人間不值得小說免費閱讀
1. 人間不值得,但幸有先生你如何回
人間挺值得的，讓我的人生充滿了樂趣，酸甜苦辣都嘗過，總算沒白來一趟。體味到了人間的善惡美醜，也感受到了人間的事態炎涼。
2. 人間不值得全詩
人間不值得不是詩句
「人間不值得」這個梗最早是出自脫口秀演員李誕之口，他原話是這樣的：「開心點朋友們，人間不值得」。李誕自己也對這句話的做出過解釋「人間不值得的意思並不是讓你放棄，而是說，你做了該做的事情後，就不要太過執著，如果沒有得到一個好結果的話，那就健康地活著」，李誕在《奇葩說》中也說：「我的原話是，開心點朋友們，人間不值得，不值得大家這么不開心」。
李誕說，人間不值得。
消極的人和悲觀的人，對於這句話都有不同的理解。
悲觀的人說：「不是人間不值得，是我不值得。」
積極的人說：「人間本就是這樣，它不值得你難過，活得灑脫點。」
人間到底值不值得，不過是個人的視角問題罷了。
3. 人間無你不值得結局是什麼
沈伊心與鍾子默在一起了。《人間無你不值得》是鯨落與海所編寫的現代言情類小說，這本小說的主角是沈伊心鍾子默。在第56章結局中，鍾子默最終看清了莫凌音的小心思，與女主沈伊心在一起了。該小說由於情節引人入勝，受到讀者喜愛。
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簡介：《人間不值得》的作者是老楊半仙。
5. 人間值不值得，看《人間失格》就對了
《人間失格》
為什麼讀這本書 ：身邊的文學愛好者們都已讀過或者在讀；在各種書單推薦上，都能看到這本書，無形中被安利；另外，這本書的名字，人間失格——喪失做人的資格，聽起來，就很有誘惑力。
文章風格 ：綿延不絕地內心獨白或對話
閱讀感受： 讀起來，很沉重；讀進去，很容易。
推薦人群 ：希望更了解自己心理的人；喜歡內省的人。
這本書，200多頁，共收錄了作者的九篇文章。書的名字僅僅是一個故事。《人間失格》一共100多頁，是最長篇，最晦澀，引發思考。其餘的八個故事篇幅較短，讀起來最有趣，意猶未盡。
我買的是作家出版社、楊偉翻譯的版本。在書的前面，有譯者序言。一般我會先看序言再看書。但是這本書的序言，讀起來感覺很困難。於是我先讀完了所有的故事之後，又看的序言，發現序言和文章一樣精彩，不容許錯過，而且反復閱讀了很多遍。
所以，這本書的序言以及開篇《人間失格》不是那麼輕松的讀物。對於像我一樣喜歡輕松讀物的讀者，我建議可以先讀後面的幾個故事，等熟悉了太宰治的敘事風格、被太宰治的故事吸引後，再去讀《人間失格》，最後讀序言。這樣，這本書就很容易讀完，不致於在最開始的時候，就感覺「不知所雲」而放棄，那樣就太可惜了。
有時候，一本書的閱讀順序，也很關鍵。
序言中，譯者寫到：太宰治，是日本讀者閱讀得最多的作家之一，甚至成了不少青少年的精神導師。我一邊詫異於太宰治在日本文學中的影響力，一邊又對此表示理解。太宰治的文章里，或多或少寫出了我們內心陰郁、不太光明的一面，青年也好，成年了也罷；單身也好，結婚了也罷；伴侶也好，為人父母也罷；無論是在什麼階段，哪個角色，似乎都可以在太宰治的故事裡找到自己在與這個現實世界抗拒時內心的獨白。
太宰治認為文學是為弱者服務的，要為弱者代言。這個弱，從字面上而言，大概是指懦弱，不能夠和現實生活正面交鋒，或者因為偏愛自省在自己內心世界和外部世界產生矛盾沖突暫時還無法解決的狀態；從效果上來看，又有著極其孤勇的偏執，對於人與事的本質有著深刻的洞察力，兼具破壞力和重建力。
太宰治的一生多次求死，最終求死得死。他飄零的一生，不得愛無溫暖，是由性格所致的悲劇命運。他活在自己性格的桎梏中，終其一生受困不得解脫。
自省的，對自己毫不留情甚至是苛刻的反省，最終走向了自卑。
強烈的自我意識，極具優越感的，因此封閉自我，無心改變自我，導致對這個世界全面否決，全部拒絕。
極端，敏感，自尊心強，遇到挫敗後極度脆弱，無力改變外部，結果內心容易受傷，走向自我毀滅和破滅。
在和外界的接觸中，不以真面目示人，掩蓋了真實的自我，不相信真實感情的存在，感覺連幸福也都傷人，缺少幸福力。
讀完不禁感慨，一定要做真實的自己，不過度自省，多和這個俗世頻繁接觸。用誕總的話來說：開心點，人間不值得。
