小說貼身教練免費閱讀
A. 求都市系統類小說像超級學習系統，超級學習機之類的
未來輔助儀，夢幻系統，天才學習系統，任務網站，未來智能，極品智能，終極智能，超能全才，全能奇才，地獄交易平台，飼主，超級吞噬王，吸星寶典，都市之瘋狂異能者，最終智能，未來接收器，超人系統，超級奴隸主，超級電腦，冒牌奇才，見習情聖，超級醫生，超級物品，超級練級，未來網站，天生奇才，超級全才，智能下載，九項全能，聖獄，最天才，全能復制，文字兌換器，超級交易人生，插件無敵，瘋狂道具，大科學家，完美女人養成系統，都市萬獸王，超級附魔，最天才超級方便麵 天才學習系統 超級仙醫 超級古武（這本書正在連載中） 兌換之旅程 星際雜貨鋪 穿越之無敵兌換 神醫 超級吸收 超級教練 超級吞噬王 超級聚魂幡 極品戒指 超級搜鬼儀 極品電腦 萬能雜貨鋪 兌換狂人 星戒 無敵兌換 地獄臨時工 地獄交易平台 極限兌換空間 超級醫生 紅頂位面商人 位面官商 超級抽獎 超級異能 瘋狂道具 貼身高手 無敵儲物戒 超級物品 超級成長 聖獄 天警 夢幻系統 最終智能 校園全能高手 全能奇才 天生奇才（目前正在連載中）
B. 求小魔女doremi輕小說全集，好想看啊
網路有/view/4254.htm小魔女Doremi第一部小魔女Doremi第一部(Ojamajodoremi)第一話：我Doremi！成為魔女見習生！！第二話：我和羽月(初貴同學)交換身份！第三話：轉校生是個大阪女孩！小愛登場第四話：大家都是魔女就不用怕第五話：新裝開店！MAHO堂第六話：愛撒謊的信子第七話：第九級魔女進階考試第八話：到魔女世界GO！！第九話：精靈DoDo不見了（妖精DoDo你在邊到啊）！！！第十話：大危機！被老師發現了第十一話：早起的少女瑪莉亞與心愛的花圃第十二話：心愛的襯衫所許的願第十三話：第八級考試大家都會不及格？！第十四話：笑一個，原諒我吧！第十五話：魔女莉卡到幼稚園去第十六話：把戀愛釣上來（釣魚情緣）第十七話：矢田（弛田）同學是不良學生！？第十八話：被禁止使用的魔法（不能用的魔法）第十九話：羽月（初貴同學）被綁架了！第二十話：對手登場！魔法堂大危機！！第二十一話：魔女露卡的魔法飾物充滿危險（好危險葛）！！第二十二話：第六級魔女的道路十分遙遠！？第二十三話：大逆轉！？小魔女的試練第二十四話：魔女露卡對決第六級小魔女（番薯魔女）！第二十五話：小魔女泡泡（番薯魔女寶寶）登場！第二十六話：我們是聖潔使者（我們都有一顆好純潔的心）！第二十七話：老頭阿迪（迪加大叔）出現了！第二十八話：戀愛乘著高原的風而來！第二十九話：轉換器在夜市裡不見了！第三十話：想與幽靈見面/想跟幽靈見個面第三十一話：從蒙古送來的禮物第三十二話：打倒玉木！班長選舉第三十三話：運動會發生大混亂！第三十四話：想跟媽媽見面！第三十五話：轉校生也是魔女見習生？！第三十六話：第四級考試精靈們也要參加！第三十七話：有好多魔女青蛙！第三十八話：良太與深夜中的怪獸第三十九話：Doremi的男友是中學生！喊虛橋第四十話：Doremi可以通過第三級考試？第四十一話：父與子，勝利的一步棋！第四十二話：小魔女的正義之戰第四十三話：爸爸與煙花與淚的回憶第四十四話：我想成為女摔角手第四十五話：拯救聖誕老人！第四十六話：魔女才藝大會！第四十七話：愛子的爸爸要去相親第四十八話：音鄭猛符的電子郵件是情書？第四十九話：和爸爸見面！乘坐滿載夢想的特快列車第五十話：最後的魔女見習生考試第五十一話：再見了魔法堂小魔女Doremi第二部小魔女Doremi第二部(OjamajoDoremiSharp)第一話：Doremi要做媽媽！？第二話：照譽襪顧嬰兒一點也不容易！第三話：不可以睡覺！