共情力在線聽書

㈠ 如何高效聽讀書如何快速選好書

在加入樊登讀書會之前也斷斷續續的讀書聽書，只是沒有形成習慣，效果也不是很明顯。去年暑期開始每天聽一本書，各個領域的都有涉獵，感覺整個人都因為聽書讀書變得煥然一新。聽書讀書讓我的生活變得更加和諧幸福，讓自己變得更好更自信了，情緒也變得更加穩定，所以發自內心的想要給大家分享讀書學習的成長心得。

相信參加讀書會的朋友們，一定都是積極向上，愛讀書愛學習之人。都想要通過聽書讀書讓自己變得更好。但在聽書讀書的路上，我們有時候也會變得迷茫困惑。比如

1.聽過的書，當時很有感觸，轉念就覺得遙遠，忘記的差不多了，真正能為自己所用的並不多。

2.光聽書，不去深入的讀書，還是沒效果，到底怎樣聽書讀書效率會更好呢？

3.知識泛在化的時代里，各種信息，各種聽書讀書軟體，視頻直播充斥著我們的生活，到底怎樣去選擇適合自己的好書去讀呢？

下面我將要根據以上的困惑從三大塊來展開今天的分享：

一、怎樣去聽書更有效？

二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？

三、怎麼選擇適合自己好書？

一、怎樣聽書更有效？

1.我也是從懶人聽書、喜馬拉雅聽、有書、微信讀書聽書，再到樊登讀書會的，因為時間的關系，我們有時候會覺得聽書來的會更快一些。起初我聽書主要是關於教育或者親子方面的，後來逐漸的廣泛起來，逐步的摸索著更高效的學習方法。

聽了一段時間後，發現聽書如同喝涼水，聽的當時很爽快，聽過不久就會忘記的差不多，我嘗試著多聽幾遍，但效果依然不佳，不能做到很好的吸收和改變。隨後我便想到用記筆記的方式，把自己認為重點的，能為自己所用的內容給記錄下來，加以整理，及時的復習，如果有所遺忘還可以重新打開來復習。

通過記筆記的學習方式，隨時可以寫寫畫畫，真的很方便，效果也不錯。每次聽書都是拿著筆和筆記本，看視頻來學習的，邊聽邊記便思考。所有的學習都是要學以致用的，與自己相關的有觸動可以改變的部分要重點記，這樣每本書聽過之後就會更為深刻，偶爾想到某個知識點還能夠翻出來重溫。

2.通常認為聽書沒用的人是沒有靜下心來去投入進去的。每次聽書都要專心的有儀式感的找一個安靜的地方拿出筆記本和筆，邊聽邊記。學習的東西如何才能變成自己的呢，像樊登老師那樣學以致用然後能夠分享出來，基本就內化為自己的了。所以在平時把學習到的好東西要善於和身邊人分享，大家共收益共改變。

3.有輸入也要有輸出，光聽不去實踐，就像光想不做是沒有用的，這就是很多人常說的為什麼讀過那麼多書依然過不好這一生的原因。讀過之後可以簡單的寫一些感觸收獲或行動計劃，讀寫不分家。我是比較喜歡文字的人，所以邊讀邊寫，邊讀邊輸出收獲成長也更快一些。在平台堅持寫文一年多，寫了將近140萬字，目前每天寫文已成習慣。

4.以前我只是買書來讀，一年讀不了幾本書，一些特別好的書又覺得枯燥讀不下去，讀書大多讀的是文學作品，有故事情節，可讀性強。自從接觸了樊登讀書以後，我從開始只讀文學作品到後來的各個方面的知識都接觸學習，讓自己變得豐富起來了，思維方式也發生了很大的改變，涉獵的領域越多越覺得自己要學習。

