小說心理面面觀在線閱讀

① 教你調整心態的書籍

人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。調整心態，保持好心情是很重要的。以下是我為大家整理的關於教你調整心態的書籍，歡迎閱讀!

教你調整心態的書籍1：活出全新的自己

【內容簡介】

《活出全新的自己:喚醒、療愈與創造》是一堂找回內心全新自我的三階段生命課程。遭遇生命困境的台灣男人幸雄，工廠倒閉、股票套牢，在接到老婆想離婚並要求兒子監護權的 通知書 之後，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的北京女強人向東，親密關系始終不順遂，在領養一個小女孩之後，又開始質疑：“難道人生就只是這樣?” 因緣際會之下，幸雄和向東經由一個奇妙的三階段旅程，學習了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己!

【作者簡介】

張德芬華語世界首席心靈暢銷作家台大企管系 畢業 ，擔任台視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。 2002年開始，受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修 瑜伽 以及新時代的各類心靈課程。多年來 ，學習了各種不同的心靈成長及心理治療 方法 ，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是“人類意識的進化與提升”，希望幫助更多的人發現內在真實的自我與幸福。從94年開始長年定居北京，並取得了中國國家心理咨詢師的執照。主要作品： 著有《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，以 故事 的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密，並譯有《新世界——靈性的覺醒》、《找回你的生命禮物》及《修煉當下的力量》。

教你調整心態的書籍2：登天的感覺

【內容簡介】

《登天的感覺》是心理學專家岳曉東在心理咨詢領域的一本經典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來，生動講述了他在哈佛大學所做的10個心理咨詢個案，他對每個個案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學知識。

“我恨我自己，我實在太愚蠢了”，“我們的愛情還有救嗎?”……這些日常生活中隨處可見的問題，妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中，作者展現了心理咨詢的神奇技巧——原來一個人的人生道路可能因為幾句話而改變!日常生活中的許多困擾我們的問題實際都是心理問題，本書將給你帶來飛翔在雲端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版後曾多次再版，深受廣大讀者歡迎。本書是2008年最新修訂版，正文中穿插的作者在哈佛大學活動以及哈佛校園風景的彩色圖片，使你在走近作者的同時，獲得賞心悅目的閱讀感受。

【作者簡介】

岳曉東，1959年生於北京，童年和少年在內蒙古呼和浩特市度過。1977年考入北京第二外國語學院英語系。

1985年赴美國塔夫茲大學(Tufts university)攻讀 教育 心理學碩士學位。1987年考入美國哈佛大學(Harvard University)攻讀心理學博士學位，1993年獲得哈佛大學心理學博士學位，畢業後赴香港。 岳曉東博士是中國著名的心理學家，也是目前國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家，現在香港城市大學應用社會科學系任副教授，並受聘擔任南京大學、華南師范大學、南京師范大學等10餘所大學的客座教授。

岳曉東在心理咨詢、 創新思維 、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然。他先後在國內外各類學術刊物上發表學術論文60餘篇，特別是他的《登天的感覺》一書，使國內成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，改變了很多人的生活。此外，他撰寫的《少年我心》、《我是你的粉絲》、《心理面面觀》等心理學大眾讀物也深受讀者的喜愛。岳曉東博士，祖籍山西文水縣，1959年出生於北京市，童年和少年在內蒙古呼和浩特市度過，小學就讀於呼和浩特市南門外小學，中學就讀於內蒙古師范大學附屬中學。

1977年考入北京第二外國語學院英語系，1982年畢業獲英國文學與語言學士學位。同年留校，並被選派到澳大利亞堪培拉高等教育學院()研修英語教學法一年，同年畢業獲英語教學法畢業文憑。1985年赴美國塔夫茲大學攻讀教育心理學碩士學位，1987年畢業並入美國哈佛大學(HarvardUniversity)教育學院攻讀心理學博士學位，1993年畢業後赴香港工作，先後在香港中文大學和香港城市大學任教至今。岳曉東博士在個人心理健康、創新心理學、幽默心理學、咨詢心理學和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成績斐然。他先後在國內外的各類學術刊物上發表學術論文100餘篇,影響深遠。此外，岳曉東博士還著有《登天的感覺》、 成長《少年我心》、《與真理為友》、《哈佛熱線》和《心理面面觀》等心理學科普讀物，深受讀者的喜愛。岳曉東博 成長士是國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家,目前網上有大量有關岳曉東博士的條目。

教你調整心態的書籍3：人性的優點

【內容簡介】

《人性的優點(經典插圖版)》[1]內容簡介：諾貝爾醫學獎獲得者阿列克斯·卡瑞爾博士曾經說：“不知道如何消除憂慮的商人，他的壽命將不會長久。”其實，憂慮對人們日常生活和工作的影響更為可怕，人們往往因擔心出現負面效果而讓自己處於急迫的心態中，從而使自己在語言和行為等諸多方面變形走樣，出現人際危機，並導致精神緊張和情緒低落。而卡耐基在該書中，通過對人性的研究，運用心理和社會學知識，對人類共同的心理特性進行了深入的揭示，並告訴我們認識自己、相信自己、克服“憂慮”、從而走上成功幸福的人生之路。

