躺著聽書好嗎

⑴ 堅持每天聽書，可以提高我們的聽力和專注力嗎

堅持每天聽書，可以提高我們的聽力和專注力嗎?

聽書是一種非常好的習慣。

首先可以充分利用所有的碎片式的時間，去聽平時沒有時間看的書，實在是一舉兩得。

如果您是計劃用聽書開始鍛煉，要通過聽書鍛煉自己的聽力和專注力，那麼可以先選擇自己非常喜歡，並且期望已久的書籍來聽，在你非常迫切的想要知道這本書的內容時，就會非常專注的去聽，久而久之，就會養成專注傾聽的習慣。如果你最初選擇的就是一本枯燥無味的書籍，那麼不由得你要去分心嘍!

同樣的方法，也非常適合鍛煉孩子的聽力和專注力。從孩子 很小的時候，只要有點空閑時間，我就放一些孩子非常喜歡的故事，這樣孩子在玩游戲的過程中，雖然是在邊聽邊玩，卻也是聽的非常認真，在我嘗試著想要看看孩子有沒有真正的聽故事時，隨時去問剛才故事裡講的什麼時，孩子都能夠非常清晰的告訴我。也就是說，孩子是完全可以一心兩用的，既能專心的聽故事，手裡的組裝玩具也一點沒耽誤。在我發現這樣可以這樣鍛煉孩子專注力這個優勢之後，又開始給孩子播放一些趣味英語，這樣孩子在起床洗漱、吃飯以及玩的時候，都在聽英語，這樣可以幫助孩子鞏固學過的課程，沒有學過的就可以給孩子灌耳音，等開始學習新的課程時，就會輕松很多，所以這對於鞏固以及預習英語都是非常有效的。

所以，任何一件事情，只要你找到正確的方法，並且用心的去堅持，就一定會收到意想不到的效果。

⑵ 晚上聽書睡覺有哪些好處跟壞處

睡前聽書的好處就是能安穩的聽著故事進入夢鄉，壞處就如果是恐怖故事會做噩夢。

入睡的過程，本質上是逐步放鬆精神，讓自己進入睡夢的過程。很多人通過聽書來助眠。其實並不推薦。因為聽書講故事如果故事本身引人入勝，反而會吸引人的精力，越聽越興奮，起不到催眠的效果。而聽書即便只是起到一個重復的背景音效效果，聽書效果也不如「冥想」類音頻app效果好。

睡前聽書不一定有助於睡眠

這個問題可能很多人都有不同的看法，有些人認為睡前看書，會導致大腦興奮，不利於睡眠，有些人卻認為睡前看書，心情愉悅，反而有助於睡眠。

我覺得這個應該因人而異，也跟看的書的類型有關。比如閱讀恐怖類、懸疑類、驚悚類等可能會引起情緒強烈波動的書籍，應該會影響睡眠。閱讀一些養生類、休閑類、故事類等安撫情緒的書籍，應該會改善睡眠。

⑶ 聽書對身體有危害嗎

你好，你的問題，時間超過2個小時之後是需要休息一下的，這樣就沒有什麼大問題了！希望我的回答能幫助你！

⑷ 看書好還是聽書好為什麼兩者都有哪些利弊

通常來說，看書更好。但也不絕對是。
現代人看書，容易進入兩個誤區。
第一個是過度解讀。
就拿「紅樓夢」來說(當然，我不是刻意貶低，只是用它做個列子，也是一家之言，當不得真，看看就好)
真以為它的作者文化素養就吊炸天，超越全人類？顯然是不可能，他受限於時代，受限於對世界的認知，對情感的認知，對經濟學的認知，對科學的認知……哪怕在他的同時代，他都算不得文化素養最高的那幾個人，在評論他作品的人中，也很多比他高的，這毋庸置疑，但是……他有光環，很容易被過度解讀，立馬變得深不可測……
就像我們這個時代，五百年後，在歷史上留下來的美人，就是這個時代最出名的那幾個……最後就會被光環加成，成為「未來」的古典絕世美人，至於這些成名的美人有多美……呵呵，仁者見仁，無法評判。
第二:一目十行。
現代很多人看書，由於知識大爆炸，渠道多，書籍多，哪裡容得仔細揣摩？慢慢就養成了一目十行，看個大概，看個印象。