泡泡（寶寶）的魔女見習生考試（見習魔女試）第四話：Doremi沒有資格當媽媽！？第五話：再見了，老頭阿迪第六話：虛假與純真第七話：小花的健康檢查第八話：超越時空，探索音符媽媽的秘密！第九話：尋找香草！MAHO堂巴士之旅第十話：高校生愛子是「疾走少女」！？第十一話：羽月要學舞蹈？！第十二話：健康檢查的黃牌！第十三話：Doremi要當新娘子？第十四話：泡泡的初戀？憧憬的順一老師！第十五話：母親節與母親的畫像第十六話：初次爬行！？春風家，大驚嚇！第十七話：小花的爬爬健康檢查第十八話：DoDo離家出走！！第十九話：Doremi與羽月大反目第二十話：與母親重逢！愛子淚之再會第二十一話：討厭人類的魔女唐與約定的香草第二十二話：魔法使的陷阱，老頭阿迪回來了！第二十三話：用新的魔法奪回小花！第二十四話：炸麵包的力量真恐怖！第二十五話：神秘的美少年，曉登場！第二十六話：佳苗的減肥作戰第二十七話：北國的草葯與珍貴的回憶第二十八話：健康檢查不及格！第二十九話：試膽大會中大家都消失了！？第三十話：關老師有了男朋友！第三十一話：從魔法使界來的FLAT4！第三十二話：精靈們的大變身！第三十三話：遠足中大家一起照（影）了很多相！第三十四話：章魚燒是友情合好的滋味！第三十五話：在運動會要登上頂點！第三十六話：對手是愛子！以運動決一勝負！第三十七話：小花和泡泡一起考試！第三十八話：羽月是名導演！第三十九話：任性的孩子與憤怒的怪獸第四十話：鋼琴來到春風家！第四十一話：追循音符！往偶像的道路！第四十二話：不使用魔法的魔女第四十三話：小花是同班同學！第四十四話：幸福的白色聖誕節第四十五話：麻煩魔女的時代劇，少女啊要胸懷大志！第四十六話：最後的健診．小花，媽媽會保護你！第四十七話：奪回小花！魔法的大決戰第四十八話：小花可能會死！？第四十九話：再見了！小花小魔女Doremi第三部小魔女Doremi第三部(OjamajodoremiMotto)第一話：Doremi風雨飄搖的新學期第二話：桃子哭了，耳環的秘密第三話：我討厭你，但我想和你成為朋友第四話：歡迎光臨SweetHouse第五話：SOS三人組要解散！？第六話：挑戰！初次糕餅師測驗第七話：歸來！小花第八話：好朋友到底是什麼呢？第九話：羽月和矢田的寶物第十話：我不想變成大人！第十一話：不要不當老師第十二話：小竹VS魔鬼教練五十嵐第十三話：滿載夢想的船/我想搭上夢想之船第十四話：生日的風波/混亂的慶生會第十五話：你喜不喜歡美麗的媽媽？第十六話：光是好吃還不夠嗎？第十七話：命中註定的對手，春風跟玉木第十八話：貼身觀察偶像明星一天第十九話：愛吵架的父子倆第二十話：第一次見面的同班同學！第二十一話：魔法調味粉用盡（完）了第二十二話：泡泡變成姐姐了！第二十三話：海邊的蛤蜊第二十四話：在音樂社搖滾一下吧！第二十五話：孤單一個人的暑假？！第二十六話：傳達思念！小愛到大板去！第二十七話：殺出重圍，通過整人考試吧！第二十八話：魔女幼稚園，危機四伏？！第二十九話：恐怖！古井幽靈的詛咒！第三十話：請給我奇幻食譜！第三十一話：醫治小花討厭蔬菜的毛病第三十二話：桃子的媽媽養成訓練第三十三話：天下無敵！小魔女好幫手！第三十四話：復活！傳說的糖果！第三十五話：玉木同學，得到天下！？第三十六話：羽月的美味主意第三十七話：精靈休息日！！第三十八話：很想上學呀！第三十九話：學園祭！主角會是誰呢？第四十話：小花掘番薯！第四十一話：探訪魔女青蛙村第四十二話：興奮興奮！雙胞胎不可思議的魔法第四十三話：小魔女越洋之旅第四十四話：愛子要離開！？第四十五話：大家！聖誕快樂第四十六話：亂七八糟的魔法忘年會第四十七話：小花的大冒險第四十八話：遺失的食譜！最後的試驗第四十九話：醒來吧！！被操控的桃子第五十話：再見了！魔女見習生！