讀完《人間失格》，我想對作者太宰治說：真實點，人間不值得你那麼純粹。
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《人間值得》（[日]中村恆子）電子書網盤下載免費在線閱讀
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書名：人間值得
作者：[日]中村恆子
譯者：范宏濤
豆瓣評分：8.1
出版社：北京日報出版社
出版年份：2019-8
頁數：224
內容簡介：
未來歲月漫長，依舊值得期待。
人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有 熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到「這是你自己的人生」，只要活出自己，就會發現「人間值得」。
作者簡介：
[日]中村恆子
日本最年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恆子行醫70年來，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以「不管死亡何時到來，都沒有遺憾」的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。
[日]奧田弘美
生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恆子醫生相識後轉為心理醫生。另著有《一分鍾隨時隨地正念》《讓心中的毒葯消失》等書。
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書名：人間值得
作者：[日]中村恆子
譯者：范宏濤
豆瓣評分：8.1
出版社：北京日報出版社
出版年份：2019-8
頁數：224
內容簡介：
未來歲月漫長，依舊值得期待。
人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有 熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到「這是你自己的人生」，只要活出自己，就會發現「人間值得」。
作者簡介：
[日]中村恆子
日本最年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恆子行醫70年來，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以「不管死亡何時到來，都沒有遺憾」的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。
[日]奧田弘美
生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恆子醫生相識後轉為心理醫生。另著有《一分鍾隨時隨地正念》《讓心中的毒葯消失》等書。
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簡介：未來歲月漫長，依舊值得期待。人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有 熱愛生活的勇氣。
9. 【書薦】《人間值得》
中村恆子:生於1929年1月1日，在廣島縣尾道市因島。從事心理(精神科）醫生工作近70年。為了當一名醫生，16歲的中村恆子於1945年6月隻身從廣島尾道前往大阪。1950年，從大阪女子醫科大學畢業。畢業後實習一年。1953年，在奈良縣醫科大學精神科當起了助手。之後成為精神科醫生。她一直到88歲前，都是每周工作六天。她歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫經驗，以 「不管死亡何時到來都沒有遺憾」 的心境，矢志不渝地堅持著心理醫生的工作。
