聽書容易忘記

① 聽書，聽了就忘了

      不知不覺我聽書也有一年了，但僅僅限於只聽不想。無論是得到的邏輯思維，還是喜馬拉雅的讀者。我基本都是聽過就算了。

      沒有特地去回憶書中提到的問題，說到的金句，更沒有去做什麼讀書筆記。所以聽了也就忘了。

    一開始，我還需要自己強迫自己去強制讓自己去聽，到後邊就成了習慣，每天肯定要打開聽書app放一會。有時候是專心聽著，大多數是邊聽別看娛樂八卦。

      讓我疑惑的是，是不是因為我沒去思考，沒去做筆記，所以每次聽完我就忘了。在做無用功呢？ 我是在表面勤快吧？

      其實我有很多時間，明明可以聽完，順便做個讀書筆記，寫個讀後感。然而我卻沒有，反而一心兩用，看娛樂新聞。我是不該好好譴責一下自己？要一心一用！

      好的讀書寫作能力，可以讓一個人越活越年輕，在現實生活中我們常常因為金錢、時間而無法去豐富我們的生活。而讀書寫卻可以隨時隨地的擴張我們的精神世界，帶我們去未曾到過的遠方！

      所以我是不是？應該？更加用心的去聽書寫作。都說種一棵樹的最好時間是在十年前，其次是現在！ 那我想讀書寫作無論什麼在時候只要你想都不會遲吧！

    懶是你成功最大的絆腳石！

② 為什麼不推薦在樊登讀書會聽書

很多人都利用碎片化時間來聽書，朋友圈裡大部分人都一直用樊登讀書會，後來我自己也去體驗一下樊登讀書會，但是我並不推薦，並非摻雜個人喜愛和情緒，僅從體驗感來分析。

目前聽書平台有很多，其中得到，樊登讀書會，喜馬拉雅聽書都是前三不錯的平台。

性價比最高是先是得到，喜馬拉雅，在到樊登讀書會。

主要從個人的體驗感來區分的，目前得到和喜馬拉雅的講書時常都差不多，大概30分鍾之內就可以聽完一本書，而樊登讀書會時常會更長些，碎片化時候並不能很好的利用。

其次樊登讀書會很多時候會有樊登本人自己的觀點的鏈接，會做一些對於書中觀點的延伸，會引導我們朝著方向去思考，但是一本書是發散思考的。

每個人情況都是各異，很難用統一的標准去衡量，化繁為簡，可能是我最喜歡的方式和原則，而得到，喜馬拉雅並不會有太多關於這方面的。

價格方面，是喜馬拉雅最為實惠，得到和樊登讀書會都差不多。

在疫情期間，我大部分時間都用在聽書上，後來上下班碎片時間都很好利用上來。

目標，定計劃，執行，反饋，給限定好時間，清晰的執行計劃，聽書讓我重新對閱讀理解。

而閱讀，從閱讀紙質書，到電子版，到現在的聽書，不斷便捷，內容精簡，滿足不同階段的需求，自動切換，自由選擇。

那從得到聽書，主要從幾個方面提升:

1.碎片化的時間的利用

其實碎片化的時間很難去構建系統的知識體系，但是不是要拋棄碎片化時間而不去利用，讓時間從我們指縫中偷偷溜走，答案肯定不是，界定好碎片化時間里細分出來固定時間，通常，這樣時間細分比較明確，目標感相對強，也相對容易實現，比如早上起床後這一個半小時，固定聽兩本書，上下班公交時間固定聽一本書，跑步運動時候固定兩本書等。

在碎片化的時候，我們的時間，精力和注意力都是有限的，這時候，很難去集中注意力，重點就放在如何調動有限的注意力，通常選擇我比較感興趣的話題，比如心理學，寫作，職場等書籍去聽，這樣我的注意力，不容易被外界影響和分散，也不需要過度思考，主要為了擴充詞彙和知識量。

2.細分主題進行學習

一般把工作，生活和學習每個模塊的邊界分得很清晰，工作時候就認真工作，生活時候就開心生活，學習就全心投入，但是每個模塊出現問題，我都會做個詳細的記錄，然後通過閱讀，培訓進行學習，所以聽書在閱讀裡面，給我很多主題學習的機會，比如在工作中，遇到如何有效溝通，跟平級或上級，在生活中，如何與朋友，親人溝通等，如何提高情商，如何提高寫作等。

