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如何戒掉網路小說

發布時間: 2022-03-01 04:39:42

① 高三了,如何讓自己不那麼沉迷於網路小說

你和我一樣,需要強制性來約束自己,但是你還需要用你自己的意志和安排時間來活躍你自己。我給你幾條建議;
第一,你可以完全不接觸小說,但是這對一個對笑那麼痴迷的人恐怕不是那麼容易。
第二,你可以在上課努力集中精神聽課,下課努力也作業,用這些繁忙來麻木自己,而晚上躺在被窩里,未睡著的那一會才屬於你,你可以在那一會,發揮自己的想像,編織自己的,自己喜歡的故事
希望你可以找到好的解決方法,畢竟這是你人生中最重要,也是最關鍵的,轉折點。

② 怎樣戒掉小說癮

辦法當然是有的。我原本也是個書蟲,現在終於戒了玄幻,書我依舊是喜歡看的。不鼓勵同齡人看玄幻是因為玄幻是一種相對低俗的文學(對於正常學生的語文學習沒有很大的幫助),最主要是玄幻篇幅較長,陷進去了會傷眼睛的。
一 你弟弟迷戀玄幻的原因
我以前喜歡看玄幻是因為虛幻的世界給了我情感的寄託,瘋狂的讀完了一本後因為情感突然沒有了寄託而又起頭看新的一本,由此越陷越深,想必你弟弟也有同樣的感覺。
二 我的戒玄幻經歷
玄幻大多篇幅較長,因此想買實體書要花很多錢,想借也借不全。我們書蟲的讀書方式是用電子設備看電子書(手機 mp3 等),這種方式又省錢而且比較隱蔽(不容易被老師和家長發現)。後來有一天我的手機被偷了,我以前都是用手機看書的,父母一時半會兒也不願意幫我再買一個。沒了看電子書的工具,我為了看玄幻只能去看圖書館借,結果老借不全。我為了讓父母幫我重新買個手機,我答應我要考到年級xx名。經過一個階段的努力後我成績好轉了,最關鍵的是我對玄幻不再那麼痴迷了,後來我就不看玄幻了,因為我發現看玄幻除了會讓我心力憔悴之外無法給我任何東西。現在我只會偶爾看看短篇小說解解悶。
三 如何幫助你弟弟戒玄幻
通過我的經歷我發現,不停地看玄幻是因為慣性(呵呵物理學知識)。怎樣的作用力才能改變你弟弟的運動狀態,我認為可以這樣做。

強行切斷他的讀書途徑,沒收手機等電子設備(你弟弟對他父母的態度不好,交涉是行不通了,中考時間緊迫只能用強的。等他過了叛逆期,走出了玄幻的沼澤他會感激你們的)
如果他是通過向同學借書的話,就要通過各種途徑和同學和同學的家長溝通,讓他們不要借給你弟弟書。
如果他是向小書店借書的話(大書店玄幻書較少或不全),由於費用較貴(這個我有經驗,一本3塊錢三天)就需要限制他的錢
如果他是上網看書的話,我無語,馬上中考了還能上網,他家長怎麼管的,把電腦鎖起來。

總得來說,非常時期非常手段,做的一切都是為了即將來臨的中考。想必通過一段時間的緩沖,他能像我一樣戒玄幻。

以上文字本人花了好長時間滴,希望對你們有點幫助,我衷心希望你的弟弟能取得好的成績。

③ 女生怎麼戒掉網路小說癮

我覺得沒有必要戒,你應該把對小說的熱愛轉換為對學習,生活的熱愛,它在某種程度上有助於激勵學習。

④ 沉迷於網路小說,我應該怎麼戒掉

你好,我覺得你應該先弄明白為什麼要戒,心中若是有一份執著並為之奮斗,成功只是一步之遙,邁出了便是成功!其次我認為你要明白該不該戒,就像毒品,可以用於救人亦可用於害人,關鍵的還是自己的心!任何事務都是有著好與壞兩個方面的,你看到了影子的黑暗醜陋,卻是忘記了他的不棄不離!再次便是堅持,人生其實便是一種心的蛻化,沒有人知道未知的未來會如何,自己的路始終得自己來走!若你最終決定了,堅持吧,不要違背自己的本心就夠了!堅定本心會使你無往不利,戒小說其實只是戒心。

