武俠小說湯葯
❶ 推薦一部關於武俠的小說
小說簡介：一個消極怠工的古代庶女，生活如此艱難，何必賣力奮斗。
古代貴族女子的人生基調是由家族決定的，還流行株連，一個飛來橫禍就會徹底遭殃，要活好活順活出尊嚴，明蘭表示，鴨梨很大。
古代太危險了，咱們還是睡死算了。
主要角色：盛明蘭（姚依依）
內容試讀：
「祖宗保佑，兒子這次考績評了個優，升遷的明旨約月底可下來了。」此時初夏，盛紘身著一件赭石色的薄綢夏衫，言語間甚是恭敬。
「也不枉你在外頭熬了這些年，從六品升上去最是艱難，過了這一關，你也算得是中品官員了。這次你升到哪裡，可心裡有底？」盛老太太語調平平，未有波動。
「耿世叔已然來信報知，應該是登州知州。」盛紘向來為人謹慎，但言及此處，也忍不住流出喜色。
「那可真是要恭喜老爺了，素來知州一職多由從五品但當，你一個正六品可以當一州知州，不但是祖宗積德，也得多謝為你打點的人。」盛老太太道。
「那是自然，京中幾位世叔世伯的禮單兒子已經擬好，請母親過目。」盛紘從袖中掏出幾張素箋，遞給一旁侍立的丫鬟。
「老爺這些年處事愈發老道，自己拿主意便是，切記一句話，君子之交淡如水，銀子要使的得法，禮數要周全，不卑不亢且要親近，那些老大人一輩子都在官場上打滾，煉的個個都是火眼金睛，這些年來他們對你多有照拂，固然是因為你父親在世時的情分，也是你自己爭氣，他們方肯出力。」盛老太太多說幾句便有些喘，身邊的房媽媽立時端起茶杯湊到她嘴邊，一手還輕輕在老太太背上順著。
盛紘見狀，一臉惶然，急切道：「母親千萬保重，兒子能有今天，全依仗了母親教養，當初若非母親大義，兒子這會兒也不過在鄉下渾渾度日罷了，兒子且得孝敬母親呢。」
盛老太太不語，似乎神出，過了半響：「說不上什麼大義不大義的，不過全了與你父親的夫妻情義，總不好讓他百年之後墳冢凄涼，好在…你總算上進。」語音微弱，漸漸不聞。
書友書評：看劇的時候，我的同情心就是在老侯爺那邊而不在顧二這邊，看書後就更是了。顧二隻想著自己母親的委屈，可曾有一刻為他父親想過。一次次挖心刺骨氣他父親，無非是仗著自己嫡子身份和自己早已感受到卻偏不願承認的父愛。
推薦指數：★★★★★
小說地址：網頁鏈接
以上就是關心則亂的作品介紹了，想要知道更多的該作者的信息，不妨去作者主頁關注她。當然，如果還想知道更多盤點和推薦，關注本胖熊也不是不可以啦！（憨笑）
❷ 硬氣功練法
金甲背功
金甲背功和蛤蟆功是少林武術氣功之一 [功法] 1、金甲背功 所謂「金甲背」，乃形容功成後人背如穿金甲不畏重物擊打，全功共分七步，約窩10分沖可完成。
(I)吞氣左右腳分開略比肩寬，兩膝挺直，雙手自然垂於兩側。雙手向兩側上舉，掌心向上，至頭頂掌心相對．同時以齒縫吸氣，足踮起。氣吸滿，兩手心轉朝下，向腹前下降至丹田，同時吞氣一口，咽下，以意導引至丹田。足跟落地如此共吞氣九口，接下式。
