何常在小說掌控免費閱讀

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何常在，男，著名作家，中國作家協會會員，阿里文學簽約作家，河北省網路作家協會副主席。網路代表作《命師》、《官神》、《官運》，實體暢銷書《勝算》、《交手》、《問鼎》系列、《運途》系列、《掌控》、《逆襲 》等 。

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書名：掌控：開啟不疲憊、不焦慮的人生

作者：張展暉

豆瓣評分：7.5

出版社：北京聯合出版公司

出版年份：2018-8-1

頁數：312

內容簡介：

△ 這是一本從運動、飲食、恢復和心態四個維度講述如何保持旺盛精力的自我管理書。作者從國際頂尖運動員和職場精英人士群體持續幾十年保持巔峰狀態的奧秘出發，結合自己多年來的健康管理經驗，指出人們總是片面地從胖瘦、結實程度去判斷精力是否旺盛，而事實上除了胖瘦之外，心肺功能、最大攝氧量、最大心率、靜態心率、疲勞程度等參數，共同構成了我們的精力值。要綜合改善這一切，就要對精力進行科學、系統化的管理，確定自己運動的舒適區、挑選優質飲食進行科學搭配、學會休息恢復並找到活在當下的心態。

精力管理要建立的就是一種日常體系。它看上去簡單樸素，卻可以讓我們擺脫焦慮、壓抑、拖延、肥胖、決策失誤……輕松勝任工作和生活，有餘力享受休閑，從容應對身體突發狀況，活出自己想要的人生。

作者簡介：

張展暉

精力管理體系創始人

2008年畢業於首都體育學院運動訓練專業。畢業後在當時國內最高端先進的柏悅酒店「悅健身」中心擔任了4年健身教練，從默默無聞到口口相傳，成為徐小平、周航、脫不花等企業家和明星的私人教練，以及世界500強公司的健康管理顧問，一直走在健身行業的前沿。

2015年在《羅輯思維》「匠人如神」欄目中開設28天線上減脂營，帶領5185人減重20632公斤。2017年在「得到」App上線了精品課《有效管理你的健康》，熱銷13萬份，廣受好評。

⑥ 何常在的作家簡介

何常在，原名崔浩，曾寫小品文及美文，作品散見於國內各大報刊，並被《讀者》、《青年文摘》多次轉載，獲《讀者》雜志社首批簽約作家稱號。後寫小說，出版暢銷書《問鼎》系列(一至四冊，其中《問鼎》單本銷量突破60萬本，系列銷量超過100萬本)、《運途》系列(一至四冊)、《掌控》、《逆襲》和《交手》系列、《勝算》系列、《高手對決》等。
從寫文至今，十餘年間，先從事技術工作，從技術架構的角度切入上層建築，奠定了與眾不同的視點。後曾在國家級報社駐當地記者站從事文化工作，以文化人和經濟人的兩重身份，周旋於官場之間。半官場人的身份，既能切身體驗官場的雲橘波詭，又能以旁觀者的身份冷靜觀察官場浮沉，以知行合一的經歷深得官場三昧。而以後的地方行政雜志記者、官報記者的身份，更是一步步接觸到了官場深層次的內涵。何君體感官場五味之後，進入仕途，就職於某省級機關，並將十餘年來的官場所感所悟之心得，付諸於千萬文字，以饗廣大讀者。