【作者簡介】

戴爾·卡耐基(1888-1955年)，二十世紀最偉大、最著名的心靈導師、成功學導師。美國現代成人教育之父，他開創的“人際關系訓練班”遍布世界各地。卡耐基一生致力於人性的研究，並利用大量普通人不斷努力的成功故事，通過演講和著書喚起了無數有志青年。其著作有《語言的突破》、《人性的優點》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書一出版便風靡全球，並被譯成幾十種文字，和卡耐基的成人教育實踐相輔相成，將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地，影響了千千萬萬人的思想和心態，激發了他們對生命的無限熱忱與信心，勇敢地面對與搏擊現實中的困難，追求自己充實美好的人生。在他辭世半個世紀後，他的書仍占據美國《紐約時報》暢銷榜，被譽為人類出版史上的奇跡。

本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之敵—— 憂慮，以創造一種幸福美好的人生。當你通過本書解決好這一問題之後，其他問題也就迎刃而解了。

教你調整心態的書籍4：人性的弱點

【內容簡介】

戴爾·卡耐基，美國“成人教育之父”。20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的願望，而卡耐基獨辟蹊徑地開創了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的教育方式，他運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。

接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。 該書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內容，是作者最成功的勵志經典，出版後立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發掘自己的無窮潛力，創造輝煌的人生。

【作者影響】

戴爾·卡耐基在道德、精神和行為方面影響了全世界成千上萬人的生活，他的教學構想開創了成人教育的先河，經久不衰。他的教學方式和原則，被目前絕大部分成功培訓機構所校仿。事實證明，卡耐基教學模式是目前世界上改變一個人最富成效的方法。他以超人的智慧、嚴謹的思維，在道德、精神和行為准則上指導萬千讀者，給人安慰，給人鼓舞，使人從中汲取力量，從而改變生活，開創嶄新的人生。

卡耐基的思想和觀點影響著美國人，甚至改變著世界。當經濟不景氣、不平等、戰爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時，卡耐基的精神和思想，就成了人們走出迷茫和困頓的最有力的支撐。即使在現代社會，卡耐基對人性的洞見，仍然指導著千百萬人改變思想，完善行為，走上成功之路。

卡耐基成功學全書是卡耐基思想精華的匯集。卡耐基所著的《人性的弱點》、《人性的優點》、《語言的突破》等著作，自問世以來，被譯成多種文字，成為西方最持久的暢銷書之一，風靡全球，被譽為“人類出版史上的奇跡”。 自從卡耐基的著作問世以來，就改變了千千萬萬人的命運。發明之王愛迪生、相對論鼻祖愛因斯坦、印度聖雄甘地、《米老鼠》的父親華特·迪士尼、建築業奇跡的創造者里維父子、旅館業巨子希爾頓、白手起家的台灣塑料大王王永慶、麥當勞的創始人克洛克等等，都深受卡耐基思想和觀點的影響。

他的實用性和指導性，以及對社會各類人群和各個時代的適應性，是卡耐基思想的重要特點。當時代的戰車匆匆駛過20世紀，進入新千年的時候，卡耐基的思想和見解並沒有被時代所拋棄，相反，在今天這個競爭激烈的社會，他的思想和洞見更加深刻和實用，對於年輕人更具有指導意義。

在本世紀，卡耐基 演講口才 藝術曾風靡世界，掀起了一股經久不衰的卡耐基口才熱，使億萬人獲益非淺。僅在歐美地區，就有近2000個卡耐基演講 口才訓練 班，仍滿足不了越來越多的卡耐基口才熱者的參訓要求。甚至許多地方出現了卡耐基演講口才俱樂部，供人們交流運用卡耐基演講口才藝術的 經驗 和感想。在參加訓練的人們中，有著名作家、政治家、商界大亨、學者、大學生、職員，甚至還有幾位國家元首，可見其影響之巨，已滲透到社會的各個階層和各個方面。

【書籍章節】

1、相處的基本技巧

2、平安快樂的要訣

3、如何贏得他人的贊同

4、如何使人喜歡你

5、如何更好地說服他人

6、讓你的家庭生活幸福快樂

7、如何使你變得更加成熟

8、走出孤獨憂慮的人生

9、不要為工作和金錢而煩惱

0、防止疲勞,永葆活力

教你調整心態的書籍1：治療密碼

這本書在亞馬遜網路書店心靈類排名第二位，一周狂銷35000冊

【內容簡介】

“治療密碼”是首部量子物理能量療法，它通過調整身體的能量分布，修復潛意識，開啟身體的正能量，而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。 6分鍾/次的“治療密碼”，能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量，療愈內心的創傷，擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”，隨時隨地清理負面的情緒垃圾，獲得內心的寧靜。治療密碼不僅治癒了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑鬱症、班·瓊森的絕症，還幫助90多個國家數萬人解除了憂鬱症、癌症等身心疾病的困擾，書中的諸多 感謝信 就是最好的例證。