小魔女Doremi第四部小魔女Doremi第四部(OjamajoDoremiDokkan)第一話：Doremi大嚇一跳！番薯魔女加入新成員！（Doremi嚇一跳，新的小麻煩魔女）第二話：小花要做六年級生啊！第三話：絕對不可以輸給小花！第四話：魔法堂大軍壓境！？第五話：真正的音符第六話：學級文庫委員之書迷拍檔！？第七話：心中的加鎖！打開第八話：被看穿了！？小花的秘密第九話：羽月的閃亮閃亮小星星第十話：修學旅行！做領隊好幸苦啊第十一話：奈良！命運的再會第十二話：京都！漫長的一夜第十三話：明美的引退宣言！第十四話：不可以大意啊！7級魔女試第十五話：媽媽你好啊第十六話：點至可以織出唔會消失的彩虹(怎樣可以織出不會消失的彩虹)第十七話：守護我們的秘密基地！第十八話：戀愛行蹤汪汪汪第十九話：爸爸不會表達感情！？第二十話：桃子要找尋自己的夢想第二十一話：好喜歡你呀！老頭阿迪第二十二話：公敬同學，不要走啊！（公敬同學唔好走呀！）第二十三話：以後再無七夕！第二十四話：為愛與正義！我們是魔女戰隊第二十五話：笑下啦，神奇的玻璃杯第二十六話：露營與咖喱好熱啊！？第二十七話：白色小象，你好嗎？第二十八話：輸了給一班公公婆婆！？第二十九話：不放開！手與手是有線連起來第三十話：可疑的黑影！？魔女界驚魂記第三十一話：白色小象是蕃薯小象！？（白色小象是麻煩的小象！？）第三十二話：好學生都會有煩惱！？第三十三話：音符好迷茫呀第三十四話：要永遠和精靈婆婆在一起（要永遠同妖精婆婆系一齊）第三十五話：4級魔女試LuLuLuLu~？第三十六話：單車走天崖第三十七話：滅絕！陷入沉睡的魔法使第三十八話：愛子要決心令父母再結婚第三十九話：奉上我心！幸福的白玫瑰第四十話：Doremi遇到一個沒有魔法的魔女第四十一話：泡泡會早一步成為魔女！？第四十二話：羽月未來的路要由自己去決定啊第四十三話：一級試！玉木麗香面臨最大的危機！！第四十四話：趕快行動！最後的線索第四十五話：悲傷的荊棘，消失啊！第四十六話：再見，先代女王的詛咒第四十七話：即使我們要分開，我們都是好朋友第四十八話：愛子最幸福的一日第四十九話：永永遠遠都是朋友第五十話：再見，小魔女第五十一話：多謝呀！後會有期小魔女doremi秘密篇小魔女doremi秘密篇（OjamajodoremiNaisho）第一話：混亂的自行車旅行，男生們的秘密第二話：紐約的魔法堂，桃子的秘密第三話：惱人的學泳，愛子的秘密第四話：與眾不同，音符的秘密第五話：看眼淚就知道，泡泡和小花的秘密第六話：金平糖的回憶，管家婆婆的秘密第七話：好喜歡鯛魚燒，父子的秘密第八話：八空直笛事件，模範生的秘密第九話：巴其鼓棒球部，魔女們的秘密第十話：結婚的約束，幼兒的秘密第十一話：情人節，羽月的秘密第十二話：第七位魔女見習生，小望的秘密第十三話：穿越時空的女兒節娃娃，doremi的秘密
網游小說十大巔峰之作：
1、斬龍
說起《斬龍》這本網路小說相信葉子的讀者還是非常喜歡的，作為電子競技類小說的經典作品，《斬龍》講述了美女校花的貼身保鏢李逍遙縱橫虛擬過去的故事，呆萌可愛的東城月，精明古怪的林婉兒，星空劍聖草莓抹茶，聖殿騎士夕瑤歌盡，聖靈師方歌闕都給讀者留下了非常深刻的印象，同時小說開啟了女主形象圖片推薦的活動，聲名大振。
2、網游之天譴修羅
《網游之天譴修羅》作者火星引力，新生代作家代表人物，網游競技類小說大神級作家，《神月》游戲開啟，為了拯救被伊斯洛卡病毒感染的妹妹，凌塵進入新開啟的虛擬游戲世界，善良的居民、可愛的動物、兇猛的巨獸，層出不窮的玩家讓這本小說不再像之前網游小說那麼平淡，有時間的話可以一看。
3、英雄聯盟之誰與爭鋒