工具類的書，讀不下去的好書都可以選擇先聽，聽完你會發現其中自己需要的然後再去讀。各個學科領域的都要有所涉獵，聽書聽到一百多本後你就會發現很多知識道理都是相通的，你所學習的東西從復雜走向簡單，大道至簡，你開始變得通透了起來。

二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？

光聽書，學習到東西是有限的，有些好書還需要根據自己的需求買來讀一讀的。有些書理論性極強比較難啃，直接去讀會讀不下去，不妨可以先去聽一下，再來讀，聽讀結合會更好。

聽書的時候根據自己的需要，可以按照播放量的多少先去選擇聽，同一類型多聽上幾本，便能夠對某個模塊有了大致的了解，從而就能夠找到這個領域里相對比較專業的好書，然後買來用心的去讀，這樣省時省力。

或者在聽到特別有感觸的書，覺得對自己有啟發，特別有用的書也要選擇自己去讀。比如我在聽《高績效教練》時，聽完還是意猶未盡的不滿足，我便開始讀書，邊讀邊記重新細致梳理一遍後將其中重要的東西內化於心，為自己所用，運用書中的原則對孩子提問，從而激發孩子的學習目標和興趣，讓她產生了學習的積極與主動性，有了很大的進步，不管是學習成績班級進步40多個名次，還是養成了愛讀書的習慣。我都沒有花費太多的時間與精力。同時我還試著把書中介紹的方法試著運用到培養學生，培養老公身上，起到了事半功倍的效果。我將自己運用成功的例子和這本書分享給身邊更多的人。如果不是聽書遇到，我是不會去讀這樣的書的。

先去聽書，遇見好書就去讀，聽書與讀書相結合就會讓學習效率大大提升的。聽書的時候可以系統的分類去聽，一個類型的書可以放到一起多聽幾本，挑選比較喜歡的買來再深入的學習。一些工具類的書多聽幾本，遇到適合自己的要買下來深入學習。

讀書的時候可以文學類的與其他工具類的穿插著讀，如果特別喜歡讀書的話可以利用早起的時間來讀書。

三、怎麼選擇適合自己的好書呢？

每個人的生活經驗不同，喜歡的書的類型與風格也會有所不同。適合自己的，能讀的下去並且從中能有大的收獲的書就是好書。人與書也是講究機緣的，切記並不是暢銷的評分高的就適合自己。我們必須根據自己的個人需求來選書。比如覺察到自己情商有待提高就去讀一些相光的書《情商》《共情的力量》等。比如發現自己的學習效率不夠高就去選擇與學習方法相關的書《如何成為一個會學習的人》《人是如何學習的》等有關的書。

自己需要的，能為自己所用的，能讓自己得到改變的都是好書，每個領域都有好書，先找到自己的需求去找相關類型的書，同類型的好書可以放在一起比較，看它們之間的共同點與相關點，大家可以在微信讀書里通過目錄對比，選自己認為比較權威比較好的書買來讀。這一點古典老師在樊登讀書會《躍遷：成為高手的技術》里也談到怎麼去選好書。樊登老師的《讀懂一本書》也比較全面的給大家分享了如何選好書。

樊登老師在講書的時候，與此相關的書都會推薦出來，大家可以順帶去讀去選。我們聽書或者讀書的過程中也要留意作者推薦的相關書單，一般作者所推薦的書單都是該領域比較好的書。

㈡ 你有哪些書籍推薦，十分適合聽書

1，《圍城》

中文世界裡的極品，這本書能讓你領略中文之美，如果你想成為一個幽默有趣的人，這本中文書是必讀的，錢鍾書真是太有趣太有才了。

2，《上帝與新物理學》

徹底刷新三觀的神作，一本把深奧晦澀的科學道理和哲學問題說得淺顯易懂的神作，宇宙是從什麼時候開始的？宇宙由什麼構成？宇宙是誰設計的嗎？神真的存在嗎？我們的命運是自己主宰的嗎？宇宙之外是什麼？各種終極問題的思考，大腦的高潮一波波……