⑦ 何常在的創作特色

從網路代表作《官神》、《官運》到實體暢銷書《問鼎》、《運途》、《掌控》、《逆襲》……一系列的官場小說奠定了他的江湖地位。
可當大家已經定義何常在為官場小說家時，他卻又開始轉寫商戰。他說，這並非出於想挑戰自己。
何常在曾在自己的微博上這樣感慨：「請各位朋友放心，每本書都會有一個圓滿的結尾。只是由於出版環節的審核問題不受控制，部分書可能會延後面市。國內許多事情，當耐心成為美德，當等待成為考驗，你們才會知道，原來我和你們一樣無辜。」
難道圓滿要比真實更重要嗎？回答這個問題時，何常在一臉無奈：「因為我所有的書都沒有結尾，並不是我沒有寫完，而是審核這一關過不去。但很多讀者認為是作者沒寫完，還會寫下一部呢，實際上是寫完了出版不了。國家對出版業管控非常嚴格，特別是官場小說，很多內容不讓出。為了給讀者留下想像的空間，我只能給小說一個圓滿的結局。其實寫到一半我也覺得特別難受，可這總比沒有結尾強。」
意外永遠是小說吸引讀者的一個關鍵要素。
在情理之中又在意料之外的意外，就是技巧。就我個人看來，意外永遠是小說吸引讀者的一個關鍵要素。如何純熟地運用故事之中的意外，就是小說的技巧所在。《勝算》的主人公是一個生意失敗愛情失敗父母不在的徹頭徹尾的失敗者，他心灰意冷之下，想要自殺。然後就在他要自殺的一刻，他遇到了一個道風仙骨的高人。高人點撥了他，告訴他，如果他聽從他的安排，不偷不搶不犯法，保他三年之內不但可以東山再起，而且還可以成為呼風喚雨的人物。
主人公自然不信，不過想到自己都是身無分文要死的人了，還有什麼可被騙的？就姑且信了老者的話。讓他驚奇的是，第二天老者既沒有帶他去找工作，又沒有為他介紹一個白富美女朋友讓他逆襲人生，卻只是帶他去公園轉了一圈。在公園里，主人公遇到了一個關鍵人物，在老者的指引下，他和關鍵人物認識了。關鍵人物是一個位高權重的大人物，那麼行文到了此處，讀者都會認為主人公既然認識了大人物，肯定是在大人物的幫助下東山再起了。
如果真這樣寫的話，就失去了期待感，會被大部分讀者猜中故事走向而失去小說應有的閱讀快感。主人公在結識了大人物之後，隨後就和大人物又斷了聯系，而是在老者的要求下，去醫院應聘工作，當了一名護工……故事由此就進入了一個又一個的轉折和意外，讀者也會跟隨著主人公的腳步，感受主人公命運的軌跡，體會主人公怎樣遇到一個又一個人生難題，又怎樣一步步解開了命運的密碼。
不到最後一刻，永遠不要揭露最深的秘密，或者說，不到最後一刻永遠不要露出自己的底牌。小說創作和打牌一樣，永遠不要讓別人猜到你手裡抓了一副什麼牌。一旦被人猜到，你就無牌可打了，就輸了。小說的技巧就是讀者猜謎的技巧，既是和讀者的互動，也是對讀者的肯定。讀者喜歡有技巧的小說，就如你喜歡一個有內涵有味道的朋友一樣。

⑧ 《掌控生命》全集_by費神_txt下載免費全文閱讀

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小說名稱：掌控生命

作者：費神

類型：玄幻

連載狀態：已完結

字數：786339字

簡介：該小說講述了在未來世界，人類都被迫集中到一座座巨型城市中，戰鬥成為最熱話題，異能者是最耀眼明星。如果在這樣的世界裡，在貧民區長大的你突然擁有了個體細胞控制能力，又會怎樣規劃未來人生？

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《掌控談話》（[美] Chris Voss）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：掌控談話

作者：[美] Chris Voss

譯者：趙坤

豆瓣評分：8.1

出版社：北京聯合出版公司

出版年份：2018-10-1

頁數：242

內容簡介：

國際危機談判專家、談判領域少有的「特種兵」克里斯·沃斯全面總結了20餘年的實戰經驗。他將從生死一線的實際案例中總結出的談話技巧和策略傾囊相授：從戰勝哈佛大學教授的10條談話技巧，到濃縮到1頁紙的精華版談話清單，都在這本書中。

學會這些策略和技巧，你可以掌握談話的主動權。本書實現了從實踐到理論再到實踐的兩次飛躍。從生死一線的實戰談判入手，引出掌控談話的策略和技巧，最終又落實到每個人日常生活中的真實場景。說服前領導同意調崗、讓老闆心甘情願為你加薪、以什麼都不用做的方式拿到最優價格……生活本身就是一場又一場談話，需要我們全力以赴。

作者簡介：

克里斯·沃斯（Chris Voss）

FBI前國際危機談判專家，世界著名的談判理論專家和實踐者，在談判領域有20多年的豐富經驗，總結了一套全新的、經過實戰檢驗的高價值談判策略。他同時也是「黑天鵝集團」的創始人和管理者。黑天鵝集團是一家為全球500強企業提供復雜談判咨詢的公司。目前克里斯·沃斯在南加州大學的馬歇爾商學院和喬治敦大學的唐納商學院任教，並在包括哈佛法學院、麻省理工學院斯隆管理學院和西北大學克里格管理學院在內的多所一流大學開設講座。

塔爾·拉茲（Tahl Raz）

記者，《紐約時報》暢銷專欄《不要一個人吃飯》（Never Eat Alone）的共同作者，同時在多家公司擔任內容編輯顧問。

⑩ 何常在的掌控有第二部嗎，書里不是說有下一步嗎，怎麼沒搜到

還沒出來。