在得到裡面，就相比喜馬拉雅有個好處，能通過你想找細分領域主題而挑選這個主題所有解讀的書籍，這樣，就可以比較針對性進行系統學習，如果在聽過程中，覺得這本書值得細讀，就會在微信閱讀裡面開啟精讀計劃，深入閱讀，聽書也是幫我們刷選好書的過程和工具。

3.參考思維導圖，拆書

在聽書過程中，我通常都會看裡面的文檔，就會有編輯關於這本書的全部的結構框架，可以有效參考模仿到別人是如何進行拆書，這個思維導圖，在我們個人進行閱讀的時候，可以嘗試這種方法模型去刻意練習，養成習慣，是我們構建系統閱讀和知識的融匯工具，用手動去畫一本書的思維導圖，對本書的理解特別深刻。

4.模仿思維方式和表述能力

聽書和閱讀這兩者最大的不同就是，一個是聽覺結合，一個是視覺結合，聽書可以聽到表述者的聲音是怎樣，如何去表達，從哪方面去思考的，我一般有個習慣，喜歡把聽書的正常語速稍微加快*1.25倍，一方面這樣時間可以有效利用，另一方面語速快有個特點，就是可以清晰聽到這個人的思考模式和表述能力怎樣。

我會利用這個方式，把聽到的，閱讀思維導圖通過表述方式再模仿一次，可以有效訓練到自己的表達能力同時，思考也會偏理性，避免感性化想問題，同時也可以訓練到自己的聲音和朗讀水平。

在我的想法里，做任何事情，都可以通過刻意練習，然後總結反饋出一套規律或者可以復制的模板去提高這件事情的做事效率，剩下就是執行和時間積累。

如果有新的想法，再改善，因為每次思考，猶豫，堅持都需要有成本的，我們大腦也會趨於不願意過多在一件事情重復思考，精力和注意力內耗嚴重。

逐漸發現，聽書和閱讀是互為補充，但是如果是任何漫無目的進行，都不要開始，很浪費時間和精力，會讓你的精神負擔過重，而且聽書不同閱讀，沒有做任何筆記，容易忘記，所以很難取得明顯的效果。

很多人每年都聽了這么多書，讓自己每天都很忙，但還是沒有得到很大的提升和改變，關鍵很多時候，我們並沒有想清楚，去做這件事情的目的和想要結果是怎樣的。

就如同，聽過這么多道理，還是過不好這一生，關鍵在於你有沒有在聽完道理後去實踐，而不是僅僅是聽而已。

以上觀點沒有收取任何官方的推廣費。

③ 讀書是讀紙質書、看電子書還是聽書各有哪些優缺點

讀紙質書可以用筆畫出自己喜歡的句子，方便記憶，但是容易使脊椎疼，看電子書對眼睛不好，不建議使用，聽書容易造成疲勞，不建議使用。

④ 如何高效聽讀書如何快速選好書

在加入樊登讀書會之前也斷斷續續的讀書聽書，只是沒有形成習慣，效果也不是很明顯。去年暑期開始每天聽一本書，各個領域的都有涉獵，感覺整個人都因為聽書讀書變得煥然一新。聽書讀書讓我的生活變得更加和諧幸福，讓自己變得更好更自信了，情緒也變得更加穩定，所以發自內心的想要給大家分享讀書學習的成長心得。

相信參加讀書會的朋友們，一定都是積極向上，愛讀書愛學習之人。都想要通過聽書讀書讓自己變得更好。但在聽書讀書的路上，我們有時候也會變得迷茫困惑。比如

1.聽過的書，當時很有感觸，轉念就覺得遙遠，忘記的差不多了，真正能為自己所用的並不多。

2.光聽書，不去深入的讀書，還是沒效果，到底怎樣聽書讀書效率會更好呢？

3.知識泛在化的時代里，各種信息，各種聽書讀書軟體，視頻直播充斥著我們的生活，到底怎樣去選擇適合自己的好書去讀呢？

下面我將要根據以上的困惑從三大塊來展開今天的分享：

一、怎樣去聽書更有效？

二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？

三、怎麼選擇適合自己好書？

一、怎樣聽書更有效？

1.我也是從懶人聽書、喜馬拉雅聽、有書、微信讀書聽書，再到樊登讀書會的，因為時間的關系，我們有時候會覺得聽書來的會更快一些。起初我聽書主要是關於教育或者親子方面的，後來逐漸的廣泛起來，逐步的摸索著更高效的學習方法。