10，《西方哲學史》

數學家，文學家，同時也是歷史學家羅素的經典之作，羅素可能是二十世紀最博學的人，看過這本書，我想你大致了解了思想深刻知識淵博是怎麼一回事了。這本書梳理了西方文明的認知之旅，非常精彩，從古希臘的哲人到中世紀的聖人，到現代各派西方哲學家的思想脈絡及其為人，都說得清晰明了，其中還有很多有趣的故事，聽一個極富判斷力又知識淵博的人講故事真是莫大的享受，大知識分子出手就是不一樣。

㈢ 讀書很苦但不讀書的人生更苦

讀書很苦但不讀書的人生更苦

讀書很苦但不讀書的人生更苦，讀書是我們小時候就開始接觸的，都說我們要珍惜學習機會，堅持努力的學習，這樣才能不辜負青春，不辜負自己，以下讀書很苦但不讀書的人生更苦。

讀書很苦但不讀書的人生更苦1

很多中學生抱怨念書苦，經常跟家長、老師、同學說不想念書了。

是的，念書確實辛苦。一天要上八九節課，甚至還要上兩三個晚自習；一天要寫三四套卷子，周末要上補習課；甚至除了學好課本知識，同時還要學藝術課…… 真的，很辛苦！讀書從來都不是一件輕松的事兒，全世界都一樣。

孩子們，讀書雖然很苦很累，但只是苦累一陣子3－5年；而不讀書，會苦累一輩子。如果你真扛不下去想放棄時，就看看他們！

親愛的孩子們，你以後想過什麼樣的生活？

你是選擇做苦力活，還是自信地遊走在高樓大廈？

你將來是幹上邊的工作，還是干下邊的工作？

你是選擇卧眠七尺，還是家居寬敞？

你是選擇刮風下雨騎自行車，還是開豪車？

孩子們，你現在所做的，所為之努力的，不僅僅是為了試卷上的分數，也不僅僅是為了父母的期望，更重要的是為了自己，為了自己能變成自己想要變成的那種人。

這個世界上，含著金湯匙出生的人畢竟是少數，絕大多數是普通人。而普通人想要改變自己的命運，無非是通過讀書。要知道，讀書是普通人逆襲的最佳途徑。

有句話說得好：寒門難出貴子，但寒門唯有念書才有出路。念書，可以讓普通人畢業於一所好的大學，找到一份好的工作，過上舒服一些的日子。親愛的孩子們，如果你現在不努力一下，不拼搏一下，你怎能知道自己究竟能達到什麼高度？

你的未來是什麼樣子？有人說，怕吃苦，吃一輩子苦，不怕吃苦，吃半輩子苦。念書的苦比起日後搬磚的苦 那還叫苦嗎？劉靈成高考雖然達一本線了，但他拿出天大的勇氣再苦念一年，考上了哈工大，讀了清華的研究生，前年畢業進華為工作，他第一年的工資是父親兩輩子也掙不來的。

所以別怕吃苦，那是你通往世界的路。總有一天，那些苦，會變成你遨遊天際的翅膀。

天下的快樂和幸福，都來之不易。多少個夜裡，你伏案窗前；寒冬的早晨，騎著自行車去上學，小臉被吹得通紅。為了取得好的成績，你付出了很多很多，也承受了很多壓力。但是你想過沒有?其實父母比你更加不易!