《英雄聯盟之誰與爭鋒》作者亂，網文之王百強大神之一，作為亂從一介新人成長成為網游大神的代表作品，小說以英雄聯盟游戲為背景，講述了主角余洛晟在游戲中與一眾熱血兄弟齊心協力再戰網游江湖的故事，小說青春，熱血，在社會價值觀不同的情況下依然堅持走著自己的電競之路，《英雄聯盟之誰與爭鋒》最終成為最受歡迎的英雄聯盟電競小說。
4、網游之天下無雙
《網游之天下無雙》作者失落葉，網游小說大神級作家，《網游之天下無雙》作為失落葉《網游三部曲》的第三部，講述了一代靈慟小天王落塵在天縱游戲中化名折戟沉沙守護古劍魂夢的故事，左摟死亡女神，右抱美麗天使。盤踞在極寒死亡之地，一代修羅王橫空出世。
5、流氓高手
《流氓高手》是由無罪創作的電子競技類校園言情小說，作為曾經最火的網游小說，《流氓高手》連續三年占據起點中文網電子競技小說點擊榜、訂閱榜、推薦沒宏指榜第一。一個同學眼中的猥瑣流氓，一代網游競技小說的天才少年，一段糾纏不清的校園愛情故事，激情飛揚，縱橫文字，看方少雲如何逆襲。
6、猛龍過江
說起《猛龍過江》這本小說，相信只有書齡十五年以上的讀者才知道這本小說，作為曾經殺進小說搜索風雲榜前十唯一的一本網游小說，《猛龍過江》還是吸引著大批的粉絲，扼殺奇跡，一手遮天，永遠的激情熱血，不朽的暴君傳說！
7、網游之三國城市攻略
《網游之三國城市攻略》作者百里璽，網文之王百強大神之一，作為一本三國類網游小說，《網游之三國城市攻略》採用獨辟蹊徑的形式，將玩家投入到三國時期，建農庄，招農民，練民兵，從一村爭霸到一鎮爭霸到一城爭霸再到爭霸天下，種田類網游小說角色模擬小說的代表作品，值得一看。
8、從零開始
這是一本更新了十一年的網路小說，這是一本無數讀者認為會太監的網路小說，這是一本擁有著無數粉絲的枯配網路小說，當世界性的網路游戲《零》開始投入市場之際，各方勢力紛紛整裝待發，吸引著各國的游戲巨頭持續的跟進，利用游戲讓一個國家破產，小說前期平淡，中期令讀者熱血沸騰，絕團非常不錯。
9、重生之賊行天下
一本非常不錯的網游競技小說，《重生之賊行天下》曾經創下了連續40周競技類小說排名榜首的盛況，主角聶言，重生之後帶著180級大盜賊的記憶重新開始投入了游戲中，前世的悲劇能否避免，面對著前世的愛人，敵人，前世的各大大神級游戲選手，聶言該怎麼辦，孤寂的行者，追逐陰影的腳步，這是盜賊的贊歌。
10、全職高手
如果說最火的網游競技小說是哪一本，《全職高手》稱第二目前沒有那本小說敢稱第一吧，一代榮耀大神被逼退役成為網吧的一名網管，然而當新區開放之際，曾經的葉神化名君莫笑重新投入游戲當中，並組建戰隊最終打入職業聯賽並獲得冠軍，常規賽，季後賽，決賽等詳細的比賽流程讓小編對王者榮耀比賽也是了解了個大概，《全職高手》絕對猥瑣流網游小說的代表作。
D. 像《全球高武》類似的現代武道小說
之前的有烏賊的《武道宗師》，老鷹自己說過，是看了《武道宗師》之後有了寫這本小說的想法。
最近看了一本《兩界超凡》風格跟《全球高武》有點類似，都是地球生活，然後有異界
E. 吧友，健身練手臂需要教練貼身教嗎
個人認為，如果想請私教，一定要州飢看私教個人水平，私虧跡燃教的體型不合格還是不要請了，健身房有許多健身愛好者，有的甚至練的比私教要好的多，你也可以和他們探討一銷虛下，大多數人還是很樂意幫助你的
F. 求系統小說，誰說的越多就採納誰的
超能全職系統 全能修仙系統 全能練體系統 流氓系統 無敵升級 無上惡魔系統 都市升級系統 未來輔助儀，夢幻系統，天才學習系統，任務網站，未來智能，極品智能，終極智能，超能全才，全能奇才，地獄交易平台，飼主，超級吞噬王，吸星寶典，都市之瘋狂異能者，最終智能，未來接收器，超人系統，超級奴隸主，超級電腦，冒牌奇才，見習情聖，超級醫生，超級物品，超級練級，未來網站，天生奇才，超級全才，智能下載，九項全能，聖獄，最天才，全能復制，文字兌換器，超級交易人生，插件無敵，瘋狂道具，大科學家，完美女人養成系統，都市萬獸王，超級附魔，最天才超級方便麵