恆子老師的文章簡練朴實，毫無矯柔造作。我在品讀全書的過程中，始終感受到溫暖和平和，中肯和治癒，彷彿就在和恆子老師進行對話。其中，最令我悟徹的就是恆子老師在書中所說這一句話:「人的這一生本質上就是一個人在生活。」如果把這句話想明白了，作為一個前提，我們就會對他人降低期待，作為一個獨立而有趣的熱愛生活的人。曾有人說過，「人間不值得。所以不值得你去浪費眼淚，不值得你去和一件事情死磕到底…」。但是，我認為這是一種消極的態度，我們不可能從一開始就能改變這個世界，但是我們能夠從改變自己做起。嬰兒哭著出生，極不情願的來到這個世界上，註定這一生會經歷種種坎坷和磨難。既然這個世界是這樣子的，我們就需要學會與自己和解，在這個極具迷惑性的社會里，找到自己應該追求的人生。急功近利的心少一點，我們的幸福感就會多一點。我們大多數人都是普通人。人生只要能照亮某個角落就夠了。 未來歲月漫長，依舊值得期待。願我們的生活中多一些明朗溫暖的日子。
【讀書筆記】
1. 面對煩惱，我們應該怎麼辦？關鍵在於在現實和自己的心情之間找到平衡點。即如何把人生過的值得，過的歡喜。
2. 這些煩惱和時代也有關系，社會上對「這樣做」「那樣做」的要求和規則太多，心累幾乎是現代人的通病。
3. 至於把任何事情都考慮的面面俱到，准備的妥妥帖帖，更是完全不可能的。
4. 如今想來，自己是否做得足夠好呢？或許我也只能在不斷做的過程中尋找平衡吧。
5. 別人可能會給你各種各樣的建議，其實到最後還是要靠自己，歸根結底不過是要弄清楚自己想如何生活，想做什麼。
01為了錢而工作，這是理所當然的
1. 從本質上來說，人就是為了生活而工作，這個道理，亘古未變。
2. 為了養活自己，為了養活家人而工作，我認為這是工作的首要目的。健康的人都有養活自己的責任。
3. 當自己能夠自食其力，憑借自身的能力在社會上立足，就會開始被周圍人認可，覺得你可以獨當一面的大人。
4. 為了錢而工作並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
5. 賺多少錢倒沒那麼重要，如果能夠支撐自己和家人的日常生活，這就足夠了。人生，就是這樣活著而已。
6. 說的好聽一點，就是讓人生順其自然吧。無法預料的未來會令人感到不安，世界是瞬息萬變的，任何時代都是這樣的。這是我們無能為力的事，特別是面對政治、經濟等問題。面對生活，我們就要說服自己，必須照顧好自己，守護好家人。
7. 當你面對「為了什麼而工作」感到迷茫時，你就乾脆而果斷地告訴自己「工作只是為了賺錢養活自己而已」。這就是人為何要工作的根本。
8. 至於「人生價值」「自我成長」之類，是要等自己立足安穩之後，在閑暇之餘慢慢思考的問題。人生很長，慢慢思考就好了。
02：在思考「這份工作不適合我」之前，先試著挑戰一下。不那樣的話，人就會止步不前
1. 如果期望過高或心思太重，就容易失望或焦慮。其實每個人都沒有必要對工作期望過高。沒必要把工作當做非常嚴肅的事情對待，這樣你就能享受工作。
2. 願望過於高遠，大腦就會陷入對未來的焦慮中，只盯著未來想要達到的目標。這樣就無法專注於眼前，經常感到迷茫。
3. 我不關心頭銜和職位，這些都如過眼雲煙。如果自己和家人健康、精力充沛，有幾個知己可以交談，還有什麼其他奢望呢？
4. 不要把自我價值全部建立在工作上，帶著「為身邊的人略盡綿力」的想法去工作，或許會更好。
5. 飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。
03即使你不喜歡工作，也沒有關系，盡可能去做總比瞎想強
1. 不斷工作著，或許哪一天就會遇到一份讓你喜歡的工作。
2. 過多的「空閑」，有時會帶來負面影響，「適當忙碌」的狀態反而更好。
04工作的去留自己決定，別人無從干涉
1. 如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。
2. 一旦決定「逃離」，你應該自信地離開。但是，逃離的時候要巧妙地逃離。所謂善於逃離，就是盡量避免給別人添麻煩。
3. 最重要的是「自己主動做出抉擇」，然後要為自己決定的結果負責。
4. 不應該是「因為眼前的工作糟糕，才導致自己如此」，而是應該自覺地「通過自己努力主動改變眼前的工作，活出自我」。習慣遇事不抱怨，依靠自己解決，無論發生什麼事情，你都能想辦法解決。