聽了一段時間後，發現聽書如同喝涼水，聽的當時很爽快，聽過不久就會忘記的差不多，我嘗試著多聽幾遍，但效果依然不佳，不能做到很好的吸收和改變。隨後我便想到用記筆記的方式，把自己認為重點的，能為自己所用的內容給記錄下來，加以整理，及時的復習，如果有所遺忘還可以重新打開來復習。

通過記筆記的學習方式，隨時可以寫寫畫畫，真的很方便，效果也不錯。每次聽書都是拿著筆和筆記本，看視頻來學習的，邊聽邊記便思考。所有的學習都是要學以致用的，與自己相關的有觸動可以改變的部分要重點記，這樣每本書聽過之後就會更為深刻，偶爾想到某個知識點還能夠翻出來重溫。

2.通常認為聽書沒用的人是沒有靜下心來去投入進去的。每次聽書都要專心的有儀式感的找一個安靜的地方拿出筆記本和筆，邊聽邊記。學習的東西如何才能變成自己的呢，像樊登老師那樣學以致用然後能夠分享出來，基本就內化為自己的了。所以在平時把學習到的好東西要善於和身邊人分享，大家共收益共改變。

3.有輸入也要有輸出，光聽不去實踐，就像光想不做是沒有用的，這就是很多人常說的為什麼讀過那麼多書依然過不好這一生的原因。讀過之後可以簡單的寫一些感觸收獲或行動計劃，讀寫不分家。我是比較喜歡文字的人，所以邊讀邊寫，邊讀邊輸出收獲成長也更快一些。在平台堅持寫文一年多，寫了將近140萬字，目前每天寫文已成習慣。

4.以前我只是買書來讀，一年讀不了幾本書，一些特別好的書又覺得枯燥讀不下去，讀書大多讀的是文學作品，有故事情節，可讀性強。自從接觸了樊登讀書以後，我從開始只讀文學作品到後來的各個方面的知識都接觸學習，讓自己變得豐富起來了，思維方式也發生了很大的改變，涉獵的領域越多越覺得自己要學習。

工具類的書，讀不下去的好書都可以選擇先聽，聽完你會發現其中自己需要的然後再去讀。各個學科領域的都要有所涉獵，聽書聽到一百多本後你就會發現很多知識道理都是相通的，你所學習的東西從復雜走向簡單，大道至簡，你開始變得通透了起來。

二、怎樣聽書與讀書相結合，讓我們的學習更加高效？

光聽書，學習到東西是有限的，有些好書還需要根據自己的需求買來讀一讀的。有些書理論性極強比較難啃，直接去讀會讀不下去，不妨可以先去聽一下，再來讀，聽讀結合會更好。

聽書的時候根據自己的需要，可以按照播放量的多少先去選擇聽，同一類型多聽上幾本，便能夠對某個模塊有了大致的了解，從而就能夠找到這個領域里相對比較專業的好書，然後買來用心的去讀，這樣省時省力。

或者在聽到特別有感觸的書，覺得對自己有啟發，特別有用的書也要選擇自己去讀。比如我在聽《高績效教練》時，聽完還是意猶未盡的不滿足，我便開始讀書，邊讀邊記重新細致梳理一遍後將其中重要的東西內化於心，為自己所用，運用書中的原則對孩子提問，從而激發孩子的學習目標和興趣，讓她產生了學習的積極與主動性，有了很大的進步，不管是學習成績班級進步40多個名次，還是養成了愛讀書的習慣。我都沒有花費太多的時間與精力。同時我還試著把書中介紹的方法試著運用到培養學生，培養老公身上，起到了事半功倍的效果。我將自己運用成功的例子和這本書分享給身邊更多的人。如果不是聽書遇到，我是不會去讀這樣的書的。

先去聽書，遇見好書就去讀，聽書與讀書相結合就會讓學習效率大大提升的。聽書的時候可以系統的分類去聽，一個類型的書可以放到一起多聽幾本，挑選比較喜歡的買來再深入的學習。一些工具類的書多聽幾本，遇到適合自己的要買下來深入學習。

讀書的時候可以文學類的與其他工具類的穿插著讀，如果特別喜歡讀書的話可以利用早起的時間來讀書。

三、怎麼選擇適合自己的好書呢？

每個人的生活經驗不同，喜歡的書的類型與風格也會有所不同。適合自己的，能讀的下去並且從中能有大的收獲的書就是好書。人與書也是講究機緣的，切記並不是暢銷的評分高的就適合自己。我們必須根據自己的個人需求來選書。比如覺察到自己情商有待提高就去讀一些相光的書《情商》《共情的力量》等。比如發現自己的學習效率不夠高就去選擇與學習方法相關的書《如何成為一個會學習的人》《人是如何學習的》等有關的書。