(2)同上，唯雙手十指交叉抱後腦。向前彎腰，意念集中後腰，覺命門、腎俞部向後突出。上身向左轉，拔右腰部，意念集中右腰部覺氣從命門注於此間。上身後仰，挺肚臍，意念肚臍部突出。上身向右轉，拉拔左腰。以上動作為一圈，實作時，應連貫一氣，且緩慢而行，共作九圈，再反向九圈。接練下式。
(3)站立同上，雙手握拳，拳眼貼住後腰腎俞。吸氣，意念氣從丹田注於後腰，兩拳相向環形貼腰按摩三十六圈，再反向按摩三十六圈。齒縫吸氣，意丹田氣注兩腎俞，噴氣，以拳輕輕擊打兩後腰，共三十六次。鍛煉時日久長，可重打。
(4)姿勢同上，唯兩手插腰，大拇指扣左右腰、餘四指扣後腰。深吸氣，意念鼓腰部，呼氣，放鬆。如此九次腰功畢。
[5)姿勢同上，雙手十指交叉抱後腦。向前低頭，雙手配合下壓後腦。拔動後脊椎骨，從上向下一節節上拔，有時脊椎會咯咯作響，並有酸感一直拔到連尾椎也拔動時，再直立上體，放鬆全身。拔脊時意念氣從丹田貫命門上注脊椎兩邊，再向前彎腰九十度，伸出左手向前，盡量伸左手，牽動左背部肌肉，意念丹田氣注腎俞貫左背，收左手，伸右手拔右背。以上各動作為一遍，共三遍。
(6)用綠豆袋一個，長四十厘米，袋口周長三十五厘米內裝綠豆2公斤(剛好裝半袋)用繩扎住，雙手抓住袋口，舉過頭頂，向後背部打落。打的順序是：先從後頸沿椎骨，一直打下至命門，九次，再從左肩打下至後腰，九次以上為一遍，共三遍。注意打擊時一定要注意力集中，打前吸氣，打時噴氣。
（7）經過一定時日後，可加練：用背靠擊牆壁三十六次，請人用木板、竹片拍打背部。以上為金甲背功練法，須先練鐵肚功，再接練本功。本功完成後，可接蛤蟆氣功。
2、蛤蟆氣功蛤蟆氣功主練胸部與肋部的抗擊力，功成後，胸肋部可抗拳打足踢及磚拍棒打，肋部也可擊彎鐵尺，在散手實戰中有—定的作用。
(1)吞氣九口，同金甲背功吞氣式。
(2)蛤蟆壯氣式：兩腿分開略比肩寬，兩膝挺直，雙手垂於體前，手指向下，手背向前。齒縫吸氣，雙手腹前交叉，右手向左向上劃弧，左手向右向上劃弧。至右左手在左右肩處時，兩手改為水平劃弧，右手向右向前，左手向左向前，成兩手側舉。手心向外，手指向前，小指側向上，此時氣吸滿。猛噴氣，雙手變拳，拳心向上擊打兩肋部（與心口平齊之肋處)，共擊打三十六次。註：此式以練氣為主．兩手擊肋不可過重，也不可過輕。
(3)蛤模披甲：站式同上，右手持綠豆袋(約重2公斤)一隻，左手高舉頭頂。吸氣，意念氣注滿左肋。噴氣，拍打右肋，從左腋處向下打至軟肋部，共九次。換打右肋，同左式，唯左右相反。再換右手持沙袋從左胸—直打到左下復，呼吸配合同上，九次。左手持袋打右胸腹，九次。右手持袋，從天突下沿任脈向下打至丹田，九次，再換左手再打九次，待一定時日後，改用窯磚拍打。
(4)蛤蟆練鐵：馬步站立，雙手胸前平舉與肩同寬同高，請人用木板一塊，著力拍打左肋，先吸氣，唯木板擊到時噴氣，意注，並肌肉緊張，爆發用力。拍打舒適為度，次數不限。左轉成左弓步，雙手抱於腰，露出胸部，請人用木板拍打胸部。左右相同。