5. 這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。
6. 由於時值戰爭後期，當時無論是誰都意識到死亡就在身邊。無論去哪裡，死亡如影隨形。那個時候，人們都陷入不安之中。沒有歡樂，也禁止一切奢侈和游盪。總而言之，所有行動都是為了安全，大家沒有時間去考慮其他瑣事。死亡近在咫尺，所以情感也變得麻木了。
05必須要幸福，不這樣想的話才會幸福，放下人生多餘的行囊
1. 無論你做什麼，只要自己喜歡就可以，如果以「別人做什麼，我也必須那樣做」，一定會變得辛苦。
2. 如果自己沒有喜歡且嚮往的人生，而以別人的人生作為標准，身上背負的行囊就會越來越沉，只會感覺越來越沒有動力。
3. 然而，一旦被別人的價值觀所束縛，就不會意識到自己已經陷入慾望的怪圈中。
4. 了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然後一步一步積極行動。
5. 幸福本是一種感覺，它是不穩定、不可靠的，甚至很少會持續很長時間。不需要誇張幸福的價值，歡喜來時就滿心歡喜。
06與其強求別人改變，不如把心力放在如何讓自己快樂生活
1. 人們相聚在一起，就會有各種不滿和抱怨。
2. 即使和當初非常喜歡的人走近婚姻殿堂，相處久了也會有讓你難以接受的事情。
3. 因此，最重要的就是積極思考「在現有的環境下，如何讓自己過得快樂」。
4. 不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想「自己如何做才會快樂」或「怎麼努力讓自己在這里心情愉快的度過」，我覺得這才是應該考慮的關鍵。
5. 與合不來的人交往盡量簡單，盡可能不去相互麻煩，與有共同話題或合得來的人，則可以保持親密的交往。
07即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦
1. 我之所以沒有被不安和孤獨一直困擾著，也許是因為在我看來「人生的本質就是一個人活著」吧。
2. 被人際關系困擾的人不在少數，無論何時請你記住，無論走到哪裡，我們始終是一個人。
3. 每個人都有自己的思想和意志，所以不可能永遠朝著同一個目標生活。
4. 我不認為親近的人會一直幫助自己。人與人之間，要學會放手，保持適度的距離。
5. 人際關系是無法預測的。人與人之間可能因為一些小事而結緣，也會因一些小事分離。人會快速地向著有利於自己的方向前行，由於時間或距離的原因不能見面，緣分也會漸漸變淺。這就是人際關系。
6. 生活中我也有孤獨和不安的時候。但不管怎樣，我只能活下去。
7. 「情」這個東西看起來是一件好事，但從另一方面來說，它會讓你對別人產生期待、執著，讓你在關系中變得「自私」。人與人之間相互束縛、依存的關系是不健全的，也是不自然的，甚至會讓人感到疲憊。
8. 「來則歡喜，去則放手」，這對彼此來說是最輕松的。
9. 如果意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。
08不要認為別人的給予理所當然，感謝你所得到的，並且不再奢求更多
1. 無論在職場還是家庭，「只要是別人給予的東西，自己就應該感謝對方」。如果以這樣的心態和別人相處，人際關系就不可能出現大的問題。
2. 但是每個人除了職責，他的角色本質是「人」，尤其是在如今這個時代，一定要尊重別人的「人」性。
3. 如果覺得別人為你做什麼並非理所當然，我們反而會對生活中的小事心存感激。
09尊重別人，別人也會尊重你
1. 如果不讓過度期望「先入為主」，就會發現別的方法和途徑。自己與對方保持一定的距離感，工作環境會得以改善，工作效率也會提高。
2. 如果你想讓對方尊重自己，自己當然先要尊重對方。
10機會源於偶然，如果有人助力，就順勢而為
1. 當轉機來臨時，與其計算無謂的得失，還不知認認真真地把握住。
2. 把握好這次轉機，下次新的機會還會等著你。給我機會的，任何時候都是人。
11如果有人傾聽你的煩惱，就能讓你感到輕松
1. 心靈的溝通，其實就是把自己放到與對方平等的位置上，傾聽對方的內心世界。