自己需要的，能為自己所用的，能讓自己得到改變的都是好書，每個領域都有好書，先找到自己的需求去找相關類型的書，同類型的好書可以放在一起比較，看它們之間的共同點與相關點，大家可以在微信讀書里通過目錄對比，選自己認為比較權威比較好的書買來讀。這一點古典老師在樊登讀書會《躍遷：成為高手的技術》里也談到怎麼去選好書。樊登老師的《讀懂一本書》也比較全面的給大家分享了如何選好書。

樊登老師在講書的時候，與此相關的書都會推薦出來，大家可以順帶去讀去選。我們聽書或者讀書的過程中也要留意作者推薦的相關書單，一般作者所推薦的書單都是該領域比較好的書。

⑤ 孩子聽書和看書有哪些區別聽書和看書，哪個效果會更好

我們都知道對於孩子來說，閱讀是非常重要的，也就是說在他的成長過程當中，應該讓他多看書，但是現在隨著社會的發展，也有越來越多的科技出現，有的孩子，他不會看書反而是會聽書，也就是說他們不會去看實際的書本內容，而是靠聽去閱讀。

三、看書的效果更好

但是這種方式，對於孩子來說並不好，而且對於孩子而言看書的效果，是會更好一點的，因為他們在翻看的過程當中就已經學到了知識，而且當他們不會的時候，他們是可以重新翻閱，加深自己的記憶。所以這也就是說聽書的效果，可能對孩子而言並不好，尤其是對於一些年紀比較小的孩子來說，他們在聽的過程當中可能會去玩其他東西，也就是說根本不能專心。

⑥ 不想看書，聽書可以達到一樣的效果嗎

一、人各有不同，做選擇前要思考我們自己的小孩在哪一塊更需要加強。
個人認為，
在目前應試教育的背景下，小學生看書比聽書的學習效果要好；
從人際溝通交往角度思考，聽書的效果又比看書要好一些。

其實無論是看書還是聽書，都可以達到信息收集與價值觀輸入的效果。
但我們可以通過讓孩子多看書來訓練他們的辨識廣度。
註：每次注視時，你可以對焦或辨認的字數就稱為辨識廣度。——【英】尼基·斯坦頓《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》。
辨識廣度至少在孩子做閱讀理解題時比較重要。如果孩子的辨識廣度小，閱讀文章還需要用筆逐字默讀，甚至需要頻頻回視才能連貫理解整句整段的意思，先不說這種做法到最後是否能有效把握文章主旨並寫出切題的答案，就論耗時性，辨識廣度小的孩子在爭分奪秒的考場上必定會更加緊張，尤其當自己眼角掃到周圍的同學都已經翻過另一面開始答題，而自己還在這一面勉強閱讀文章的時候。

而聽書的關鍵我認為不是「書」，是「聽」。家長們可以有意識地讓孩子聽書後，復述講書稿的主要內容，從而訓練孩子傾聽的能力。不要覺得「聽」是一種很簡單的技能，要真正做到在溝通中，迅速剖析和了解對方的「話里有話」、「話中重點」以及「話後目的」並不容易。一個優秀的演講者不一定受人歡迎，但一個好的傾聽者會收獲很多信任和友善。

⑦ 多讀書有好處，孩子看書和聽書有多大區別呢

看書和聽書有著非常巨大的區別，看書的時候，我們是通過眼睛將所看到的內容傳達到大腦的，而聽書是通過耳朵傳達到大腦的。我們人類在使用眼睛方面，往往比使用耳朵上更具有優勢。

尤其是那些哲思類的書，很多時候聽書往往是一頭霧水。因為這些書籍往往句子特別的長，一般一句話都有二三十個字，我們通過語言講出來的時候，聽到了後面忘掉了前面，那又如何能夠理解這句話呢？本身這些話就是非常富有思考意義的話，它需要我們花大量的時間去思索。

所以聽書是比較適合在那些輕小說類型的書籍裡面，那些故事性很強的書籍之中。而用眼睛看，更適合那些需要花費大量時間去琢磨的，以及需要我們很強的想像力的，或者特別抽象的東西，這些內容必須要花費很多的精力和時間去琢磨。看一本書下來可能都需要花費十天半個月，而聽一本書可能只需要短短的十幾個小時。