膀上求知，這個世界上只有讀書之人是最智慧的人，只有讀書才能站位更高，看得更遠，行得更正。書籍如燈塔，每一個人的理想和奮斗目標都是從書籍中學習而明確起來的，書籍是人生引路人，書籍是人生追夢人。

古人雲：「鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。」一個有志向和夢想的人，都是喜歡讀書的人，只有讀書才能給人智慧，給人信念，給人激情，給人樹立正確的人生觀，一個人有了正確的人生觀，就有了一股強大的正能量，讓人生在實現夢想中有信心和勇氣的力量。書籍是人的精神食糧，讀書像吃飯一樣，不吃飯會肚子餓，不讀書會使人精神缺鈣，沒有精氣神，做人需要讀書。

我個人也是非常喜歡閱讀一些書籍，無論工作多麼的忙，多麼的辛苦勞累都會抽出一點時間來讀一些自己感興趣的書，也確實從中學到了很多知識，明白了很多道理，也收獲頗豐，所以，對於人來講，讀書真的很重要，如果養成一個好的習慣就真的就離不開它了。

❹ 氣功如何進行修煉

氣功的修煉方法

氣功的修煉方法，可能有很多人不了解氣功，它其實是一種鍛煉身體、調理氣息的好方法，看似簡單卻有很多講究，那麼大家知道氣功如何進行修煉嗎，對氣功感興趣的朋友快來看看氣功的修煉方法吧！

氣功如何進行修煉1

氣功鍛煉方法為：

1、練功姿式

以平坐式為主，凳椅面上可加軟墊，要求凳椅坐面與小腿等高；臀部的1/2—1/3坐於凳面，兩足平行，足底著地，並與小腿垂直，小腿與大腿垂直，大腿與上身垂直；兩膝間距兩拳寬，兩手掌自然覆置大腿上，兩肩松垂，含胸拔背，頭頂如懸，下頜微收，舌抵上齶，口目輕閉，兩眼內視，耳聽呼吸。若慣於盤坐者，盤坐亦可。當修習純熟後，則站、卧、坐、行皆可。

2、呼吸與意念

本療法呼吸法是鼻吸鼻呼。練功初期，意念只須注意呼氣，盡量做到深、長、細、勻，而吸氣時則任其自然，勿須任何意念。隨著練功的深入，呼吸和意念須作適當調整。

3、收功

每次練功結束前，先放鬆意念，手掌相對摩擦至熱，如洗面狀摩面部數周，使精神恢復常態後，慢慢起身活動即可。

氣功對身體的調養很重要，因為氣功注意的是氣息調節，也重視了情緒方面的控制，必須要安靜下來才能練好，如果急燥、情緒波動大的，則無法正確的鍛煉氣功。剛開始接觸氣功時要對氣功的常識進行了解，未掌握清楚時不要盲目的練習，有問題時可先找老師了解清楚，再做出正確的氣功動作。

氣功如何進行修煉2

1、把握練氣功的三要素：調身、調身、調心

（1）調心，便是主動控制觀念活動，它是太極拳鍛練的重要環節。其基本規定便是要保證修心養性，清除私心雜念，做到入靜情況。無法入靜是初練氣功的一大阻礙，因為入靜與練習實際效果相關，因此新手通常求靜急切，這反生心浮氣躁，越練越煩，更難入靜。

入靜，便是根據意守，改心煩意亂為靜心專想，從而保證無思無想，靜謐開心，悠閑自在。意守，便是把注意力集中於身體某一定位置或某類活動，或意想某類對人體有利的事兒。最常見的意守方式是用吸氣融合意守丹田。

丹田，就是指臍下一寸半的氣海穴，它並不是一個點或一個面，只是一個圓球。吸氣與意守丹田融合，稱為氣貫丹田。氣貫丹田的.一般方式是：開展腹式呼吸法，即呼吸時隔肌降低，腹壓提升，使小肚子外鼓，彷彿氣經肺吸進丹田；呼吸時小肚子收縮，彷彿氣從小肚子經肺呼出來。

（2） 調身便是主動控制吸氣，其基本規定是「細、靜、勻、長」，逐漸做到悄無聲息。進出綿綿不絕、若存若亡的處境。初練時，盡量當然，不能湊合，漸漸地保證從在線聽書到無音，由短暫到綿長。最好練「氣貫丹田」法，對於「大周天」、「小周天」的運勢方式，待有一定功底後再去逐漸學習培訓。

