網路小說鬼腳七
1. 鬼腳七的武術高嗎
比黃飛鴻能稍次一點(電影主角限制),但主要在於年輕,資質也很高,有非常之高的可造性!寫小說也有很大的寫頭!
《烏雲遇皎月》《回眸一笑》《你是我的小確幸》《就因為風在那裡》《你的聲音,我的世界》《請你留在我身邊》《暮色深處的你》《最美遇見你》《滿滿都是我對你的愛》《我們》《我在回憶里等你》《我的舒曼先生》
3. 怎麼才能是腿更靈活,像鬼腳七的腳一樣
1)負重半蹲。直立,雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上(如沒有,可以雙手交叉報於胸前)。然後下蹲直至大腿與地面平行。重復此動作3組20次。
2)箭步蹲。直立,右腳在前,左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作,注意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。
3)拉伸動作。直立,雙腿並攏,然後用左手拉左腳腳踝使之盡量貼近臀部,保持這個姿勢15秒,然後換另外一條腿。腿部的拉伸非常重要,可以防止鍛煉後腿部變粗,使腿部的線條流暢。
4)仰卧分腿。平躺在地板上,背部緊貼地板。雙腿並攏向上舉起,與上體成90度角。然後最大限度分開兩腿再合攏,重復此動作3組30次。
5)坐姿夾球。坐在地板上,雙手至於體後,上體微微後仰。雙腿彎曲,兩膝蓋中間夾一個球,用力向內擠壓直至力竭,松開。重復此動作3組,每組20次。
6)負重提踵。這個動作你可以徒手或手持3~5磅的啞鈴來做。 踮腳尖,在最高處停留2秒,感到小腿肌群在用力,然後放下。重復此動作3組30次。事後一定要按摩小腿,做拉伸動作。
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《黃飛鴻之四王者之風》作品簡介:
《黃飛鴻之四王者之風》是由元彬執導,趙文卓、王靜瑩、莫少聰、熊欣欣、周比利、錢嘉樂主演的動作片。該片於1993年6月10日在中國香港上映。該片講述了黃飛鴻勇得獅王稱號後,應愛國王爺納蘭成都之邀,參加八國聯軍舉行的賽獅會,雖賽場大勝,仍於救國無補,最後黯然離去的故事。
5. 哪位有鬼腳七寫的愛的魔力轉圈圈這部小說全集
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6. 愛的魔力轉圈圈[小說]作者是誰
愛的魔力轉圈圈鬼腳七 著
欄目:都市更新時間:2019-03-25 09:12來源:崇文館
小說簡介:和兄弟的女友一起合租,沒想到那晚……真是色膽包天,連他的老大周通都對我畢恭畢敬,他竟然敢玩我帶來的馬子。不過,我非但不生氣,反而還有點興奮,希望他能再接再厲。
望採納
祝天天開心