⑤ 讀網路小說有癮,如何戒掉

設想的矯正方式
小說成癮矯正就是要打破小說成癮的正反饋惡性循環,使得成癮者重新回到正常的生活道路
上去,還要消除或抑製成癮的誘因。如上分析,一是把行為動力的機制復原到正常軌道,二是恢
復積極樂觀的情緒,三是消除群體中的偏見,使群體從漠不關心到熱心幫助。
筆者把自己的一些觀點陳列如下:
1. 不要太依賴追悔心戒癮。當看了小說,浪費了時間後,追悔心可以促使成癮者進行一段
時間的學習等正常活動,但是追悔心會很快消退,如果只依靠追悔心,那戒癮的行動可
能永遠停留在事後。可以用一些技巧,如刪除自己攜帶型設備上的小說,上網預先計劃
時間,使用定時關機軟體等。
2. 成癮者對自己應先行為式管理,再目標式管理。行為式管理就是堅持不看小說,堅持正
常的活動,不管效果怎樣(如盡管心裡總想著小說,學習效果差,還堅持學習,並認為
堅持學習就是勝利,從中獲得信心);等到基本可以避免成癮行為,再轉向目標式管理,
即規定一段時間內要做哪些工作,如半天內要做完某科作業。如果一開始就實行目標式
的管理,則因為小說癮,大多數目標完不成,反而更減弱信心。
3. 培養對所學習科目的興趣。大學課程雖然難度不小,但是考進來的人 99%有能力學好,
起碼及格。關鍵在於興趣、方法和意志。學習感興趣的知識,也可以起到刺激人愉悅感
受的作用,並且比小說的作用更持久,更強烈。因為興趣而對學習和研究成癮是一種積
極的成癮,用它來替代小說惡性的成癮是非常好的。

4. 放鬆、娛樂的方式多元化。其實小說本來可以作為一種放鬆的方式,如果不成癮的話。
可以充分利用大學中的條件,參加其他的課余活動,換一種不成癮的方式進行放鬆。
5. 拓展人際關系。成癮者如果感到孤獨,可以努力和周圍的可信任的同學、老師溝通,也
可以去 BBS 等網路虛擬場所發發牢騷,緩解心理壓力。還可以談戀愛。戀愛時人的體液
調節過程和感情過程(幸福,情緒高漲,增強信心,催人上進)有利於使人不痴迷小說。
雖然戀愛也有風險,但是如果調配得當,可以把風險分散掉,從而克服風險。筆者看過
一個本來游戲成癮的男生,和一個比較上進的女生戀愛後,戒掉了游戲癮,學習成績緩
慢地恢復了過來。相信這對小說癮也有作用。
作者:許猛(PB04000818) 指導老師:楊映秋

⑥ 你有什麼戒掉看網路小說上癮的辦法

把手機拿在手裡,深呼吸,走到陽台,看看什麼天氣,把防盜窗打開,123,走你,戒掉了

⑦ 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷於網路小說危害是非常大的,不僅會危害身體健康(造成視力下降和一些頸椎病),還會使人意志消沉,對什麼都提不起興趣,所以我們應該適度閱讀
戒掉網路小說成癮的方法:
1.逐步減少電子產品的使用,嘗試閱讀紙質書籍,必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式,適時鍛煉。
3.多與人溝通,轉移注意力。
如果滿意請及時採納哦!

⑧ 如何戒斷網路小說

其實我以前也是個小說迷,特別是上大學的時候,比較空閑,每天泡網路小說,比較上癮,現在由網路改編拍成的電視劇,我基本都看過原著。工作之後,就比較少了,也沒有刻意去戒掉,就慢慢地淡了。其實看小說也不是壞事,你不要有太大的負罪感,但是如果影響到學習工作那確實是不好了。
其實這些要靠自己的,自律,其他人說再多都沒用。如果你有強大的想要考研成功的慾望,你是可以暫時控制自己看小說的。加油吧!
僅個人看法,希望我的回答對你有幫助,望你採納,謝謝!

⑨ 怎樣有效的戒除看網路小說上癮

天將降大任於斯人也,必先手機扔掉,電腦不玩,網吧不去,好好學習,天天向上

⑩ 怎麼能戒掉看網路小說,要中考了

我也特別喜歡看小說,太入迷真的毀死人啊。你要真迷上了,想戒掉是很難的。如果想短期沒興趣,可以找一些自己很不喜歡的強迫自己看上幾天,那麼你你一想到小說就會反胃,效果很好,我就試過。期末考前一個月逼著自己看了3天惡心的小白文,結果那一個月我都沒怎麼看小說。一定要找自己真的厭惡的,別找點小說把自己重新迷進去了。

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