【作者簡介】

亞歷克斯·洛伊德(世界能量療愈導師)擁有心理學及自然醫學博士學位。他曾窮極12年幫妻子尋找治癒抑鬱症的方法，後來在2001年終於發現了“治療密碼”。從那時開始，他的個人發現在全世界掀起了一場治療風暴，來自90多個國家的數萬人都用“治療密碼”治癒了身體上、精神上、情感上及事業上的諸多問題。班·瓊森(《秘密》導師 )《秘密》導師團中唯一的醫學博士，曾任喬治亞州亞特蘭大免疫系統康復診所的醫學指導。自從在2004年使用“治療密碼”治癒了盧·格里克病後，他便開始在全世界巡迴演講，講述自己的親身經歷。

教你調整心態的書籍5：遇見未知的自己

【內容簡介】

本書中有一句話說得好，出呼應了我長久以來的沉澱信念——“親愛的，外面沒 有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭 上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢 行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸於平淡的 躊躇關頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有保持觀照內心並異福感恩的心態，一切的真相才會自動還原水落石出。

這是一本好讀、好用也好學的“現代修心書”。口齒 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月並未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人(我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當年)，一路 修行的用心良苦，就在一股腦兒無私 奉獻的字里行間，與眾生交流。

【作者簡介】

張德芬，台灣大學企管系畢業，擔任台灣電視公司新聞記者/主播多年後，去美國加州大學洛杉磯分校取得了的學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。

2007年6月在台灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列台灣各大書店暢銷排行榜讀者反應空前熱烈，成為暢銷作家。五年多來，學習了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，並且博覽中英文有關著作，透過時時刻刻活在當下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理咨詢師的執照。現在最關心的是“人類意識的進化與提升”，為地球美好的未來貢獻一己之力。目 前與家人長期定居北京。

著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》，《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》。

一份旅行的書單總給你

午夜降臨前抵達

劉子超

這是一本“走腦走心”、極具小說質感的旅行文學作品。

作者深入歐洲腹地，以精道的語言打磨旅途見聞，信手拈來各種逸聞掌故。他書寫相遇與別離、出發與抵達、歷史與現實、文學與音樂、美食與美酒，也審視那些逝去的靈魂、孤獨的陌生人。筆鋒中流轉的幽默戲謔和溫柔情懷，使得路上的風景閃爍 出令人動容的雋永光澤。

無論是布拉格午夜的小酒館、布達佩斯的舊書店，還是蘇台德的森林，的里雅斯特的港口……這片大陸的榮光與苦難，不安與希望，因為他的行走，得以被記錄和書寫。

繪畫是一個人的旅行

[日]安野光雅

安野光雅是備受世界矚目的繪本大師，他不僅畫作深受世界讀者的喜愛，在文學領域也有頗深的造詣。《繪畫是一個人的旅行》是他唯一的人生 隨筆 ，走過日本的昭和、平成兩個時代，經歷過戰爭的苦難和戰後的艱辛，他依舊對生命充滿感恩。他以溫柔而不乏幽默的筆調書寫了自己過往歲月的寶貴回憶，並親自為每篇故事繪制插畫。本書完整記錄了他對繪畫的喜愛、對夢想的堅持和對人生的深刻洞察，是他對自己八十餘年人生歷程的溫情回顧。

威尼斯 日記

阿城

《威尼斯日記》為阿城先生的一部經典隨筆。阿城曾在威尼斯生活三個月，這期間，他走走停停，看風景，看行人，看俗世生活，他寫感受、寫景色、寫 文化 差異。他在塵世中捕捉自己的興趣點，那些關於文化的，藝術的感受別樣而獨特。時至今日，再看這部作品，仍然時時被打動，時時被啟發，這應該就是經典的力量。

不在他方

陳綺貞

這本 散文 集緣起於2011年夏天陳綺貞在古巴哈瓦那的旅行。“旅途中的一切，匆匆忙忙之間，你只能為發生的事，在地圖上作記號，而無法立即書寫。這些記號的意義，你必須耐心等待時間為你充分顯影。”當書寫開始，便是顯影的啟動，唯有寫作，讓她心甘情願放手一搏。

三十八篇散文、七封信件、兩場對談、一段問答，記錄她以旅人之眼所烙印的風景，和繁多日常里篩選出來的微小意義，只因生命是一種探尋，現實迎面而來的強度，需要平日的溫柔來補償。

在西伯利亞森林中

[法]西爾萬· 泰松