運勢就是指根據綿長吸氣和停閉吸氣，以意領氣，打通經脈，意隨氣行，運作周日。這古時候也稱「閉氣」、「引氣」、「理氣」、「運勢」等。若運勢攻傷處，為自己看病稱「理氣」；若運勢出門，發氣給別人看病，則稱「曝氣」。

（3） 調身便是主動控制人體的姿態和姿勢。調身一般分「行、立、坐、卧、做」。這五種狀況都務必與調心和調身配

合開展。調身的總規定是解衣，舒服當然，不拘形式。

行，要平正不搖，留意路面，氣貫丹田，呼吸縮肛，呼吸釋放壓力。

立，兩足平行面與肩同寬，雙膝微屈，軀體豎直，含胸縮腹，雙臂往前半舉，屈肘屈腕如抱球形，兩目半閉凝望鼻端，然

後調身，意守丹田，如「三圓式站庄」。

坐，有滑雪技巧和盤膝式二種：

滑雪技巧，選適度高寬比之椅、凳或床，雙腳踩地而坐，雙腿分開與肩同寬，兩手仰掌疊起來一起放置小肚子前，目半睜，視鼻

端，或兩手雙手合十如佛，目半睜視手指尖。

盤膝坐，有人下單盤膝、雙盤膝和當然盤膝。單盤膝是將一側小腿肚放另一小腿肚上邊；雙盤膝是先將右小腿放到左小腿上邊，再把左小腿舉起放到右小腿上邊，兩小腿肚交叉式，兩足仰面朝天放到大腿根部上；當然盤膝是兩小腿肚當然交叉式成八字型，兩足壓在大腿根部下。上半身姿態皆同滑雪技巧。行功應備海綿墊，兩腿發麻時，行得通自身推拿後收功。

卧，適合嬌弱或失眠者，可在睡向前此功。以右側卧為宜，頭稍往前。下邊的一隻手當然屈肘放枕前，手掌心往上，上邊一隻手當然放到大腿根部上、手掌心往下，或放丹田處，手掌心按腹。腿的姿態是，下邊的當然挺直或略屈，上邊的曲膝120°放另一腿上邊。

做，有兩個寓意：其一就是指平時辛勤勞動時，依據工作中的特性，採用有效的不容易疲憊姿態，相互配合意守丹田和腹式呼吸法，其精神是到處都意守丹田練氣功；其二是具體指導引、太極等每家派系的動功內功心法，其姿態姿勢五花八門，專家學者應取其一種，用心訓練。總而言之，調身即調節型體，使自身的人體合乎練習姿態、形狀的規定。

2、訓練太極拳的要點

（1）松靜相輔相成，順乎自然。

松與靜的密切相關，全身釋放壓力能推動入靜，而入靜後，也必定展現全身釋放壓力，故二者是緊密聯系的。松，一方面是全身肌肉放鬆，這一松務必把握松而鍥而不舍的情況。選用立式，全身釋放壓力最易完成，但在擺放姿態之後，還應全身略微搖晃兩下，做到卧之舒服。站、坐兩式的保持，都務必有一定的肌肉處在過度緊張，但也需最大限度的釋放壓力。釋放壓力的另一個層面，便是觀念的釋放壓力，最先要隨著著全身肌肉放鬆，使全部人體有一個舒服鬆快的覺得，此外，便是意守吸氣或意守丹田都不可以觀念過度集中化，要清除過度緊張，做到精神觀念的釋放壓力。靜，就是指相對性清靜來講，在吸氣層面進出無音，感受悠閑自在，在觀念層面注重根據意守，清除私心雜念，做到入靜。總而言之，松靜當然是練習的重要，把握得好，能夠快速得到良效，把握不善，通常會出誤差。

（2）練意練氣，意氣合一。

太極拳之氣，關鍵就是指真元（原氣）。練氣之初，務必由練肺氣虛（吸氣之氣）下手。肺氣虛的鍛練，因為內功心法的不一樣，選用的呼吸方式也各不相同。盡管這般，但不管怎樣內功心法，大多數規定吸氣保證：「悠、勻、細、長、緩」。練習有素的人、每分呼吸次數，乃至達到二三次，產生遲緩的腹式呼吸法。呼、呼吸的鍛練，務必循序漸進，由快至慢，慢慢訓練，不可以規定在短期內內即產生詳細的綿長吸氣。初練時務必以潛意識誘發，練到一定水平，便可做到當然而規律性的吸氣。練意：一為清除私心雜念，做到入靜；二為意守丹田，使全部機體產生更刻骨銘心的轉變。初練氣功者欲想迅速清除私心雜念是很艱難的，務必根據一定時間的訓練，才可以使私心雜念慢慢降低，做到入靜的規定。