天才學習系統
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G. 珍妮佛‧勞倫斯貼身教練揭密 影後4招消水腫
珍妮佛‧勞倫斯去年底開始奔走於各大頒獎典禮，為何她看起來卻總是光彩照人？珍妮佛健身教練Dalton Wong在此揭密珍妮佛的四招消水腫良方！ 從2012年底開始，各大頒獎典禮分杳而至，而珍妮佛‧勞倫斯（Jennifer Lawrence）無疑是最閃耀的新星之一。即使各大頒獎典禮四散各處，跨越了各個時區，她看起來卻總是光彩照人、不顯疲態，像是做好了萬全准備。究竟珍妮佛勞倫斯是如何讓她的健康保持在最佳狀態？珍妮佛勞倫斯的健身教練Dalton Wong在此揭密珍妮佛的四招消水腫秘方。
1、每天早上：陵畢舉Dalton Wong表示，珍妮佛每天早上起床會喝一杯溫的檸檬水和添加液態葉綠素（liquid chlorophyll）的水以保持體內平衡。 2、上台前：Dalton也會建議珍妮佛喝薄荷茶，以防她在穿上緊身禮服後看起來顯的膨脹。
3、長途飛行後：Dalton認為，長時間的飛行容易讓人看起來數碼像體內裝了過多的水。此時，珍妮佛會喝蒲公英茶和吃蘆筍來消水腫。
4、尺碧大型活動前一晚：在大型頒獎典禮的前一晚，珍妮佛也會泡瀉鹽浴（epsom-salt bath），此舉可以幫助排出體內毒素、舒緩疲勞的肌肉和神經。
H. 求好看小說！不要太虐的 結局一對一的 謝謝！
微微一笑很傾城 你笑不笑都傾城 杉杉來吃 養我一輩子 船到橋頭自然直 貼身女傭 了了婚事 何以笙簫默 吸血鬼新娘：總裁賴定你 小小老婆我只要你 菜鳥閃一邊：大神惹不起 金萱作品系列：五樓撒旦 二樓總裁 黑街教父 冷惑妍心 修羅艷姬 悍王奪愛 那個人，少爺 那個人，總裁 那個人，老闆 霸情惡棍 景年知幾時 我的遲鈍老闆 陳醉 先結婚，夠戀愛 腹黑總裁的誘妻 婚前厚愛
青春校園：高校痞子生 、 王牌男友 、別吻我，跟班少爺（童以若） 惡魔在身邊 撞強惡魔愛上愛 我的霸道王子 我的霸道男友 惡男靠邊站 惡少，別惹我 第二個夏天 我的惡魔酷王子 惡龍小子VS野蠻丫頭 再見惡魔殿下 美女總監與冷漠教練
不夠還有，多多交流交流
I. 誰能幫我介紹一些北京大學的劉凱謝謝！
全國學聯主席劉凱：從拳擊選手到保送大學
我們要舉起一個理想的杠鈴，不僅要把這個杠鈴舉起來，還要把平凡人的希望與感動舉起來，提引得更高，不僅要負重成功，還要提升，把一個時代高高舉起。
2005年11月的一天，西風疏淡，我在北大燕園的人群中等到了劉凱。他於這年7月24日，當選為第24屆全國學聯主席。
全國學聯是「中華全國學生聯合會」的簡稱，全國所有高校的大學生、研究生，所有的中學生，都是它的成員。據2003年的統計，全國學聯擁有1.35億成員，10萬個基層單位，其影響力、號召力不言而喻。而「全國學聯主席」這一重任，不是出類拔萃的青年不能擔當。
盡管說起自己的當選，劉凱一臉靦腆，「這也許是歷史的偶然吧」，但我眼前的一份履歷已悄然訴說了他的橋並不平凡，「2000年河南省拳擊錦標賽亞軍、2001年度河南省三好學生、2002年度河南省優秀學生幹部、國家一級運動員、河辯汪南省計算機競賽一等獎獲得者、北大學生會主席」。按常規，一個人可以很精彩，但很難達成方方面面的精彩，劉凱卻以自己的成績將上述定論有力駁回。難怪2002年，來焦作一中招保送生的老師驚喜地表示， 「幾個保送生可能具備的素質，卻在他一人身上奇妙地融合。