2. 在認真傾聽的過程中，可以給出「啊，原來如此呀」「真不容易呀」之類的回應。如果過度共情只會更麻煩，只有讓對方感到「大家都不容易」才是恰到好處的。
3. 別人的建議不能徹底解決你的煩惱，只有自己在困境中不斷掙扎著尋找答案，才是最終的解決之道。
4. 傾聽別人的故事也要替別人保守秘密，不要隨意吐露出去。這是做人的義氣。
12不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉
1．請不忘記，人和人之間就是相互幫助的關系。如果你是一個容易接受拜託的人，那你在人際關系中的摩擦就會很少。
13爭執之後先道歉才是勝者，如果一遇事就發飆，你將無法立足
1. 我會盡量拋棄「我才了不起」的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍人也輕松。
2. 不好意思，請問這個如何做？ 啊，原來如此，我明白了，還是你們年輕人厲害啊。謝謝你的幫忙，今後還多要麻煩你。
3. 正因為常常放低身段對別人的付出表示謝意，才能得到更多人的幫助，工作也得以順利進行。
14交朋友要根據自己的喜好來選擇，通過權衡得失來交往是不可取的
1. 當你想要「遵從內心而活」，你就會發現自己不會被外在多餘事情所困擾。
15和那個人該交往還是遠離，不要急於尋找答案，調整心理的距離就夠了
1. 太過關注別人或心生怒氣，大體上都是自私的。
2. 在很多時候，不要處處在意別人的臉色。適度糊塗也是人生的一種智慧。
3. 如果感到不舒服或受傷，意識到「這個人原來是這樣」，那就改變與之相處的距離。
4. 人生的一切選擇，最終都是以為自己負責的態度來決定。
5. 不可能存在100分的人際關系，只要能對自己信任的人說說真心話，傾訴心事就好了。
16就算一個人設計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細計劃
1. 命運，就是與人的關系。
2. 只要自己存在，就要帶著一種包容力讓別人平和下來。
3. 沒有必要勉強與不想交往的人交往，而且實在不想與之接近，就保持適當的心理距離。
4. 當你想到「自己這么努力，為什麼沒有得到回報」，也許對待別人就會變得苛刻。
17對未來擔心也沒用，你有忽略眼前的事嗎？我只關心眼前的事
1. 不安是因為對不可預見的未來考慮太多。
2. 憂慮未來於事無補，誰也無法預料未來。
3. 我認為，只要想清楚今天一天的事情就可以了。
4. 不要忽視你面前的事情，這是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。
5. 當你努力做好當下的事，你會驚喜地發現你的擔心已經煙消雲散。
6. 我覺得人一旦閑下來就容易想很多負面的事情。如果常常思慮過多，不如回到當下，做你最應該做的事情。
18痛苦會成為今後重要的經驗，所以一次也不要浪費
1. 任何事物都有兩面性，痛苦的經歷可以擴展人的本性，就像肌肉可以鍛煉、拉伸一樣。
2. 痛苦的體驗，也可能是學習「新事物、新看法」的重要時機。
3. 大多數事情都會得到解決，人生只能笑著走下去。
4. 即使遇到困難，只要該吃就吃，該睡就睡，保持身體健康，堅持努力，很多問題就會迎刃而解。
5. 所有的經歷都是有意義的。
19接連發生不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前進
1. 當人處於旋渦中，當然不會好受，但也不要擔心。無論如何，什麼狀況都不可能持續一生。
2. 我們無須做超越極限或勉強自己的事。
3. 無須改變自己的節奏，按照正常的步伐認認真真地去做，就會逐漸步入正軌，在不知不覺間走出低谷。
4. 如果總也不順利，那麼你就要意識到，人生本來就是這樣。
20晚上好好睡覺，確有急事時快速處理，其他一概不管
1. 在某件事情發生之前，事先做好應對之策值得稱贊。
2. 在非工作時間，盡量不要考慮工作上的事。回到家後立即切換大腦和思維，讓自己安心休息。
21沒有自信並非壞事，盲目自信才是最危險的