就像這位環衛工大叔，為了圓女兒的體操夢，7年吃2頓清水掛面，就為了每天多省出兩塊錢。

這位父親騙自己的女兒，說自己在縣城做木工，實際卻是做著卸水泥的苦力。

火車站里，這位媽媽強忍著淚水，卻有著說不盡的心酸和無奈。

深夜鄭州的街頭，一位外賣小哥暈倒在地，醒來後放聲大哭，堅持要繼續送餐，因為家裡還有生病的孩子，不能被投訴。

這位媽媽靠賣毛絨玩具為生，每天要背著重貨走街串巷，卻連一塊餅也捨不得買。

這位父親為了能掙到更多的錢，當起了「蜘蛛人」，清洗高層建築的窗戶。

成年人的世界，從來都不容易，為人父母更是不容易。從你出生的那一刻開始，你的父母就開始了無怨無悔地付出。在這過程中，他們要承受很多很多壓力。就連崩潰，也要躲在你看不見的地方。

他們不辭辛苦，努力工作，就是為了你能坐在一個安靜舒適的教室里學習，為了你能有一個美好的將來。

你的父母也想輕松過日子，但是他們不行。他們想要為你撐起一片天，想給你賺來整個世界。只要你幸福了，哪怕掏空他們自己。

所以，不要抱怨讀書苦，你在為青春拼搏，你的父母也付出了百倍辛勞。

命運向來不公，有的人生而富貴，有的人自幼貧窮。對於沒有傘的孩子來說，念書是改變命運的最好出路。念書能照亮他們未來的路，能讓他們看到外面更廣闊的世界。好好念書吧，孩子們，命運終將不會虧待任何一個努力的人！