身為全國學聯主席，同時又是廣大青年中的一員，劉凱的出色是否也體現了這一時代青年的鮮明特色？此外，在青年價值觀日益多元、個人奮斗目標日益實質化的今天，劉凱和學聯的同事們，何以投身青年工作，舉起了「理想的杠鈴」？
我要的是讓自己這個「人」，成為最好的名牌
1983年，劉凱在出生於河南省焦作市，父母均為公務員。祖父在1931年「九一八」事變後，年僅15歲時便積極投身抗日救亡的學生運動，1935年加入中國共產黨，轉戰南北，建國後調任焦作做領導工作。老人對孫子疼愛有加、呵護備至。從劉凱斷奶起，祖父每晚都摟著孫子睡，長達8年，每晚都要給孫子講歷史典故和革命故事，從《百家姓》《三字經》「程門立雪」一直講到中國各個歷史時期的民族英雄，更讓人稱奇的是，很小很小的時候，劉凱就一次次聽祖父講解《矛盾論》《實踐論》……這些都為他後來在大學攻讀哲學專業以及站在一個更高更遠的平台思考問題，起到不可估量的作用。
作為教育工作者出身的父親，為小劉凱的健康發展和身心塑造營造了良好的氛圍。父親一直教育兒子，做個「有肩膀、有擔當的堂堂正正的男子漢」，多學知識、學技能，全方位地培養個人素質。4歲學游泳，爸爸是貼身教練，7歲學騎車，爸爸積極鼓勵，13歲時劉凱又迷上了籃球，於是在球場上常常能看到父子倆揮汗的身影。除了鼓勵劉凱積極發展自己的愛好，在生活上，父母也是用一種深沉的方式給予兒子關愛和指導。小劉凱初中時就常常開夜車讀書復習，母親悄悄地拉下了電閘，再微笑著看兒子進入夢鄉。
正是長輩的言傳身教，培養了劉凱良好的品質和勤學苦讀的精神，「要做就做最好」成了他的行事准則和目標。一次逛街，母親為兒子相中了名牌的運動裝，劉凱熱愛運動，帥氣的裝束正好配他矯健的身手，可他笑著搖了搖頭「太貴了」。「沒關系的，兒子。」母愛總是無私的。
「可我要的是讓自己這個『人』，成敏灶跡為最好的名牌。」劉凱默默地想。
優秀，是方方面面的優秀
劉凱渴望優秀，但何謂「優秀」，他作了一番註解：單單學習好，不算優秀；單單球打得好，也不算優秀；單單哪一方面好，都不算優秀，或只算所謂的優秀。除非各方面都很棒，那才是真正的優秀。
他的理想是「最好的初中、高中與大學」。初三時，由於擔任學生會主席佔去很多時間，劉凱的成績一度不太理想，別人勸他，「你又不用著急，反正你父親在教育局工作，按規定直系子弟可以享受一定的加分。」「不行！」劉凱不允許自己坐享「福蔭」，「從爺爺那一代，對工作、對家庭就持一種非常嚴謹的態度。一定得靠自己的本事進一中，如果我考不好，我就不上。」
中考日益臨近，劉凱全身心投入到學習中，英語考試的前一天晚上，他最後翻了翻自己做過的兩萬多道復習題，帶著自信踏實地進入了夢鄉。第二天的考試，他只花了40分鍾就交上答卷，並最終取得了滿分的成績。「有人說題海戰術是個笨辦法，但有時它又可能是最聰明的辦法。」 16歲的劉凱如願以償，以優異的成績考入河南省重點中學焦作一中。
然而一上高一，劉凱就做了件讓班主任瞠目結舌的事情——在學校附近開了間音像店。「河南省每年考生這么多，1萬個人裡面有一個上北大、清華就不錯，競爭這么激烈，你還有心思不務正業？」老師生氣地指責。
「可是……做生意與成績好並不矛盾。」劉凱眨巴眼睛，背後父親的理解與支持讓他底氣十足。父子倆曾一起讀過一篇反映中日青年素質差異、名為《夏令營的較量》的文章（發表於中國青年報，作者孫雲曉），深受震撼並達成共識，「如果想做個未來中國的有為青年，不應該只滿足於啃書本，小至個人的發展，大至民族的振興，均寄託於青年素質的全面提高。」