（5）收功：按摩胸肋部，深呼吸九次畢，意念氣布整個軀體，人身如桶子。
❸ 關心則亂的小說有哪些
關心則亂的小說有《知否？知否？應是綠肥紅瘦》、《HP同人之格林童話》《星漢燦爛，幸甚至哉》、《應當不應當》《重生之萬丈紅袍》等。
1、知否知否？應是綠肥紅瘦
這部小說是關心則亂最為出名的一部小說 ，已被改編為同名電視劇。
《知否知否？應是綠肥紅瘦》是古代言情小說。台版繁體名為 《海棠依舊： 知否？ 知否？ 應是綠肥紅瘦》；簡體出版名為《庶女· 明蘭傳》）
這部小說是一部穿越題材的古代言情小說，講述了一個現代社會法庭小書記員某一天突然穿越到了古代，變成了大戶人家的庶女，她以現代人的敏銳，謹慎的活著，最後變成了正一品夫人的故事。
2、Hp同人之格林童話
同人言情小說。
《HP同人之格林童話》屬於都市言情hp之格林童話番外，這是一個比哈利波特更加精彩的時代，林美好的生活原本幸福美滿， 日子瀟灑自在 一覺睡醒就發現變天了， 嗚呼哀哉之餘，抱定——珍惜生命 遠離主角。
3、星漢燦爛，幸甚至哉
許多年後，她回望人生，覺得這輩子她投的胎實在比上輩子強多了，那究竟是什麼緣故讓她這樣一個認真生活態度勤懇的人走上如此一條逗逼之路呢？
雖然認真但依舊無能版的文案：依舊是一個小女子的八卦人生，家長里短，細水流長，慢熱。天雷，狗血，瑪麗蘇，包括男女主在內的大多數角色的人設都不完美，不喜勿入，切記，切記。
4、應當不應當
廷碧最大的問題，不在於她為自己的未來做算計，說實話，處在她這樣困難的境地，為自己做算計是正常的，也在於她搶了堂姐的風頭自己要了那門親事，也說實話，堂姐不要的男人她撿來要，雖然大伯母郁悶，但也說不上傷天害理。她最大的問題，是她虛偽的用心。
5、 重生之萬丈紅袍
秦關八百里告急，將門之女沐清揚親自上京求救。沒有想到，卻陷入重重陰謀之中。走投無路的沐清揚自刎而死，重生之後，發現自己只是一個十歲的小女孩兒。
歷史的車輪還沒有碾過沐家，她有沒有可能力挽狂瀾，讓沐家免於災禍？
關心則亂本名鄭怡，出生於1980年，晉江文學城簽約作者，現居浙江舟山。是1980年出生的寫手，循規蹈矩讀書就業，完全按照國家規劃的人生履歷，生活寧靜踏實。
迤邐的書中世界是宅女的生活必需品，因屢屢陷入巨型坑洞，遂提筆自力更生，豐衣足食。喜歡輕松浪漫的文風，也執著於嚴謹合理的結構，寫文是快樂並糾結的事。
其代表作，還有一本隨筆名字叫《如鯁在喉》。
❹ 鍏沖績鍒欎貢鐨勫皬璇撮兘鏈夊摢浜涳紵
灝忚寸畝浠嬶細涓涓娑堟瀬鎬犲伐鐨勫彜浠ｅ憾濂籌紝鐢熸椿濡傛よ壈闅撅紝浣曞繀鍗栧姏濂嬫枟銆
鍙や唬璐墊棌濂沖瓙鐨勪漢鐢熷熀璋冩槸鐢卞舵棌鍐沖畾鐨勶紝榪樻祦琛屾牚榪烇紝涓涓椋炴潵妯紲稿氨浼氬交搴曢伃孌冿紝瑕佹椿濂芥椿欏烘椿鍑哄皧涓ワ紝鏄庡叞琛ㄧず錛岄腑姊ㄥ緢澶с
鍙や唬澶鍗遍櫓浜嗭紝鍜變滑榪樻槸鐫℃葷畻浜嗐
涓昏佽掕壊錛鐩涙槑鍏錛堝氫緷渚濓級