練習全過程中如何把練意和練氣融合起來？剛開始鍛練吸氣時，另外還要意守吸氣，以協助吸氣盡早練好。待綿長。勻稱的吸氣產生後，再留意腹部隨吸氣起降。當吸氣鍛練得很嫻熟時，即便不留意吸氣也可以當然做到氣貫丹田，這時，單純性意守丹田即就行了。那樣練氣練意，二者就能緊密融合，完成意氣合一，使真元充足，做到看病運動健身。

（3）心態均衡，心情愉快。

在太極拳醫治中務必注重心態均衡，心情舒暢，那樣才可以推動身心健康、清除病症，並且在每一次作功後都是有舒服和欣快的覺得。

（4）由淺入深，勿急求成。

前期練習不可以急功近利，練習實際效果全是伴隨著練習時間的提升慢慢展現出來的。練習方式盡管不很繁雜，但要把握得較為嫻熟，還要根據一定時間的訓練，才可以做到。

（5）練養相兼，緊密融合。

練養相兼，便是練習和有效療養並舉。只練習，不留意有效療養，對擊敗病症將是個阻礙，故練、養務必緊密融合。有效療養應包含的內容為：留意適度歇息、生活規律、心態開朗、飲食搭配有節、適當精力活動等。這種內容在全部練習全過程中甚至一生，都理應留意。

（6）固定不動內功心法，功時適合。

當今全國各地廣為流傳的內功心法甚多。有的內功心法已在臨床醫學普遍選用，實際效果非常好；也一些內功心法，僅限所有人訓練，並未徹底公布，或應用的人很少，作用到底怎樣，尚難結論。練功者應在醫師具體指導下，依據病況、身體素質和平時習慣性等，挑選1～2種適合內功心法，開展鍛練，那樣既有利於把握，又易獲實際效果。

（7）吸取經驗，防止誤差。

太極拳治療法主要是病人自主把握練習規定和方式，不斷開展鍛練。在鍛練中大多數不可以一帆風順，情況嚴重可造成誤差。導致這類狀況，最普遍的原因是急功近利，不可以由淺入深，吸氣用勁過大，一味追求完美綿長遲緩，或意守抗壓強度很大，或盲目跟風追求完美一些覺得，結果導致呼吸困難，心慌氣短甚則吸氣混亂，頭痛頭暈目眩，緊張焦慮等。誤差的產生，通常是由微至顯，由輕到重，當剛開始有一定的主要表現時，改正較為非常容易，需時也短，假如誤差早已產生，改正起來就較為費勁。因而練習之初，一定要認真細致地感受，吸取經驗，尋找不夠，立即改正，以防產生誤差。

3、練習常見問題

最先，要挑選適合的練習場地。

自然環境清靜對新手至關重要。在戶外練習，最好是能挑選山林、草地、花壇等氣體新鮮的地區；在房間內練習，也應維持室內通風。練習場地的光源宜暗些，有益於較快入靜。但不管房間內戶外，都不適合讓風立即吹在的身上，特別是在要防止吹在後頸、背部等位置。

次之，功前要解決苦惱，心情舒暢。

在練習前20分鍾即應終止較強烈的精力和頭腦活動，以確保練習時全身肌肉放鬆、情緒寧靜，這也有利於調節吸氣和意守入靜。練習前應寬衣松帶，便於於全身肌肉放鬆和吸氣順暢。若選用立式，應脫下外套，安卧床邊。練習以前也要清除大小便。

最終，要留意練習的頻次和時間。

新手每日練習一次，可在自身更為保持清醒之時訓練。訓練時間15～30分鍾就可以；練習熟練者，可提升幾回練習時間，每一次增加到30～60分鍾。在練習期內，日常生活要有規律性，飲食搭配上可適度提升營養成分，除掉酒煙愛好，另外，要留意防止七情影響，維持穩定情緒。練習結束後，不必急匆匆站起來，應當先用雙手擦面，輕輕地輕揉雙眼，隨後再慢慢站起，活動活動四肢。但要留意的是在挨餓和飽食以後，都不適合練習；發熱、腹瀉、發燒感冒或人體勞累過度時，均應中止練習。

上文詳細介紹了太極拳的功效，太極拳能夠鍛練我們的人體，調節我們的心理狀態，乃至還能夠開發設計我們的在潛意識中，是我們健康養生鍛練的一種非常好的挑選，可是怎麼學太極拳看上去很神密，要是我們依據實例教程，並求教專業人員，堅信自己還可以學的。

❺ 知源中醫這個APP怎麼樣

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❻ 癌症晚期有很多種，癌症病人如果晚期，還有機會活下來嗎

