我當瑜伽教練小說免費閱讀

❶ 當瑜伽教練要考證需要多久

我就在考瑜伽教練證書，在中國瑜伽聯盟學的，現在市面上教瑜伽的人 越來越多但水分也越來越多，學一個月兩個月就出去教學的人大有人在，但卻都是這樣發展起來的，這也是一個必然過程，所以找老師很重要，找到一個好老師就事半功倍了，很多人私信問我說哪個老師好的，去哪個機構培訓最好。在這里給初學者一些建議：
1、選擇大的培訓機構去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。
2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。
3、選擇口碑好的學校，好的學校，看老師是不是負責任。
4、考慮北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。 中國瑜伽聯盟統一頒發的，瑜伽行業協會認證的教練證書，全國通用，畢業後到任何的瑜伽館、健身房都是可以認可的，因此我們的證書具有行業的權威性的。
中國瑜伽聯盟是一家瑜伽教練專業培訓學院，目前在開設零基礎教學、全日制教學，並打造半零基礎200TT導師班以及空中瑜伽教練認證班、理療瑜伽、孕產瑜伽、墊上普拉提+維密塑形等課程，培養了一大批優秀的瑜伽教練。中國瑜伽聯盟秉承先進教學理念，著力推廣優質、正統的瑜伽理念，為您帶來不只專業技能的提升，更有家的溫暖。

❷ 我想當瑜伽教練，可以在哪裡學

一二線城市較多，學瑜伽教練首先要選擇一家專業負責的瑜伽教練培訓機構進行學習，一定不要去一般的瑜伽館，並且目前瑜伽教練考證只能通過國家體育總局認可的瑜伽教練培訓機構來考試，所以前期都會有1-3個月的培訓時間，只要每天正常上課，不翹課，把專業的瑜伽理論知識和動作體式學會就可以考證了，考試通過後會頒發瑜伽教練行業相關的證書。拿到相關證書才能去找工作當瑜伽教練。我們這里就可以學的

❸ 我想當瑜伽教練，到那裡學習呀

至少要一年以上，對自己和別人負責至少也要2--3年。而且必須經過專業的教師培訓，那些學2個月就可以教學的根本就不可能，都是騙人騙錢的學院，人的生理不可能在2個月就把各個關節打開，學2個月就去教學，要不就已經殘廢了，要不就被人從教室里趕出來才怪呢。那些什麼初，中，高連續培訓就更不可能了，那些高級瑜伽教練那些沒有個7--8年甚至十幾年的修行經歷才能夠達到的水準。睜大眼睛好好的看看，不要輕易的上當受騙。什麼國際的，亞洲的那幾個不是在忽悠人的，在中國好的瑜伽培訓首先是建立在誠實的基礎上的。沒有幾個。 上海的光胤，梵靈，北京的悠季都不錯。

❹ 第一次做瑜伽教練第一次上課 請大師幫助我！

首先自己坐好，然後向大家問好。然後請大家和你一樣坐姿做下來，放鬆。先找幾個冥想之前的准備動作，一一讓大家跟著你做，然後一步步告訴大家簡易的姿勢坐下來之後閉上眼睛。（五分鍾完成）在坐的當中，要去糾正不良的坐姿，同時把冥想要注意放鬆哪裡的步驟一步步從上往下，從身體到內心說清楚，比方說先從我們的頭部開始放鬆下來，接著是我們的額頭。。盡量舒展我們的眉心和面部的表情等等。
十分鍾後讓他們做些肢體活動放鬆手腳。接著就准備一些女性常用的動作。最好是關於美容或是美胸或是對於減肚子的動作。動作的安排最好是先坐著做幾個，再站著做幾個。也可以只是一直做坐在墊子上的動作，不要一會做著一會站著一會再坐著這樣的去安排你的動作體位。當你在示範的時候，你可以讓他們請盡量保持，然後去糾正他們的動作，並鼓勵他們做的非常好。在做動作的時候，你可以不說動作的名字，但動作對於身體的功效一定要說。還有，自己沒有把握的動作千萬不要做，不然會出醜，讓別人看不起你。認為你不行，好多會員往往以動作來看一個人，而不是一個微笑就認為你很優秀，在他們的眼裡，你做得到的他做不到，才會覺得你很優秀。
還有語氣一定要慢，記得多說請放鬆下來。非常好等詞彙。同時你的聲音一定要有穿透力。讓別人聽得到，而且不討厭。不要太大也不要太小。（四十分鍾）
做完了動作接著是讓他們躺下來放鬆。然後加幾句放鬆時該說的專業詞。如果不想躺著放鬆也可以做幾個頸部練習，再取一個坐姿讓他們放鬆下來。（十分鍾）然後說今天的課就到這里，感謝大家的配合！練習完後請喝些白開水有利排出身體毒素。完
如果課上完後，會員要是對你有什麼提問的話，你可以想想慢慢做答。大多練完就直接走了。不要在你的第一節課上說太多的話，因為在會員的眼裡，他們認為教課的老師肯定是老闆請的非常專業的老師，很優秀。在他們眼裡，優秀就是神秘，不說話保持沉默是種高深的表現。不是一種一無所知的表現。
當你和會員慢慢接觸長了，再去試著用心和他們交朋友建立感情。一定要了解她為什麼來學瑜伽，和目地，針對每個人的不同要求下課詢問練習後的感覺。慢慢就可以長時間立足起來了。
不過好象是教課時間越長的教練課上的話非常少。動作非常專業。在一節課上，話說個不停從頭到完都不停說話的教練只停留在初教課的時候。呵呵

❺ 怎樣才能當瑜伽教練

怎樣才能當瑜伽教練

一、完善的專業知識體系

瑜伽教練是瑜伽的傳播者，是瑜伽練習者了解和學習瑜伽的主窗口，瑜伽老師只有具備了良好的專業素養和綜合素質，才能正確的引導習練者，最終讓習練者受益。其中專業是對一個瑜伽老師最基本的要求，瑜伽是一件嚴肅而放鬆的事情，瑜伽老師只有具有全面的專業基礎知識和扎實的基本功，你才能在教學中應用自如，深入淺出，循序漸進，才能帶給你的學員同樣的感受，才能把瑜伽更好地詮釋和展現給你的學員，才可以根據習練者的年齡、性別、身體狀況，練習目的等情況，制定出針對性、實效性、科學安全的課程。

二、關注學員生理特點

1、根據學員的生理特點，在教學中應注意的問題：骨骼富有彈性易變形，必須注意引導學員的坐、站立、動作的正確姿勢。

2、動作對稱性練習，應注意增加另一側肢體的練習，注意身體的全面發展、對稱發展，在課堂練習時間里，對於低頭、彎腰、含胸，在課中要對應的作一些伸展、擴胸、體後屈、遠視等肢體動作。

3、初期學員要教會正確的呼吸方法，養成良好的呼吸習慣，如：呼吸方法有胸式、腹式，做動作時擴胸、伸展時吸氣，回收時呼氣等方法。千萬不要憋氣練習，特別是長時間憋氣，所以不要進行無氧耐力練習。

4、對於心血管發育較差的學員，心率在教學中一定要合理安排好負荷量，一般來說動作量不宜過大，練習時間不宜過長；對於過度疲勞者，不宜空腹訓練，這樣會引起低血糖，因此，練習時要做好准備活動和整理活動。

❻ 我想改行做瑜伽教練

可以的，如今瑜伽教練這個行業前景很廣。
無論您是單純的瑜伽愛好者，還是想要在學有所成之後從事瑜伽行業。瑜伽教培機構是否權威、專業、高效，培訓價格是否實惠都是您習練瑜伽前的必要考量。
在眾多瑜伽培訓機構中中國瑜伽聯盟是您的不二之選，它所認證的課程具有專業、權威、科學、規范、系統性的技能考核標准和認證流程，得到了全國瑜伽行業的推崇和認可，無論從業內口碑還是專業水準，都有著相當高的知名度，其認證證書已在中國瑜伽行業中被廣泛採用。
更多問題請咨詢中國瑜伽聯盟客服！

❼ 我想做一名瑜伽老師，我是男的，想請問！

呵呵，我也是男的，以前就是做瑜伽教練的，現在男瑜伽教練不是什麼稀奇的事呀，很多大的健身中心都有，如果你課講得好的話，男性的聲音會比女老師更有磁性，更受歡迎，而且相對男教練比較缺乏，很多地方都喜歡招聘男教練。如果你有基礎，身體柔韌性過關的話，在學習的階段會省很多事，男瑜伽教練最大的難關就是最初柔韌性的練習，你有優勢就重點學學授課這方面吧，授課很重要，與會員交流更重要。現在一期教練培訓也就三四個月吧，完全夠用了。