鍐呭硅瘯璇伙細
鈥滅栧畻淇濅綉錛屽効瀛愯繖嬈¤冪嘩璇勪簡涓浼橈紝鍗囪縼鐨勬槑鏃ㄧ害鏈堝簳鍙涓嬫潵浜嗐傗濇ゆ椂鍒濆忥紝鐩涚礃韜鐫涓浠惰淡鐭寵壊鐨勮杽緇稿忚～錛岃█璇闂寸敋鏄鎮鏁銆
鈥滀篃涓嶆瀴浣犲湪澶栧ご鐔浜嗚繖浜涘勾錛屼粠鍏鍝佸崌涓婂幓鏈鏄鑹伴毦錛岃繃浜嗚繖涓鍏籌紝浣犱篃綆楀緱鏄涓鍝佸畼鍛樹簡銆傝繖嬈′綘鍗囧埌鍝閲岋紝鍙蹇冮噷鏈夊簳錛熲濈洓鑰佸お澶璇璋冨鉤騫籌紝鏈鏈夋嘗鍔ㄣ
鈥滆誇笘鍙斿凡鐒舵潵淇℃姤鐭ワ紝搴旇ユ槸鐧誨窞鐭ュ窞銆傗濈洓緔樺悜鏉ヤ負浜鴻皚鎱庯紝浣嗚█鍙婃ゅ勶紝涔熷繊涓嶄綇嫻佸嚭鍠滆壊銆
鈥滈偅鍙鐪熸槸瑕佹伃鍠滆佺埛浜嗭紝緔犳潵鐭ュ窞涓鑱屽氱敱浠庝簲鍝佷絾褰擄紝浣犱竴涓姝ｅ叚鍝佸彲浠ュ綋涓宸炵煡宸烇紝涓嶄絾鏄紲栧畻縐寰鳳紝涔熷緱澶氳阿涓轟綘鎵撶偣鐨勪漢銆傗濈洓鑰佸お澶閬撱
鈥滈偅鏄鑷鐒訛紝浜涓鍑犱綅涓栧彅涓栦集鐨勭ぜ鍗曞効瀛愬凡緇忔嫙濂斤紝璇鋒瘝浜茶繃鐩銆傗濈洓緔樹粠琚栦腑鎺忓嚭鍑犲紶緔犵猴紝閫掔粰涓鏃佷緧絝嬬殑涓楝熴
鈥滆佺埛榪欎簺騫村勪簨鎰堝彂鑰侀亾錛岃嚜宸辨嬁涓繪剰渚挎槸錛屽垏璁頒竴鍙ヨ瘽錛屽悰瀛愪箣浜ゆ貳濡傛按錛岄摱瀛愯佷嬌鐨勫緱娉曪紝紺兼暟瑕佸懆鍏錛屼笉鍗戜笉浜涓旇佷翰榪戱紝閭ｄ簺鑰佸ぇ浜轟竴杈堝瓙閮藉湪瀹樺満涓婃墦婊氾紝鐐肩殑涓涓閮芥槸鐏鐪奸噾鐫涳紝榪欎簺騫存潵浠栦滑瀵逛綘澶氭湁鐓ф媯錛屽滻鐒舵槸鍥犱負浣犵埗浜插湪涓栨椂鐨勬儏鍒嗭紝涔熸槸浣犺嚜宸變簤姘旓紝浠栦滑鏂硅偗鍑哄姏銆傗濈洓鑰佸お澶澶氳村嚑鍙ヤ究鏈変簺鍠橈紝韜杈圭殑鎴垮堝堢珛鏃剁璧瘋尪鏉鍑戝埌濂瑰槾杈癸紝涓鎵嬭繕杞昏交鍦ㄨ佸お澶鑳屼笂欏虹潃銆
鐩涚礃瑙佺姸錛屼竴鑴告兌鐒訛紝鎬ュ垏閬擄細鈥滄瘝浜插崈涓囦繚閲嶏紝鍎垮瓙鑳芥湁浠婂ぉ錛屽叏渚濅粭浜嗘瘝浜叉暀鍏伙紝褰撳垵鑻ラ潪姣嶄翰澶т箟錛屽効瀛愯繖浼氬効涔熶笉榪囧湪涔′笅嫻戞祽搴︽棩緗浜嗭紝鍎垮瓙涓斿緱瀛濇暚姣嶄翰鍛銆傗
鐩涜佸お澶涓嶈錛屼技涔庣炲嚭錛岃繃浜嗗崐鍝嶏細鈥滆翠笉涓婁粈涔堝ぇ涔変笉澶т箟鐨勶紝涓嶈繃鍏ㄤ簡涓庝綘鐖朵翰鐨勫か濡繪儏涔夛紝鎬諱笉濂借╀粬鐧懼勾涔嬪悗鍧熷啟鍑勫噳錛屽ソ鍦ㄢ︿綘鎬葷畻涓婅繘銆傗濊闊沖井寮憋紝娓愭笎涓嶉椈銆
涔﹀弸涔﹁瘎錛氱湅鍓х殑鏃跺欙紝鎴戠殑鍚屾儏蹇冨氨鏄鍦ㄨ佷警鐖烽偅杈硅屼笉鍦ㄩ【浜岃繖杈癸紝鐪嬩功鍚庡氨鏇存槸浜嗐傞【浜屽彧鎯崇潃鑷宸辨瘝浜茬殑濮斿眻錛屽彲鏇炬湁涓鍒諱負浠栫埗浜叉兂榪囥備竴嬈℃℃寲蹇冨埡楠ㄦ皵浠栫埗浜詫紝鏃犻潪鏄浠楃潃鑷宸卞″瓙韜浠藉拰鑷宸辨棭宸叉劅鍙楀埌鍗村嚲涓嶆効鎵胯ょ殑鐖剁埍銆
鎺ㄨ崘鎸囨暟錛氣槄鈽呪槄鈽呪槄
灝忚村湴鍧錛緗戦〉閾炬帴
浠ヤ笂灝辨槸鍏沖績鍒欎貢鐨勪綔鍝佷粙緇嶄簡錛屾兂瑕佺煡閬撴洿澶氱殑璇ヤ綔鑰呯殑淇℃伅錛屼笉濡ㄥ幓浣滆呬富欏靛叧娉ㄥス銆傚綋鐒訛紝濡傛灉榪樻兂鐭ラ亾鏇村氱洏鐐瑰拰鎺ㄨ崘錛屽叧娉ㄦ湰鑳栫唺涔熶笉鏄涓嶅彲浠ュ暒錛侊紙鎲ㄧ瑧錛
❺ 《吞天訣》txt全集下載
鏈接: