古代小說足底按摩章節

Ⅰ 足底按摩多長時間

您好，很高興為您解答：
一般50分鍾左右就可以了。
希望回答對您有幫助！

Ⅱ 足底按摩的發展歷史

足底按摩發展已有幾千年歷史了，而最早的足底按摩起源於遠古舞蹈保健時代。 因遠古時代人類都是赤腳，當人們在高興時會有節奏的舞蹈，或在寒冷時使勁跳動，他們發現舞蹈後能產生熱量，並且能振奮精神，解除疲勞。此外，當人們得了某種疾病，腳部也有痛覺。後疾病轉好後腳部的痛感也隨之好轉，通過反復實踐，發現規律，即形成摸腳診病和按摩腳治病強身的基礎。
《路史 · 前記》曾記載，「陰康氏時，腠理滯著而多重隨，得所以利其關節者，乃至為之舞，叫人引舞以利導之，是謂大舞」。 隨著社會的不斷進步，足底按摩治病強身的理念在秦漢時期十分盛行。
《黃帝內經》的足心篇早就有對足療的論述。 5000年前，稱之為「觀趾法」。
到了漢朝，名醫華佗在「華佗秘籍」中將其稱為「足心道」。他研究的「五禽戲」主要功效在於「除疾兼利蹄足」，「逐客邪於關節」。漢代開國皇帝劉邦就有洗腳嗜好，《史記 · 高祖本紀》雲：「沛公方踞床，使兩女子洗足」這是說劉邦坐著讓兩個美女替他洗腳，據說他在臨死前最大的心願就是再洗一次腳，當時還沒有專門的足部按摩師一職。 時至今日，隨著科技水平，加工水平的進一步提高，人們保健意識的進一步加強，市場上，各式各樣的腳底按摩器械，備受消費者爭寵。提高了群眾的生活質量，也方便了健康！

Ⅲ 誰知道有哪些網路小說里有 腳底按摩 的情節的

獨裁之劍，前幾章就有了

Ⅳ 誰能告訴我一些足底按摩的知識

足浴的健身原理

祖國醫學認為「腳為精氣之根」。足浴療法是採用葯物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，進行治療疾病的一種療法。在浸泡過程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外，主要是水的溫熱作用、葯物的外治作用和足反射區作用。

足浴具有溫水足浴、葯物外治及足反射區刺激三種作用，三種作用可以互相影響。葯物趁熱易於從皮膚、腧和呼吸道吸收，易於發揮葯物的治療作用。足浴可作為內病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。葯浴時藉助葯力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的。現代醫學認為，足浴時水的溫熱可以促進血液循環，促進新陳代謝，而葯物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，發揮治療作用，從而達到治療全身性疾病的目的。

所以足浴時，水溫很重要、用何葯物很重要、如何按摩也很重要。

常用的葯物有哪些

到足浴房，往往會問你，要「玫瑰足浴」，還是「牛奶足浴」，或者「藻泥足浴」。其實，足浴用葯從玫瑰、牛奶還是藻泥等方面來選擇沒啥意義的。關鍵看葯物中含有哪些中葯成分。

足浴療法是中醫外治療法的一種，用葯多應用通經走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之葯物。如細辛、白芷、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用葯味，必氣味俱厚。有時甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草烏、南星等。足浴的時候還多用熱葯，促進氣血流通。為使葯物直達病所，使葯力專而收效速，還可以選用某些輔助葯，如酒、姜來調和。

水溫有啥講究

足浴的水溫多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，最低不低於36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的溫度可以低些，並漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些，痹症、中風後遺症及四肢厥冷等治療性足浴者，水溫可高些。足浴時，最好備一隻水溫計，隨時測量水溫，水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對於兒童、患高血壓的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風後遺症患者，應有專人護理，防止損傷皮膚。

在家足浴，可將葯物燒開後，量到45攝氏度左右，由於在進行足浴的過程中葯液會慢慢變涼，所以可以留一部分葯液在鍋中繼續加熱，並逐步加入洗腳盆中。

足浴可治哪些病

足浴的適應證較廣泛，適於內科、外科、兒科、婦科及皮膚科，也可用來保健益壽、美容潔膚。足浴具有促進足部及全身血液循環、新陳代謝、活血通絡作用，故適於痹症、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、中風後遺症、四肢厥冷症、血栓閉塞性脈管炎、閉經、小兒麻痹後遺症等。足浴還能明顯地消除疲勞，改善睡眠，治療神經官能症。對兒科、婦產科疾病也有獨特的療效。

頸椎病在有些中醫書籍中就歸在痹症的范疇。足浴可以促進全身的血液循環和新陳代謝，對於各種頸椎病都有輔助治療作用。長期低頭工作容易患頸椎病的患者，也可以通過經常足浴來預防頸椎病的發生。

足浴有哪些禁忌症

足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。足浴前應該用溫熱清水洗腳，清洗掉足部的細菌、污垢及汗液後，方能進行足浴。

飯前、飯後30分鍾不宜進行足浴。由於足浴時，足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

足浴是利用葯力和熱力的協同作用而發揮效用的。葯液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換葯液。浴後，應立即擦乾腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。

足浴的時候，由於足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的症狀。這時候可以暫停足浴，讓患者平卧片刻後，症狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解症狀。

如果足浴中使用的葯物引起了皮膚的過敏，應該立即停止足浴。必要時可以到醫院進行治療。

什麼是足底按摩療法

足底按摩療法是通過對人體各臟器在足部相對應的反射區進行手法刺激的一種療法。

中醫認為，足底的反射區分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區產生壓痛，那麼這個部位即為病理反射區，在治療的時候就以這些反射區作為重點。

在進行足底按摩的時候，可以用拇指的羅紋面、食指和中指的指間關節對反射區進行按柔點壓，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射區。足底按摩一般以壓痛反應比較強的部位為治療重點，按照先左足後右足，先主要區域再次要區域的順序進行治療。

人的腳上有六十多個反射點，與人體的主要臟器相對應。推拿以力為基礎，而力有三要素：力的作用點、力的大小以及力的方向。按摩力道並非越大越好，有些人誤以為越痛越有效而硬忍著，反會導致足部損傷。受過專業訓練的按摩師推拿手法得當，就可以取得應有的效果。反之，則會帶來許多弊端。

足底按摩的注意事項

按摩前雙腳用熱水浸泡15分鍾，或用熱毛巾擦洗可增加療效。

女性患者，在月經期間，不能刺激性腺反射區。有出血傾向或有血液病的患者，在進行足底按摩治療的時候，可能導致局部組織內出血。

進行足底按摩的時候應避開骨骼突起處及皮下組織較少的反射區，以免擠傷骨膜，造成不必要的損傷。

按摩後半小時內患者應飲用溫開水300至500毫升。

長期接受足底按摩的患者，雙腳常出現痛覺遲鈍現象。用鹽水浸泡雙腳半小時，可使痛覺敏感度增強，治療效果可以提高。（作者：於偉 羅堅梅）

http://www.xinhuanet.com/chinanews/2005-08/30/content_5007186.htm

Ⅳ 《吳若石足部健康法》txt全集下載

吳若石足部健康法 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：

內容預覽：
吳若石：我們可以治療很多醫生沒有辦法治療的病
主持人：現在說到足部我自己的概念都是很混的，可能都是限於腳底，腳下這種按摩，足部的按摩呢？
鄭英吉：因為我們的身體是對應的，現在為什麼叫新，就是說從原始像良子這樣的，我們慢慢延伸改變到現在，這是第一級的全息源，耳朵，但是因為它裡面有360幾個穴位，太密了，我們現在就從腳，它跟我們身體成正比，所以我們按起來也方便，而且非常准確，更妙的剛才吳先生給我們看的這個腳骨圖，這個腳骨圖裡面是因人而異，哪怕是父子之間、母女之間都不見得相同，這個腳骨它跟身體成等比，你上身長，你的第一根趾骨就會很長，是相應的，不一定每個人都相同，所以我們畫了全息的圖，按的時候我們就知道你哪裡有痛，哪裡有病，這個骨頭是最好的定位，就像我們來這里，我們問你什麼路什麼路，交叉口就不知道了，所以要很正確。
吳若石：所以為什麼是我們研究20多年。
鄭英吉：我們現在做的中間發覺這個東西准確率非常高……

Ⅵ 足底按摩

上海中醫葯學會經絡養生中心南京中經堂調理肩頸背痛整體調理，多病同調

Ⅶ 足底按摩的介紹

足底按摩約在四千年前起源於中國，是屬於中國古代傳統醫學的一部分，和同樣是傳統醫學的「針灸」屬於相同原理的治療方法。雖然足底按摩起源於中國，但是卻沒有在中國普遍流傳，這是因為中國歷史上的改朝換代、天災人禍不斷，使得從黃帝時代就發明的足底按摩這份文化遺產幾乎消失殆盡。

Ⅷ 求一本關於足底按摩的書

吳若石《簡易足部健康法》

這本書，經常按摩油奇效。