部分癌症晚期有治癒可能，比如，絨癌，淋巴瘤，白血病，睾丸癌等，以及部分結腸癌肝轉移、肺轉移，注意，這里說的是部分，而且是可能，不要總是舉例子說某某某沒治癒，我沒有說肯定能治癒，而是說有可能，有機會。

不少晚期癌症目前治療效果還不太理想，生存時間較長，幾個月，一年或稍長些，但可通過治療減輕痛苦，並有限延長生命，也可以算是暫時活下來，至少活得痛苦少一些。

因此，癌症病人如果是晚期，還有機會活下來嗎？這個答案是肯定的，當然有機會。但這個機會有多少，得看具體情況。

癌症晚期活多久取決於癌症病灶能不能得到有效的控制

我們所有人都害怕癌症，也都知道患上癌症十分危險。其實，癌症是有可能治癒的，如果在癌症早期積極接受治療，一般治癒是沒有多大問題的。對於晚期的癌症患者是有機會活下來的，但是相比較於早期的癌症患者，治癒率比較低，癌症晚期的病人。

治療方面主要是改善病人生存質量、延長病人生命，對於不同的疾病有不同的治療方法。隨著時代的進步，現代醫學已經進入了癌症精準治療的時代，放化療，靶向治療，免疫治療層出不窮，越來越多的晚期癌症病人達到長期與癌共存，甚至徹底緩解。

❼ 前幾年有個叫鬼樓契約的聽書節目，好像是什麼蘇州交通廣播上的，後面因為司機在路上經常事故，就下架了

前幾年有有個叫鬼樓獸葯的天書揭幕，好像是什麼書就搞交通廣播上的，後面又英文書，前幾年有個叫鬼樓，說要得聽說節目好像是什麼書，就交通廣播上後面英文書公司，這個叫叫個鬼樓，獸葯的聽書節目早都是什麼事就交通廣播上的後面因為叔公這個蘇州交通廣播這個節目聽到了這個鬼樓說的，所以說他就沒有。廣播上的。

❽ 作為一個醫學生 我很看不進去書 而且感覺看書效率很低 而且自己很看重效率 覺得看不進去就不想看了

第一，看書時間和環境很重要，要找規律自己什麼時候看書腦袋最清醒，記的最牢。比如早晨，或者睡前，盡量創造安靜的看書氛圍。
第二，看書要抓重點，首先看目錄知道這本書的框架，然後再看哪些是重點，重點的多看，不是很重要的帶過就可以，合理安排看書的時間分配。
第三，看書要帶著疑問去看書，要結合習題，每一章看完，感覺懂了其實一知半解，做做習題看一看自己是不是真的會了，不會，帶著疑問去書里找答案，這樣記得更牢。
第四，培養學習興趣，有一本書叫如何高效學習，你可以看一下，有各種方法，改變以往死讀書的學習模式。
祝你成功，不要有壓力，給自己定個計劃，每天學習多少，一周要學完多少，一點點來。

❾ 現在醫學院畢業多久可以做門診醫生有類似於司法考試那樣的資格考試嗎

臨床類專業畢業進行職業規培以後，專科可以考助理醫師證，本科可以考執業醫師證，預計八年拿證。資格考試就是執業醫師考試，發的證是執業醫師證。

資格考試准備

制定計劃，嚴格執行。醫考被譽為「天下第一考」，其考試范圍之廣、記憶點之多，要求考生必須高效規劃有限的復習時間。

俗話說：凡事預則立，不預則廢。根據自身特點(如基礎知識、學習時間、記憶規律、身體狀態等方面)制定科學的復習計劃。可以使我們有效利用時間，時刻關注自身的進步，捕捉成就感，避免不必要的焦慮，逐步提升自信心，達到考試的最佳狀態。

一、是利用上下班的路途時間復習聽老師講到的重點，「聽書」配合「看書」；

二、是利用中午部分休息時間看技能操作視頻或者掌中寶精講。中午大腦較為疲勞，視頻講解生動有趣，有利於提升學習效果；

三、是合理利用晚上的時間及休息日全天學習。休息日不需要值班就有整塊的時間可以好好補課，醫考陣線較長，往往持續7至8個月。這對於在職考生非常適合，平時晚上有課的時候，跟跟直播課，沒課的時候好好復習；

四、是要注意定好時間集中復習，對前期復習內容進行強化記憶，將重點難點梳理歸類，達到效果最大化。借鑒經驗，尋求捷徑。醫考雖然難度較大，但畢竟屬於考試，是考試就有考試的規律，也就有相應的技巧。