開店的成本從哪兒來？劉凱找父親借了3000元錢，「說好了，我會還給你的。」「那是，你不還我還不行。」父親呵呵笑道。因為「資金」是「融資」得來、且須「到期償還」，劉凱精心擬定了「商業計劃」以保證「投資回報率」：先拿1000塊錢做房租押金，500塊錢裝修，剩下的1500塊錢，拿去進貨。進什麼樣的貨，他先作了一番細致的規劃：一盤磁帶賣10塊錢，其實進價只要五六塊錢，假設賣500盤磁帶，我就能掙2500塊錢，CD和DVD利潤就更大了……招聘怎樣的工作人員，他事先也經過認真考慮，就找以前初中畢業走向社會的同學，並開出「每月300元」的薪水。
於是學業忙碌的劉凱，又給自己多添一個「任務」——每天晚自習之前，去音像店轉轉，了解進貨、銷售、當日流水的狀況，還要經常閱讀流行音樂雜志、把握最新行情。第一個月，劉凱凈掙3000多塊；第二個月，他將欠父親的3000元本金還清；第四個月，將大夥兒的工資提高到每月500元，以激勵員工……
「我並不在乎錢，但我在乎錢的象徵意義，它標志著我的獨立。」劉凱說，這個小店在他大一時已經作價轉給了4個同學，但至今為止仍然意義非凡，「它的收益加上我在北大的獎學金，維持了我大學4年的學費與生活。」金錢的另一個重大價值在於它能幫人達成美好的心願，目前劉凱正在聯系資助青海大通縣的一名學生從初中讀到大學。
對劉凱而言，成長歲月中還有一件事刻骨銘心，經歷了這件事，人生中再有什麼挫折與艱難，他都能做到不慌張，不逃避，淡定坦然——
學拳擊緣於父親的一個建議，「練一個能提高自我保護能力的體育項目，既能鍛煉身體，又能學到一技之長，如果你連自己都保護不好，談什麼去保護自己的愛人、家庭，談什麼保家衛國？」劉凱本想練跆拳道，但因跆拳道講究柔軟度，而他那時的骨骼、筋腱都已定型，所以改練了拳擊。
經過刻苦訓練，劉凱掌握了拳擊方面的許多要領，一路闖進河南省拳擊錦標賽決賽，賽前教練卻一反常態：「我建議你棄權，你的對手是好幾屆的冠軍、經過多年專業訓練的職業運動員，你與他實力太懸殊，他出手很重，保不齊把你打壞了，即使你棄權也是亞軍……」教練甚至專門給劉凱的父親打電話，希望他阻止兒子冒這么大的風險，可父子倆的回答幾乎異口同聲：「一定要去！打不死就行！」父親一直想把兒子培養成真正的男子漢，劉凱的思路則是，「從小到大，我在各方面還都算是比較順利的，應該嘗試嘗試挫折。」
不出教練所料，雙方實力的差距不是一點半點。劉凱甚至連「計算點數分出冠亞軍」都輪不上，就被對手幾個迅猛的重拳直接打倒在地，鼻樑當即折斷。比受傷更讓他感到奇恥大辱的是觀眾的唾沫還有扔過來的香蕉皮、礦泉水瓶，觀眾的憤怒可以理解，興致勃勃地趕來本想看一場勢均力敵的好戲，誰知劉凱如此不堪一擊……
2004年，劉凱參加北大學生會副主席競選，因拳擊經歷遭到一個學生代表的強烈質疑：「拳擊是一項很野蠻的運動，你那麼熱愛它，是不是因為你也是個崇尚暴力、血腥的人？」
劉凱微笑著，從小到大的難忘片段過電影一般掠過腦海，隨即，他捕捉到隱藏在心底最深處最微妙的感觸，給出了回答：「我感謝拳擊，一方面因為它鍛煉了我的身體素質，另一方面它深深地影響了我的性格。為什麼這么說，其實，我們生活中會面臨許多大大小小的困難、壓力，有時你就想躲起來，拿被子去蓋住自己，不想去面對它，但當你站在一個四面被圍起來的拳擊台上，面對對手，你根本無從逃避，你只有勇敢地迎上去、還擊，才能立於不敗之地。」
「拳擊的真諦不在於擊倒對手，而在於被人擊倒後能夠堅強地爬起來，我們珍惜勝利，但我們更珍惜這個拼搏的過程。這就好比你一路跋山涉水，當你最後爬上一座高山，回首看看自己征服過的小山丘，會有一種無所畏懼的泰然。」
學生會工作，追求的是一種無需聲張的厚實
2002年，多項素質與能力突出的劉凱，被保送進北大哲學系，那一年包括清華大學、人民大學在內的多家著名高校均向他投來橄欖枝，即使就讀北大，也可以在文科範圍內選擇專業，為什麼選報北大哲學？「哲學是個比較冷門的專業，但它是一切自然科學、社會科學的源頭，也是一切自然科學與社會科學的升華和提煉。」這一富於思辨性的學科對劉凱的巨大影響，莫過於使他能以一種簡單而又清晰的方式，看清自己的人生方向，並有計劃地朝著自己的目標邁近——投身青年工作，這是一項富於魅力的事業！北大學生會，則為他投身其中提供了最好的起點。