1. 所謂自信，是原本做不好的事一點點取得進步。自信不是稍微「改變一下思維方式」就能獲得的東西。如果盲目建立自信，結果往往事與願違。
2. 人的一生都處在變化之中，一段時間內可能順風順水，自信滿滿，但幾年後也許會遭遇一些困難，讓你覺得「為什麼這么不順利」。人生就是這樣。
3. 要知道，人各有所長，這點需要我們牢記，你一定有自己的發光點。
4. 重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。
5. 對於擅長的事情努力去做，對於自己不擅長的事情也不要勉強。
6. 世界處於不斷變化中，能做的事不必說，不能做的事隨時都有可能發生。
7. 人類社會的基礎就是相互扶持。
8. 對於沒有自信的事情，一定要真誠坦率。
22從悲傷或打擊中走出來，要依靠「日葯」而非建議
1. 痛苦與傷心，其實也是與生俱來的東西。人活著，肯定會經歷苦難。
2. 過去無法改變，過去也無法抹去。一切，只有靠我們自己開解。
3. 不被負面情緒影響的最大秘訣就是好好生活。
4. 人生中精神飽滿的時光非常有限，不要過多地停留在過去的陰影中。
23人艱難不與他人比較，即便健康有活力的人，未必沒有煩惱
1. 表面看上去風光無限的人，其實他們承擔的責任更大，立場以及人際關系更復雜。表面風光無限的人，都經歷過無數風雨，在痛苦中不斷掙扎著前進。
2. 和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實在毫無意義，這只會消耗你的精力。
3. 在一步步的探索中，逐漸摒棄「為什麼要這么煩惱」，或告訴自己「不要在意失敗」，然後冷靜應對，才能達到自己的目標。
24不得不努力的時刻，一定會到來。所以 ，如果不是這樣的時候，就無需太過努力
1. 不要事事都想咬牙挺過去，只要抱著「今天這樣做基本就可以了」的態度，日復一日地堅持積累。
2. 沒有健康，一切都等於零。保持良好的睡眠，均衡飲食以及調整身心，這才是一切的源泉。
3. 一定要珍惜自己的身體，身體第一，工作其次。
25工作質量不完美沒關系，調整思路也可以，關鍵是不要中途放棄
1. 不完美也是可以的，世間不存在完美的事情。看似完美的人或事，當你深入了解後可能會感到詫異。
2. 每個人都有不能對別人訴說的事情。因此，請放棄「希望萬事都朝理想方向發展」的想法，轉換思維，思考「如何做才能推進事情順利進行」。
3. 與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。
4. 制定一條界線，確定「超過這條線就可以」，就會努力進取以確保成績不低於這條線。
26家庭和睦比什麼都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好
1． 即使遇到自己不喜歡的事情，還是會為了孩子，把家庭和睦放在第一位。
2． 不要因為一些無可奈何的事情而發生爭執，而是讓家庭氛圍保持平和。
3． 父母的心情會擾亂孩子的內心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。
27人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法
1. 即使我覺得丈夫有問題，但我決定不和他離婚。這不利於孩子的成長。
2. 生活如果沒有目標，就會變得懶散。
28所謂育兒，其實也是成長
1. 正是在這樣的過程中，我學會了如何控制自己的情緒，調理自己的身體，然後怎麼處理自己和家人以及朋友之間的關系。作為母親，通過育兒我也學到了許多東西。這些都是我工作及後來人生的巨大財富。
2. 說到底，人通過「培養孩子」，其實也是在培養自己。
3. 育兒的基本原則是：「對待大人和孩子一視同仁。」
4. 從一個剛生下來只會哭泣的孩子，到一個人學會走路、說話、上學，然後經歷青春期長大成人。孩子成長的每個過程，比任何一部動漫或電影都令人感動。
5. 育兒過程，就是讓自己越發優秀的成長過程。養育孩子，也是成長。
29對於養育孩子，比起技巧，更重要的是行動
1. 父母應該真心為孩子的幸福考慮，並付諸行動。這樣做，才能將愛傳遞給孩子。