這兩種是極端的，也是不正確的閱讀。
看書傷眼，聽書傷耳。

聽書也是，其實很多文章或者小說是不適合聽書的，很多立意深遠，唯美感十足的文章，用聽書的方式就完全變味道了。

比如:大道爭鋒，這本小說，你去看，會覺得挺不錯的，你用聽，會覺得「這寫的什麼姬霸玩意兒」。
通常來說，口水話，白話適合聽書。

⑸ 大家覺得是聽書好還是看書好

我視力不好，所以通常都是用聽的。
眼睛看書，一下就累了，聽的話很輕松，躺著聽，坐著聽，。
祝你好運。

⑹ 躺在床上用手機聽書有問題嗎

這沒有問題，放鬆一下，躺著聽聽說書挺有意思。

⑺ 躺著聽書，不帶耳機。傷害身體嗎。一天三四個小時

聲音不要太大就行。

⑻ 累了就躺床上聽書嗎

可以啊，但是我感覺累了的話躺著一會就睡著了

⑼ 聽書能避免熬夜嗎

聽書和避免熬夜沒有直接關系，如果你聽書，不掌握好時間， 聽書聽到半夜轉中，也會傷身體的。

長期的熬夜，對人體非常不好，常常會帶來身體不適，所以喜歡熬夜的人還是要重視這個問題，並且積極應對習慣性熬夜。下面就來介紹一下如何克服熬夜的習慣。僅供參考。

明白熬夜的壞處。熬夜傷害身體，從中醫的角度來看，子夜以後睡覺會傷膽，肝臟，肺等臟器；而且這種傷害不是說第二天睡一整天就能夠補回來的。所以，減少熬夜，才是保持健康的途徑。

⑽ 聽書的好處

第一，聽書比讀書節省視力，眼睛是靈魂的窗子，當然要盡全力去保護，此外也可以當做一種緩解疲勞的方式，當你看書看累了時，聽聽書，這樣緩解了視力疲勞也充分調用的大腦的感官神經。
第二，節省時間，閱讀一本書，一定要坐、或半躺下來才能看，而且看時幾乎不能做其他的事，「聽」書時將mp3放在口袋內，接上耳機，打開來一人聆聽，一點也不打擾別人，自已卻可以同時做很多別的事情，比如種花、澆水、整理庭院、吸塵、掃地、刷地板、煮飯、燒菜．．．，一切不用腦筋、不必思考、本來覺得乾枯無聊的工作，一面聽書一面做家事，一箭雙雕，不但趣味無窮，而且每天都覺得收獲良多。
第三，可以學習發音，以前看書，為了求快，常常將很多英文單字匆匆看過，並不仔細研究它們的發音，英語並非我們第一語言，平常也沒有機會聽人家講，往往等到會話需要用到該字時，因為不敢確定它的正式發音，字到口邊只得臨時打住，另換一個比較有把握的字，如此一來，我們說話所用的字匯，不就受到限制，少了不少字供我們運用了嗎？有聲書本的專業讀者，他們的發音當然比較正確，聽他們的讀音，總錯不到哪去。
第四，這些讀書人讀起書來，依照書中情節，有高有低，時而婉轉凄艷，時而慷慨激昂，實在能引人入勝，趣味盎然。有一位嬌滴滴的女讀書人為了要模仿一個無賴，而特地將聲音放慢壓低，聽在耳中，覺得她真是可愛極了，另外，他們模仿外國人、南方人、黑人、法語、西班牙語．．．等等，真是令人嘆為「聽」止。