人生實苦，但請你足夠相信：只要不放棄，你會看到你的未來。那些你吃過的苦，熬過的夜，做過的題，都會鋪成一條寬闊的路，帶你走到你想要去的地方。

讀書很苦但不讀書的人生更苦2

曾國藩：讀書不苦，不讀書的人生才苦

讀與不讀，人生大不相同

讀書與不讀書，隔一天看，沒有任何區別，隔一個月，差別也不明顯，但是從五年十年看，那就是天差地別。

有人說讀書無用，那是因為他們從來沒有嘗到過讀書的甜頭，多讀一本書，將來就會少說一句求人的話。

有人說讀過的書什麼也沒記住，但其實知識已經像每天攝入的營養一樣融入身體，無聲無息，滋養著靈魂。

讀書是人生的分水嶺。「士別三日，當刮目相看，非復吳下阿蒙」，這是魯肅對呂蒙的評價。

知識可以改變命運，古往今來，皆是如此。讀書不是唯一的出路，但是讀書卻是最公平、最好走的路。

唯有讀書這條路，不看重出身，不看重天賦，只看重努力和付出。只要你想，可以隨時徜徉在書的海洋中，只要你付出，就會有收獲。

曾國藩出身農民家庭，家族中500年來沒有出過一個秀才，他天賦不高，甚至稱得上笨，連小偷的天賦都比他高。

但是他卻通過讀書這條路，一步步從秀才奮鬥成進士，進士被點翰林。後來又因為讀書，修身養性，成為一代「完人」。

能獲得如此高的成就，靠的正是讀書。讀書是向上走的敲門磚，如果不讀書，可能連門都找不到。

讀書不苦，不讀書的人生才苦

在該讀書的年紀不讀書，走向社會後才發現，不讀書的人生更苦，讀書才是最容易的。

讀書的苦，苦一陣子；不讀書的苦，苦一輩子。

很多人不願意吃讀書的苦，歸根結底，是怕吃苦，所以選擇放棄。他們也不願意吃生活的苦，但是生活的苦，他們不能拒絕，只能接受。

曾國藩少時讀書出了名的勤奮，每天都要完成自己的讀書任務，完不成不睡覺。

就是考秀才都考了六次，每次考試，天還沒亮就要起床，收拾好東西，走山路去趕考，天剛蒙蒙亮就進考場，在窄小的空間里待一天，其中艱辛可想而知。

讀書要不怕辛苦，才能有所收獲，還要找到正確讀書的方法。

曾國藩教導子孫：「凡讀書，不必苦求強記。只須從容涵泳，今日看幾篇，明日看幾篇，久久自然有益。」

也就是說讀書不必死記硬背，要沉浸其中，反復玩味推敲，讓讀書變得輕松愉悅。

讀書要持之以恆，「不可一日不讀書」，重視積累，日益精進，如此方得讀書之法。

孩子，不要在該吃苦的年紀選擇安逸，否則，生活會讓你在以後的日子中加倍吃苦。在該讀書的年紀，吃讀書的苦，是為了以後少吃生活的苦。

讀過的書，就是你的格局

人不讀書，一日則塵俗其間，二日則照鏡面目可憎，三日則對人言語無味。

如果不讀書，第一日會變得庸俗，第二日照鏡子竟覺得面目可憎，第三日和人說話的時候索然無味、沒有生機。

讀過的書，就是你的格局。同樣面對困境，有的人哭天喊地埋怨命運不公，有的人信奉「苦心人天不負，百二秦關終屬楚」。

人之氣質，由於天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質。

——曾國藩

讀書，可以改變自身的氣質，提升自己的格局。

曾國藩三十歲之前，為人庸俗、格局小、氣量小。而立之年他立志做聖人，通過什麼方法呢？首先最便捷的道路就是讀書，汲取前人的精神和知識。

日復一日，年復一年，從一點一滴改變自身，隨著時間的流逝，曾國藩的氣質一天天在改變，最終完成從「庸人」到「完人」的蛻變。

讀過的書，正在潛移默化地影響你，開闊你的眼界，提升你的格局，改變你的'一生。

讀書和不讀書，最終的結果截然不同；總認為讀書苦，難道不讀書就不苦了嗎？

未來的路在你腳下，由你選擇，讀過的書，早已和你融為一體，改變你的人生！

讀書很苦但不讀書的人生更苦3

楊絳：讀書苦，但是不讀書的人生有多殘酷？

讀書的意義在於，用生活所感去讀書，用讀書所得去生活。

你在哪一刻，覺得還是要多讀書呢？

這里先分享一個故事，在《詩詞大會》的舞台上，來了一位把詩詞和設計結合起來的才女，她叫周立言，是一名旗袍設計師，她的作品直接走上了國際時裝周。

她這樣介紹自己，希望以衣載道，把詩意穿在身上。她用「制芰荷以為衣兮，集芙蓉以為裳」來詮釋自己的工作。

她把「積石如玉，列松如翠;郎艷獨絕，世無其二」送給康震老師，並把這種詩意設計在旗袍上。

她把蒙老師的知性、睿智以及強大的共情能力，用刺綉和手繪的技藝，結合滿庭芳做成兩件套的旗袍。

每位老師都被她驚艷到了。這個女孩子的厲害之處，不僅用詩詞表達出自己的設計理念，同時對照到人物性格，並且也表達了各位老師的優點和自己對他們的欣賞與仰慕。

中國詩詞真是博大精深，這女孩子真是自信，才氣，優雅，格局一樣都不少啊。

這一刻突然察覺，果然還是要多讀書，這樣的滿腹經綸，才華橫溢，簡直要冒出屏幕了，不得不佩服。

大家都說讀書苦，但是不讀書的人生有多殘酷。有人還記得2008年高考交白卷的徐夢楠嗎？

他當年可是很多人心目中的「英雄」，十多年過去了，他說得最多的一句話，就是「我後悔了。」

以前是拼了命地玩，現在是玩了命地拼;

以前高興就喝點酒，現在喝了酒才高興。

以前打電話，怕話費不夠用;

現在視頻不花錢，卻不知道打給誰。

前半生，活著就快樂;

後半生，為了尋找快樂而活著。

人生沒有白走的路，沒有白讀的書，你讀過的書，走過的路，會在不知不覺中改變著你的認知，悄悄地幫你擦去臉上的無知。

馬斯克每天工作15個小時，還堅持看書;

巴菲特每天堅持看書5個小時;

比爾蓋茨每天更新自己的讀書筆記;