2. 孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關愛。
3. 沒有清晰的自我認知，怎麼能指望別人加倍努力呢？
4. 自己的人生，自己負責，這樣最終才能活出自己。
30不要阻礙別人自立，如果全面掌握，成長就會停止
1.這種依存式、支配式的父母，有很多時候會阻礙孩子自立。
2.要知道，既然是親子關系，你們之間的紐帶就永遠不會斷開。在我看來，這樣的紐帶就像橋梁，父母和孩子的人生車輪雖然駛向不同的方向，由於橋梁的存在，你們可以隨時往來。
3.不管怎麼樣，孩子既然開啟了自己的人生，父母就不要貿然闖入。
31孤獨的死去非常好，擔心死亡的方式毫無意義
1.人從出生的時候就是一個人，死亡的時候也是一個人。死亡即生命的終結。至於死後的評價、虛榮以及其他情況，大可不必在意。
2.任何事情有開始就會有結束。人只要出生就會面對死亡。
3.不管是一個人離開，還是在醫院離開，我覺得能帶著尊嚴安安穩穩地死去便足矣。
32遇到困難時要想「沒關系，一定會有辦法的」
1.只要活著，人生總會有辦法的，能吃飽能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒問題。
2.想的太多，反而放大了自己的不安和恐懼。
3.沒關系，一切都會過去，讓自己繼續努力。
33他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，沖突壓力就會減少
1.每天努力地生活，拚命做好眼前的工作。至於出人頭地、享受奢侈人生之類的，完全沒有時間考慮。
2.如果誰有煩惱找她傾訴，她絕對會不惜時間認真傾聽。她會設身處地地理解對方，給人帶去溫暖和愛。
3.在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
34.人際關系的秘密在於「距離感」，不可逾越的界限，一定要保持住
1.由於保持一定的距離，她對別人既沒有過多的執著和期待，也沒有過度的警戒。
35.孤獨不等於寂寞，接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣
1.人的一生基本上是一個人在生活。
2.孤獨是一種自然的狀態。
3.由於過於害怕孤獨，就會迎合別人，或者對別人妥協，從而使自己痛苦不堪。
4.若想人際關系變好，就更應該珍惜一個人的時光，也許，這才是最根本最重要的事情。
36.事情不會馬上有結果，焦慮的時候心裡不要七上八下，也不要思考過去和未來，而是珍惜當下
1.父母應盡可能地以孩子的幸福為中心，把自己的事業發展放在次要位置，全力為孩子創造幸福。
2.人生的結果，不會馬上顯現。但是在每個瞬間，都有必須珍惜的事情。
在孩子的結婚儀式上，夫婦並肩而立致辭，就還是夫妻。
37不求功成名就，只要能照亮某個角落就夠了
1.人的一生其實是一個人獨自生活。沒有人100%為你提供幫助，也不會有人整天都關注你。
2.自己下定決心的事，首先要充分重視，務必努力使其順利實現。無論如何，你都要主動思考自己的人生，為自己的人生負責。
3.無論是誰，都是從感受孤獨、不安、痛苦中走完一生的。
4.和周圍的人交往要保持適當的距離，這是維系和諧關系的關鍵。我們也是有感情的人，在不知不覺中平衡就會被打破。
5.或許對別人期待過多，或許是對自己太過嚴苛，總之，與他人交往總會有感覺不舒服的時候。
6.能照亮某個角落就足夠了。也就是說，無需功成名就，只要在自己所在的環境中釋放自己的力量就可以了。無論是職場還是家庭，能為周圍的人提供溫暖的光亮就足夠了。
7.每個人都有不同的人生軌跡，沒有必要和他人比較。
8.人生的滿足感並非由別人決定，也絕不應該追求和別人同樣的生活。請務必意識到「這是你自己的人生」。
在可以眺望美麗的瀨戶內海的島嶼上，恆子老師似乎與她曾經撒歡遊玩的蓮華田裡的蓮華融為一體。
那紫紅色的蓮華，在微風的吹拂下輕輕搖曳，它的根深深地扎進大地，與嬌小的身姿形成鮮明對比，它的莖向不同方向頑強的延伸，不畏嚴寒，自力更生。
「化解苦難，溫暖心田」是蓮華的花語。
恆子老師九旬的人生，正如田野里盛開的蓮華一樣，隨風搖盪，她滿身都是輕盈、柔和與堅強。