成立於1919年的北大學生會，自誕生之日起就與祖國、民族的命運緊緊相連。此後30年，在它的組織下，北大學子在國家民族危亡的關頭一次次挺身而出，勇敢地承擔起救國自強的使命，譜寫了一曲曲壯懷激烈的青春之歌。在建國後，當新中國專業型人才極度匱乏時，北大學生會又號召學子胸懷祖國、發奮讀書……它不愧為 「新的、改進的運動的先鋒。」
從大一開始，劉凱就報名參加了北大學生會，從文化部一名普通幹事做起，參與中秋晚會、兩屆十佳歌手大賽的籌備工作，漸漸融入其中，而2004年作為分管學術實踐工作的學生會副主席主動請纓編寫《青春北大》一書，則讓他對北大學生會的歷史、氣質、內涵有了更為深切的認識。
在此之前，從未有人像劉凱那樣真正一頭扎進厚重的故紙堆里，為北大學生會85周年的歷史作一個完完整整的梳理，他一次次奔往北大檔案館，在殘箋斷簡間逐字追尋。8個月下來，劉凱和同學們編寫了6本書稿，累計75萬字，均是在繁重的學習與社會工作之外完成，辛苦與壓力自不待言。8個月下來最大的收獲是思考與感慨——理想主義曾經怎樣高高地飛揚，新時期學生會工作又面臨怎樣嚴峻的挑戰與危機？
「很多普通同學把學生會比為一座城堡，認為走進這里的同學不過是為了離開城堡時，手中多一柄可證明資歷的長矛。這從一個角度，說明學生會面臨的問題和學生會幹部的尷尬處境。不可否認，當一部分人走出這座所謂的城堡時，以長矛為標榜，即便沒有騎士的風度，但也『長矛在手、別無所求』，直到外表光亮但質地脆弱的矛碰到現實不甚光亮的壁後，他們折斷了長矛，屈辱地離開，做了城堡的罪人、社會的小丑；其實，學生會不應當是一座高高在上的城堡，它追求的是一種圓潤而不膩耳的音響、一種無需聲張的厚實、一種並不陡峭的高度。」2005年參加北大學生會主席競選時，劉凱平靜地說出他心中的學生會的模樣。
他曾借用北大校徽作過一個形象的比喻，「校徽上有三個人，上面兩個，我們可以看作是中國非常平凡的男與女，他們可能不會天天去想理想、憂患、未來這些東西，但正是他們支撐著社會的主流。而下面這個人，令我聯想起雅典奧運會上張國政破記錄前的那個動作：他馬上要舉起一個理想的杠鈴，他不僅要把這個杠鈴舉起來，還要把平凡人的希望與感動舉起來，提引得更高，不僅要負重成功，還要提升，把一個時代高高舉起。」
這是時代的召喚——浮躁的、商業化的氛圍，仍需一群青年以理性和平和的方式，舉起理想的杠鈴。
理想之外，尚須實踐。在北大學生會4年，劉凱多次組織為同學謀求利益的工作。如生活部向社會籌集5萬資金，用來資助校內貧困大學生；定期向同學們徵求意見，並代表學生與校領導定期見面，反饋意見，理性維權……今年主推的中心工程，則是「愛·生活」主題系列活動。活動緣於一個大學女孩的辭世，跳樓前她在一張紙條上分別列舉「生」與「死」的理由，得出的結論是「死」的理由更多。「愛·生活」的倡議書上這樣寫道：「死亡不是最好的解決辦法，大學也不該是揮霍青春的旅程，她是一段豐潤充盈的異彩流光，怎甘使灰塵掩埋光彩，微瑕遮蔽人生的陽光……」
2005年4月，理想色彩濃厚同時富於實踐精神的劉凱當選為北大學生會主席。7月，當選新一屆全國學聯主席.
J. 考健身教練資格證需要什麼條件
健身教練證書是行業中的崗位證書，要考取證書需要先系統的學習健身教練所需的專業技能知識，具備實踐技能，然後才能考取證書，並且年齡要達到17周歲才行，零基礎的系統學習後也可以考取證書，只要專業健身知識技能和體能能夠達標就可以。