董卿每天雷打不動讀書1小時。

這些成功人士，為何每天堅持讀書，他們的時間價值，很多都是以百萬計數的。

他們堅持閱讀的秘密有三點：

1、 智商的鴻溝

經常閱讀的人，和沒有閱讀的人，區別在於認知的鴻溝越來越大。

認知真的是個好東西，鴻溝那邊的人給我們灌輸一個理念，可以立馬叫人茅塞頓開。

現在很多人看視頻或者聽書學習，這種是本能和自然的狀態下接收，就好比你樓下散步鍛煉，不可能成為運動員一個道理。

2、 三倍生命

專注力是很稀缺的能力，平時不讀書的人，一拿起書就很容易走神，而一個拉回來的動作，就是十分高效的注意力訓練。

的確很久不讀書就很難集中注意力看書，去年開始我用了最笨方法，那就是一個字一個字的朗讀出來，一個月左右就可以隨時進入心流狀態看書了。

如果你能高效地工作，那你能高效產出的時間，能否增長3倍，如果可以，那你用1年可以頂別人的3年。

而通過閱讀獲得的專注力，是可以隨時進入心流，這是馬斯克同時管理多家公司的秘訣。

閱讀能讓你低成本地獲得，別人用一生積攢的知識和經驗。

就像楊絳先生所言：「讀書好比串門兒--隱身的串門兒。要參見欽佩的老師，或者拜謁有名的學者，不必事前打招呼求見，也不怕攪擾主人。」

「翻開書面，就闖進大門;翻過幾頁，就登堂入室;而且可以經常去，時刻去。如果不得要領，可以不辭而別;或者另找高明，和他對質。」

「不問我們要拜見的主人，住在國內還是國外;不問他屬於現代古代，不問他什麼專業;不問他講正經大道理，或聊天說笑，都可以挨近前去，聽個足夠。」

3、 決策的質量

千萬次的決策，累加起來，就是一個人人生的高度。

而閱讀最高效的方法，就是輸入，復盤，輸出，經過這三個步驟，知識才是屬於自己的東西。

最簡單的例子，經常讀書你會發現，當你跟別人聊天的時候，你的腦袋裡自然而然會出現很多順應各種場合的詞彙。

我們讀文學，為人物的悲而泣，歡而喜，延綿出人生的無限時序，體會另外一種人生的愛恨離愁。

我們讀歷史，在王朝的更替，人物的榮辱得失中獲取智慧。我們讀科技，在文明之樹上預見人類的未來。

現在的書便宜，但不意味著知識的廉價，雖然讀書不能夠功成名就，不一定讓你錦綉前程，但他能夠讓你說話有道理，做事有餘地，出言有尺度，嬉皮有分寸。

讀書和掙錢，都是人生最好的修行，前者讓人不惑，後者讓人有尊嚴。

㈣ 三歲寶寶讀書，是家長親自閱讀好還是播放音頻好呢

喝對孩子而言，「讀書」好或是「讀書」好？這個問題和吃飯喝粥哪一個有營養成分類似。實際上，無論是吃飯或是喝粥，都能夠為人體帶來營養成分。假如硬要選一個，我便吃飯。由於很撐，讀書如同吃飯一樣，要嚼，越嚼越有意思。喝粥如同去看書，吃起來舒服，非常容易消化吸收，但不飽。挑選哪一個，看一下自身和孩子是不是喜愛。想讓孩子了解「讀書」或「讀書」這一點，就不容易擔心。

針對這一app的精準定位，我根據仔細的根據親子閱讀，提升了父母親的守候時間。那時候我發現了周邊許多媽媽，逐漸把親子陪伴閱讀文章丟入音頻里。每晚的閱讀速度是孩子們懷著手機上渡過的。這對有劇情的我而言是無法進行的。更高的孩子聽音頻、健身運動平衡力和英語聽力無可非議。對234歲的孩子而言，太小了，徹底不用健身運動，親子閱讀也充足了。